sábado, 30 de junio de 2018

CON OTRAS GAFAS / Solidaridad a borbotones en la Frontera Sur




La llegada masiva de inmigrantes a través del Mediterráneo en pateras, pequeñas embarcaciones y hasta 'toys' de las que se venden en las tiendas de juguetes para los niños está obligando a realiazar varias operaciones diarias de salvamento de hombres, mujeres y niños. La Organización Mundial de las Migraciones cuantificó que 10.126 personas llegaron desde África a las costas europeas del Mediterráneo, solo entre el 1 y el 24 de junio. De ese contingente de personas, 5.300 alcanzaron las costas andaluzas. Llevamos cuatro semanas viendo imágenes en televisión de esos africanos de mirada cansada, a veces eufóricos por alcanzar su tierra prometida, y siempre disciplinados en largas filas organizadas por los servicios humanitarios. Acaban un largo viaje en el que han huido de sus pueblos o ciudades, han pagado mucho dinero a las mafias para atravesar varios países hasta aguardar semanas en el norte de Marruecos, ocultos en pisos y pensiones, a la espera de los pasadores que los crucen a la península de forma clandestina.
La mirada cansada de los migrantes encuentra un final feliz, al menos en el momento de arribar a puerto, cuando un ejército de personas les ofrece abrigo, comida y bebida.
Desde Almería a Tarifa, pasando por los puertos de Motril y Málaga, cientos de voluntarios de Cruz Roja, guardias civiles y policías están dando todo de si, para atender esta auténtica emergencia humanitaria. Se improvisan espacios para dormir en puertos y polideportivos, se entrega comida y se refuerzan los turnos de trabajo. "Estamos desbordados. Recibimos varios 'Aquarius' al mes" han asegurado miembros de la Asociación Unificada de Guardia Civiles (AUGC) de Cádiz, que ha pedido un protocolo de actuación y más medios para atender el trabajo de ídentificación de los migrantes.
El desbordamiento afecta a los servicios de emergencias de Cruz  Roja. Su coordinador Samuel Linares, destaca que "la principal preocupación es tener un espacio preparado y programado para darles cobertura".  El Ayuntamiento de Málaga se va a coordinar con Cruz Roja y la Policía Nacional para la puesta en marcha de un espacio provisional adecuado en el Recinto Ferial a la espera de que se haga realidad el edificio que la ONG va a levantar en el puerto de Málaga. 
Cientos de voluntarios y funcionarios policiales están ofreciendo un gran ejemplo de acogida, atención y apoyo a miles de personas, muchos de ellos niños, después de sus peligrosos viajes bucando una vida mejor.


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jueves, 28 de junio de 2018

Voluntarios del Teléfono de la Esperanza publican artículos de salud emocional en julio y agosto


Foto: http://www.reinventhadas.com/reflexiones-de-verano/


Llegó el verano y la actividad en el Teléfono de la Esperanza se ralentiza. Nuestros talleres y cursos para promover la salud emocional se interrumpen hasta septiembre, mes en el que volveremos a ofrecer un interesante calendario de actividades.
'El tiempo de la esperanza', el blog del Teléfono de la Esperanza, sigue abierto durante el periodo estival, pero adapta sus contenidos al nuevo periodo. Es un tiempo para descansar, tener más espacios para la familia y amigos y para uno mismo. El ocio y la diversión nos invitan a fluir, a vivir la vida y abren también espacios donde caben la reflexión y el crecimiento personal.

Como en los veranos anteriores, nuestros voluntarios traerán aquí recomendaciones para conocernos mejor, vivir más equilibradamente y abordar situaciones duras en nuestras vidas.

El calendario para el mes de julio será el siguiente:

5 de julio: 'Educar adolescentes en verano'. 
Remedios Gámez Peláez, coordinadora del curso 'Educadores hoy', nos ofrece pistas para la convivencia en familias con adolescentes durante las vacaciones. Es necesario apoyar a los hijos y comprenderlos, pero no vivir las mismas emociones que viven ellos. Hay que buscar tiempos para la observación y la reflexión y así poder darles apoyo y referencias para crecer como personas en sus vidas.

12 de julio: 'La felicidad como camino de vida'. 
El orientador José Portillo presenta una sugerente propuesta para ir descubriendo la felicidad en nuestras vidas como aceptación y camino de descubrimiento propio, sin ataduras a los deseos ni nocivos apegos en las relaciones personales.


19 de julio. 'Dependencia emocional'. 
Juan Manuel  Martín, psicólogo en el Teléfono de la Esperanza, escribe sobre la dependencia emocional, un problema muy común hoy día en las consultas de los psicólogos. Afecta a las personas que dependen de forma total de su pareja sentimental, incluso aunque sufran al lado de ellas o sean maltratadas. Juan Manuel nos dará cinco estrategias clave para afrontar y superar esa tendencia tan negativa.

26 de julio. 'La tristeza. Que es y como superarla'. 
Carlos López, coordinador en varios cursos y talleres de nuestra asociación, ahonda en la raíz de un sentimiento tan humano como es la tristeza analizando su origen y función adaptativa en los acontecimientos de la vida, para luego  ofertar un camino liberador a través de la aceptación y el amor como energía que nos da propósito y sentido a nuestras vidas.

Ya estamos preparando nuevos artículos para publicar en agosto.






martes, 26 de junio de 2018

El extraño caso de las personas que sufren clinomanía


Foto: LIA KOLTYRNASHUTTERSTOCK


La clinomanía es un extraño trastorno de la ansiedad que arrastra a algunas personas a permanecer en la cama durante días y días. No se trata de personas angustiadas o deprimidas. Clinomania es una palabra que procede del griego kline (lecho) y manía (locura).

Entonces, ¿Qué es la clinomanía?

Juan Sánchez, presidente del Teléfono de la Esperanza, lo explicó el martes pasado en el espacio semanal sobre salud mental que comparte con Celia Bermejo y Antonio Ismael en 'Málaga al día. 2ª hora' de Canal Málaga Radio. "Estas personas no buscan el lecho porque están afligidos por la fatiga o el dolor. Se pueden quedar días y días en la cama porque el ambiente es placentero. Los días nublados y de lluvia les motivan más y cuando están haciendo cualquier actividad piensan en irse a la cama".

La permanencia en la cama les lleva a retrasar el desayuno o a prescindir de el y a comunicarse con otras personas a través del teléfono móvil. Otra característica de esta extraña mania que afecta a un porcentaje bajo de la población es que el que la padece suele tener pesadillas.

Juan Sánchez destacó que desde el punto de vista psicológico se "cuando hay poca tolerancia a la frustración se produce un estado regresivo casi infantil en el que se busca un estado parecido al del útero. La persona se dice asi misma: aquí  no me pasa nada".

Como superar la clinomanía

La clinomanía la sufren más las mujeres de 20 a 40 años a consecuencia de los cambios hormonales y las personas de avanzada edad que ven la cama como un sitio donde refugiarse. Como todos los trastornos de ansiedad, tiene tratamiento. Muy gráficamente, Juan  explicó que "como dice un proverbio chino, un viaje de 1000 kilómetros empieza con un primer paso" y detalló que se trata de "darles pautas para que poco a poco desaparezca ese amor a la cama y vuelvan a recuperar su vida normal. Hay que transmitirles esperanza poquito a poco".

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sábado, 23 de junio de 2018

CON OTRAS GAFAS / El desafío de la pobreza infantil




El mes de junio nos ha traído el verano  y una buena noticia en el ámbito de la protección a la infancia, el nuevo Gobierno ha decidido crear un Alto Comisionado para la Pobreza Infantil que será dirigido por la senadora María Luisa Carcedo. La creación de este organismo ha sido acogido con satisfacción por las organizaciones especializadas en el trabajo con la infancia por la gravedad del problema que se vive en España. Como nos recuerda UNICEF el 29,7% de los menores, que son casi 2,5 millones de chavales, está en riesgo de pobreza en nuestro país.
El trabajo que tiene por delante Carcedo es muy grande, ya que "la pobreza infantil solo puede combatirse con inversión y los niños han sido los más olvidados en los Presupuestos Generales del Estado de los últimos años", señala Andrés Conde, director general de Save The Children.
La cruda realidad es que España tiene el tercer mayor porcentaje de niños pobres tras Grecia y Rumania. Esta pobreza se concentra, sobre todo, en las familias de un solo adulto con varios niños -a menudo, mujeres solas-, y las de los trabajadores en precario, tanto inmigrantes como españoles. No hay que olvidar, que tener una nómina no es ya un salvoconducto para salir de la pobreza y hasta un 14% de los asalariados españoles viven en esa situación por sus escasos ingresos. Tener un empleo ya no garantiza que los miembros de una familia puedan acceder a todas sus necesidades básicas.

¿Qué medidas son necesario adoptar?

Gustavo Suárez Pertierra, presidente del comité español de UNICEF, ha pedido al Comisionado "que nos tenga en cuenta y escuche a niños y adolescentes". Sus peticiones pasan por más prestaciones por hijo a cargo, mayor número de plazas gratuitas en la educación infantil para poner fin a la inequidad educativa y mejorar la Encuesta de Condiciones de Vida del Instituto Nacional de Estadística. Esto permitirá  conocer la situación detalladamente y poder abordar mejor el desafío de reducir la pobreza infantil.


Sobre la llamada inequidad educativa viene trabajando a fondo Fundación Educo, una ONG que solicita el incremento de las ayuda y becas para la educación hasta llegar al 0,4 del PIB en 2020. También pide que se impulsen planes y programas educativos y de ocio para los llamados 'niños de la llave'. Estos son los menores que cuando vuelven del colegio, se encuentran sus casas vacías debido a que los padres pasan todo el día trabajando en condiciones muy precarias para reunir unos mínimos ingresos. Son vidas marcadas por la falta de recursos económicos que provoca a su vez escaso tiempo para atender y cuidar a los niños. Fundación Educo y entidades que trabajan con estos menores en diferentes ciudades lamentan que pese a que tienen en marcha programas de atención, no pueden acabar con el aislamiento en el que viven esos menores respecto a sus padres.
El Alto Comisionado para la Pobreza Infantil debe escuchar a las ONGs que trabajan en la infancia, emprender planes concretos de reducción de esa pobreza dotados de recursos económicos importantes y sostener en el tiempo una acción que está ligada a la Agenda 2030 de las Naciones Unidas. Para ello, es indispensable que este tipo de políticas se mantenga a lo largo del tiempo más allá del Gobierno de turno. Un país que apoya y cuida a los más pequeños es una país que apuesta por su propio futuro.


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Nativos de la crisis: los niños de la llave

jueves, 21 de junio de 2018

'Entre Amigos' cerró el curso con una sesión práctica sobre los beneficios de la risa para la salud mental




Esperanza Muñoz
Coordinadora de 'Entre Amigos'


El pasado sábado 16 de junio tuvimo la sesión de fin de curso 2017-18 del programa 'Entre Amigos'. Para poner fin al atractivo programa de actividades que hemos ido desarrollando en dos sesiones mensuales, disfrutamos de un Taller de Risoterapia impartido por Ana Infantes.

El grupo ha trabajado durante todo el curso temas tan interesantes como la soledad, la inteligencia emocional, eneagrama, la tristeza, las adicciones, resiliencia y los esquemas mentales. Hemos contado con la colaboración de coordinadores del teléfono como Carlos López y  Alama (Asociación Libre de Adicciones de Málaga), de donde vinieron voluntarios a dar su testimonio sobre sus adicciones, especialmente al alcohol.

Para la última sesión, el grupo de coordiadoras (Esperanza, Loli, Rosa, Lola, Mª Carmen y Mª José) valoró que era conveniente hacer un Taller de Risoterapia.
Con distintas dinámicas se trabajaron las emociones y también formas para hacerlas conscientes a los asistentes. A través de ellas se produjeron situaciones cómicas que generaron risas entre los participantes. Este gesto tan cotidiano, se pudo comprobar que costaba realmente trabajo hacerlo a algunas personas. Probablemente fue una señal  de que había aspectos de sus vidas que tenían que trabajar para poder ejercer este sano gesto que es espejo del estado interior.
Sonreír o reír a carcajadas no significa que se sea feliz, incluso, y como hizo constar Ana, puede ser una máscara para no entrar en emociones necesarias de afrontar. Sin embargo,  conocemos las consecuencias positivas que para nuestro organismo físico y psíquico acarrea la risa. 




La risa libera endorfinas
El hecho de reír envía impulsos al cerebro que retroalimentan el bienestar al liberar endorfinas, que mejoran el estado psíquico. Solo el hecho de reír puede servir como ejercicio para favorecer un mejor estado anímico. Por eso, puede ser aconsejable que al levantarnos igual que nos estiramos para desentumecer los músculos, nos pongamos ante el espejo y sonriamos. Es bueno que nos veamos a nosotros mismos en esta actitud.
Ejercitemos todos los días esta cualidad expresiva que posee el ser humano, no para esconder auténticas emociones o conflictos, sino para encarar la vida con optimismo, para saludar a nuestros cercanos, para hacer el mundo más agradable, reforzarnos positivamente y relacionarnos mejor. 
Si somos sinceros, la risa se contagia y la relación con personas que no la esbozan, que excepcionalmente la ejercitan, resulta mucho más difícil.
Podríamos terminar con este eslogan: "Si quieres un mundo mejor, sonríe" y si ves que algo en tu interior te lo impide de forma continua o muy frecuente, algo hay que arreglar.
Ese cometido y los medios necesarios para conseguirlo, es lo que te ofrece esta organización llamada Teléfono de la Esperanza a través de sus cursos y talleres, y entre ellos, este, que en dos sesiones mensuales se ofrece a personas que desean relacionarse de forma sana; "Entre Amigos".


 FELIZ VERANO 

VOLVEMOS EL 15 DE SEPTIEMBRE

martes, 19 de junio de 2018

La asamblea del Teléfono de la Esperanza elige a Miguel Ángel Terrero como nuevo presidente



Miguel Ángel Terrero, nuevo presidente de ASITES. Foto: www.abc.es


Los días 9 y 10 de Junio, en los locales del Teléfono de la Esperanza de Madrid, se celebró la Asamblea General de ASITES con la presencia de los representantes de los voluntarios del Teléfono de la Esperanza. El tema central de dicha reunión estuvo protagonizado por la renuncia del presidente nacional, Juan Sánchez Porras, y la elección de un nuevo presidente y la renovación de la Junta Directiva.

La reunión comenzó con un emotivo discurso de Juan Sánchez en el que hizo repaso a sus seis años de gestión, expuso las causas de su renuncia, agradeció el apoyo recibido, especialmente, por los compañeros de la Junta y los presidentes de centros, pidió perdón por los errores cometidos y por las personas que se sintieran dañadas por sus decisiones e hizo un alegato sobre su fe en el Teléfono de la Esperanza, sus voluntarios y el ilusionante proyecto de futuro de la asociación. Extractamos algunos momentos de su intervención:

“Cada día, estoy más convencido que saber irse es tan importante como saber llegar. Las instituciones sufren y se debilitan cuando sus líderes no son capaces de acertar con la hora de marcharse y de abrir paso a nuevos liderazgos llenos de nuevas ideas y energías renovadas. Mi momento, el del adiós, tanto por razones personales como por motivos institucionales, ha llegado. Creo que dejar paso es el mejor servicio que puedo ofrecer en estos momentos al Teléfono de la Esperanza”.

“Creo que el mejor balance que puedo hacer de estos seis años, más allá de elogias y críticas, más allá de números y estadísticas, es poder marcharme con la conciencia bien tranquila por haber dado todo lo que hay en mí en favor de la misión del Teléfono de la Esperanza.”

Me marcho como llegué, lleno de alegría y entusiasmo. Creo en el Teléfono de la Esperanza. Creo en sus voluntarios y voluntarias.  Creo en la importancia de su misión de dar vida y esperanza a la gente que sufre. Creo en el futuro de esta querida asociación. Y estoy convencido de que acertareis en la elección de nuevos líderes y equipos para encaminar su andadura con ilusión hacia nueva metas  y  logros. El futuro es nuestro y podéis contar con mi amistad y mi trabajo para conquistarlo”

El discurso finalizó con un sentido y unánime aplauso de la Asamblea en reconocimiento y gratitud por el servicio que durante estos años ha prestado Juan Sánchez a la asociación.

La Asamblea, en el ejercicio de sus funciones, y tras las deliberaciones y votaciones pertinentes, eligió para los próximos cuatro años a Miguel Ángel Terrero Prada, hasta estos momentos vicepresidente 2º y responsable económico de la Junta Directiva saliente. El nuevo presidente nacional, licenciado en Medicina y funcionario del cuerpo superior de administradores generales de la Junta de Andalucía con destino actual en la Administración Central, reúne una amplia experiencia como voluntario de la Asociación, ha ejercido durante ocho años la presidencia del Teléfono de la Esperanza de Sevilla, y pertenece a la Junta Directiva de Asites desde Junio de 2010. El nuevo presidente, recibido con aplausos y gestos de agradecimiento de loas asambleistas, esbozó ante la misma las líneas básicas de su mandato:

  • Consolidar los logros alcanzados hasta ahora, afianzando lo que funciona.
  • Potenciar los recursos humanos y técnicos con una mayor proyección de futuro.
  • Reforzar el trabajo en común para alcanzar una mayor cohesión entre todos los centros, delegaciones y unidades de apoyo
  • Desarrollar y operativizar el nuevo Plan Estratégico de la asociación.         
  • Potenciar la estructura territorial. 
  • Abrir un proceso de modificación de estatutos que facilite una mejor estructura de la asociación    
  • Diseñar el marco de relaciones con otras asociaciones en España y en el extranjero.


El nuevo presidente hizo hincapié en la necesidad de contar con un equipo de personas con experiencia y competencias para llevar a cabo su tarea. Tras la propuesta que realizó a la Asamblea, fueron elegidos:

Vicepresidente 1º: José Mª Jiménez Ruiz. Madrid
Vicepresidenta 2ª: Beatriz Menéndez Crespo. Vicepresidenta de Asturias
Secretaria: Mª Victoria Gómez Gómez. Asociada. Murcia
Vicesecretaria: Ana Muniz Gomis. Asociada. Sevilla
Vocales:   Lola López Justicia. Asociada. Granada
           Magdalena Pérez. Presidenta de La Rioja
           Inés Paredes López. Vicepresidenta de Murcia
          Josefina Santos Arévalo. Delegada de Córdoba

Todas las personas elegidas se significan por su amplia experiencia como voluntarios, su calidad humana y reconocidas competencias profesionales.

La Asamblea General, en el ejercicio de sus funciones estatutarias, procedió aprobar las cuentas anuales de 2017, debidamente auditadas por la empresa  AUDITIA IBERIA, S.L.P. Las mismas arrojan un resultado positivo de 77.862,28 euros, reflejando unos ingresos de 2.215.019,25 euros y unos gastos de 2.137.156,97 euros. Los asambleístas constatan con satisfacción la salud económica de la institución y la  superación de unos años con balances negativos como consecuencia de la crisis económica acaecida en la sociedad española. Se procede, así mismo, aprobar un presupuesto de 2.028.000 euros para el 2018.

Se aprueba, igualmente, la memoria de actividades del 2017 y las líneas del plan de estratégico para los próximos cuatro años. Mostrándose satisfacción por las 108.458 llamadas atendidas, las 21.907  entrevistas realizadas en sede, y las más de 30.000 personas participantes en las actividades grupales organizadas por centros y delegaciones.

En la reunión se abordaron otros asuntos de interés que recogemos de forma sucinta:

Modificación de sede social asociativa.
Modificación de estatutos.
Día de la  Escucha y Día de la Prevención del Suicidio.
Informe sobre procedimientos judiciales en curso.
Información sobre la puesta en marcha del program Memind.
Información sobre la puesta en marcha del programa de atención a enfermos TOC.
Plan de Formación de voluntarios para 2018.
Funcionamiento de las áreas territoriales.

Finalizó la asamblea el domingo al mediodía, en un ambiente de cordialidad y amistad, y con el renovado compromiso de seguir creciendo y potenciando la institución en orden a  ofrecer más y mejores servicios a la sociedad española y, especialmente, aquellos que más sufren.

No podemos finalizar estas líneas sin mostrar nuestro reconocimiento y agradecimiento a Juan Sánchez por sus años de intenso y arduo trabajo como presidente. Igualmente, mostrar nuestra gratitud a Miguel Angel Terrero y  a todo su equipo por su generosidad al ofrecerse a servir, desde los  órganos de gobierno al Teléfono de la Esperanza, y a sus voluntarios y voluntarias.





sábado, 16 de junio de 2018

CON OTRAS GAFAS / ¿Hay alguien en el norte?




La respuesta del Gobierno español ofreciendo acoger a las 629 personas que han viajado en el barco 'Aquarius' de la ONG francesa SOS Mediterranee y Médicos sin Fronteras después de que los gobiernos de Italia y Malta rechazaran durante 24 horas la arribada a sus puertos de la embarcación, puso fin a un episodio lamentable por inhumano. Entre el martes y el sábado, mientras el barco viajaba hasta Valencia, una gran cantidad de organizaciones, ayuntamientos y comunidades autónomas han mostrado su disposición a acoger a estas personas que vienen huyendo de la guerras, graves atentados a sus derechos y de la pobreza.
La rápida actuación del Gobierno español pretendió ser un gesto "simbólico, pero efectivo", en palabras del ministro de Asuntos Exteriores y Cooperación, Josep Borrell, para llamar la atención de Bruselas sobre la necesidad de un cambio en las políticas migratorias de la Unión Europea y suscitar una respuesta conjunta de todos los países. Curiosamente el mismo objetivo que consideró cumplido el ministro del Interior italiano, Salvini, pero desde un acción inhumana que  no dudó en utilizar a los 629 inmigrantes para alertar a Bruselas de la situación. La propia Guardia Costera italiana trasladó a más de 900 inmigrantes a sus puertos horas después de que rechazara la llegada del 'Aquarius' dejando claro que la estrategia era hostigar a las ONGs que quedan en el Mediterráneo tratando de salvar vidas.
La respuesta de los líderes políticos de la Unión Europea esta semana se ha destacado por dos mensajes; los reproches entre dos países del Sur, Francia e Italia, y la fría indiferencia del Parlamento Europeo. Cuando se iba a debatir sobre la situación del 'Aquarius', la cámara se vació y solo asistieron al debate 70 de los 751 diputados. Parece que el norte ha abandonado a su suerte al sur con "su problema", en realidad un asunto de todos. Se repite el desinterés que ya se manifestó cuando la tragedia de Lampedusa que acabó con 366 personas ahogadas y el grito del papa Francisco ante  los restos del naufragio: "Vergüenza". Durante un año, la UE financió y mantuvo una operación de rescate de inmigrantes. Después dejo todo en manos de Italia y las ONGs hasta la actual situación de desbordamiento.



Esconder la cabeza o dejarle el problema a los vecinos de abajo no sirve absolutamente para nada porque volverá a reproducirse una y otra vez. 
En el 'Aquarius' llegan 629 personas, varias mujeres embarazadas entre ellas, 123 niños y 60 de ellos viajan solos. No está muy claro el destino de muchos de ellos -probablemente serán expulsados- pero estamos seguros de que los más vulnerables, entre ellos los menores, van a ser acogidos e integrados en nuestra sociedad. Esos chavales son solo la punta del iceberg de un problema mucho más profundo, el de los catalogados como MENA (Menores no acompañados) que vagan por las calles de Melilla o la península. Si no hay actuaciones concretas y decididas, el problema crecerá en los próximos años. El pasado domingo, en su primera entrevista en una televisión, el ministro Borrell aseguró sentirse abrumado tras asistir a un encuentro en la Universidad de Dakar (Senegal) en la que se habló de que en 2050 África contará con 2500 millones de habitantes frente a los 500 millones de Europa. Una auténtica bomba demográfica.
El buen tiempo y probablemente el fin del Ramadán en Marruecos ha impulsado la salida de inmigrantes que permanecen en el país vecino -al que la Unión Europea destina grandes cantidades de dinero para que haga de gendarme en el Sur- viajando hasta las costas andaluzas en barquitos, pateras y hasta en las barquitas de plástico conocidas como 'Toys' que utilizan nuestros niños en las playas. 
La sociedad española sigue dando la talla en muchos de los aspectos que engloban el complejo fenómeno de las migraciones. Hoy por hoy debemos de felicitarnos por la labor de sensibilización, denuncia, acogida e integración que un sector muy cualificado e involucrado lleva a cabo para la protección de los derechos humanos, la dignidad y la vida de personas que han sido perseguidas por motivos políticos, su orientación sexual, etnia, religión, guerras o la pobreza. Organizaciones del Tercer Sector (Cruz Roja, CEAR, Intermon Oxfam o la Red Acoge entre otras muchas), de la Iglesia Católica (Cáritas, Servicio Jesuita a Migrantes, Pueblos Unidos), el Defensor del Pueblo, los jueces de vigilancia de los centros de internamientos de extranjeros y el Consejo General de la Abogacía trabajan día a día por ellos.


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El Aquarius no interesa a los políticos: solo 70 de los 750 eurodiputados acuden al debate


Informe CIE 'Sufrimiento inútil'

jueves, 14 de junio de 2018

El Teléfono de la Esperanza ofrece sus servicios a las personas con ideaciones suicidas y a los familiares de los que se quitaron la vida





Juan Sánchez, presidente del Teléfono de la Esperanza de Málaga, lanzó un mensaje de acogida y esperanza a las personas que tienen ideas suicidas y a sus familiares el pasado martes durante su intervención semanal en Canal Málaga Radio junto a Antonio Ismael y Celia Bermejo. "Los esperamos con las manos abiertas y un equipo de profesionales bien formados para atender este tipo de ideaciones", destacó.
La charla semanal sobre cuestiones de salud mental se centró en el grave problema del suicidio debido a la publicación en el diario 'Sur' de una noticia que daba cuenta del importante crecimiento del suicidios en la provincia de Málaga. 
Entre los datos publicados, destacaban que el Instituto de Medicina Legal contabilizó 180 autopsias por suicidio frente  a 62 causadas por accidentes de tráfico. De las 1.110 autopsias practicadas, 410 fueron por causas violentas y casi la mitad de ellas por suicidio. Se estima que aproximadamente una persona se quita la vida cada 48 horas en la provincia malagueña.
Juan Sánchez recalcó la coordinación que se está llevando a cabo en Málaga capital entre los bomberos, la Policía Local, la Universidad, los colegios profesionales, el Teléfono de la Esperanza y el Ayuntamiento de Málaga para prevenir y detectar intentos de suicidios. 
Además, destacó la importancia de los médicos de cabecera en la primera atención a este grave problema y su derivación a los servicios de salud mental. Los trastornos de ánimo, personalidad o por el consumo de sustancias son muy frecuentes entre muchas de las personas que se suicidan. Otro factor de riesgo que pesa mucho es el de la soledad. 
Por contra, el apoyo de una red familiar es muy positivo y también lo son el encaje de las personas en valores y en creencias religiosas; la espiritualidad en cualquiera de sus expresiones.
Como elemento diferencial, Juan Sánchez indicó que hay muchos más hombres suicidas que mujeres, pero estas llevan a cabo más intentos a modo de aviso, que luego no llevan a cabo. Durante su intervención ofreció a través de las ondas el grupo de apoyo de supervivientes que viene funcionando en el Teléfono de la Esperanza para atender a todas las personas que lo necesiten. Está integrado por familiares de hombres y mujeres que se quitaron la vida y a los que se apoya para hacer frente a ese gran dolor y también para prevenir que no ideen su propio suicidio.

El Teléfono de la Esperanza colabora con el Ayuntamiento de Málaga en el Programa Alienta para la prevención del suicidio. Aurelia González, que coordina a los profesionales y voluntarios que participan en ese proyecto, hizo balance aquí de las actuaciones hasta el verano de 2017



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martes, 12 de junio de 2018

"Los prejuicios te los dejas en la puerta del Teléfono de la Esperanza para escuchar a las personas que llaman"





“Los prejuicios te los dejas en la puerta del Teléfono de la Esperanza”. Así se expresa Azahar González, alumna de 4º de Psicología que entre noviembre y mayo pasados ha hecho su periodo de prácticas en nuestra asociación. Forma parte de un grupo de alumnos que ha participado en talleres y cursos y ha tenido un tiempo de coescucha, esto es, de observar personalmente como los orientadores del teléfono atienden a las personas en crisis que llaman para pedir ayuda. Ese abandono de los  perjuicios se refiere a la atención respetuosa, anónima y formada profesionalmente que las voluntarias y voluntarios practican cada vez que suena el teléfono y dicen “Teléfono de la Esperanza, dígame”.  “He estado presente en la atención a casos de soledad y malos tratos, entre otros, y escuchas la conversación del orientador con la persona, la dimensión del problema y la necesidad de recibir ayuda y que la gente tenga perspectiva de lo que le está pasando”, explica Azahar.  La alumna destaca como “cada orientador pone su personalidad a la hora de atender a los llamantes” y valora la presencia y orientación de Ana Manrique, psicóloga del Teléfono de la Esperanza, al analizar con los alumnos las posibles respuestas a los problemas de las personas que iban llamando.
Virginia García, otra de las alumnas, tuvo la oportunidad de comprobar la forma de facilitar ayuda a dos personas que habían intentado suicidarse. “No tenían un riesgo elevado de llevarlo a cabo y Ana los llamó para atenderlos”.
A esta psicóloga en ciernes le gustó participar en el Taller de Ansiedad y Estrés, algo que le está sirviendo también para su trabajo de fin de grado, valorando que “allí estábamos todos como en familia y siempre se hacía relajación o meditación al principio o al final de la sesión”.
“Ha sido gratificante y enriquecedor como persona” cuenta Virginia, con el brillo en los ojos de haber vivido una experiencia motivadora.
Las llamadas terapias de tercera generación han tenido un papel importante en los meses que han pasado con nosotros. A Edurne Rivero le ha agradado mucho practicar Mindfulness, “lo disfruté muchísimo y lo he implementado en mi vida. Lo practico en la vida diaria”. También fue un descubrimiento para ella, el hecho de poder asistir al curso para tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) impartido por psicólogas de la AsociaciónTOC  Granada en nuestra sede el pasado mes de abril. “Hemos aprendido a ver el desarrollo del trastorno, los síntomas y como orientar a las personas que lo  sufren”.

Formación de voluntarios
Parte de las alumnas participaron en los procesos de formación de los voluntarios del Teléfono de la Esperanza. “No se puede ayudar a otros sin conocerse uno antes. Me pareció muy bueno el curso ‘Conocerse para crecer’ y genial la terapia de grupo”, explica Rosa Cordero, otra de las estudiantes de 4º de Psicología. Además, señala que “el curso ‘Desarrollo personal’ es muy bueno. En él se da un paso más para ayudar. Aprendes a perdonarte a ti mismo y a perdonar a los demás. Es muy importante para conocerse a si mismo”.  
Tras los meses en el Practicum del Teléfono de la Esperanza, Azahar González está agradecida de la muestra de posibilidades para el desarrollo profesional que se le ha ofrecido. “Las prácticas han sido un buen punto de vista para iniciarme. Hay cosas como la intervención en crisis que conocía algo, pero el suicidio solo lo había tocado de soslayo. Ahora mi intención es conocer posibles especialidades”.
Rosa Cordero tiene una atención muy importante que dar, es la de asistir a su madre, enferma de Alzheimer.
Tanto a Edurne como a Virginia les gustaría dar su ayuda como orientadoras voluntarias en el Teléfono de la Esperanza. La segunda de las estudiantes se plantea también trabajar con discapacitados.

Aprender de los alumnos
Para Ana Manrique, tutora de los componentes de este grupo de prácticas, “ha sido un placer tener a estos alumnos entre nosotros. He disfrutado de lo que han aportado. Me han enseñado su entusiasmo, nuevos conceptos, nuevas cosas y han estado a gusto con nuestros orientadores”.


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Conocerse, la llave para ser feliz

Programa Alienta, un trabajo integral en red para prevenir el suicidio y ayudar a vivir mejor a los supervivientes

sábado, 9 de junio de 2018

CON OTRAS GAFAS / Mucho más que un teléfono para escuchar



Ayudar a personas


La Asamblea General de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza ha conocido el informe de gestión del ejercicio 2017. Los orientadores de los diferentes teléfonos de la esperanza atendieron un total de 108.458 llamadas para intervenir y ayudar a las personas en crisis. Se hicieron 18.465 orientaciones para prevenir el suicidio de llamantes, 1974 de temática suicida y otras 49 interviniendo en casos de suicidios en curso.
Pero las llamadas son solo la puerta de entrada a la gran oferta de actuaciones de intervención con las personas que sufren y la promoción de la salud emocional. Nuestros voluntarios, muy cualificados, realizaron 21.907 consultas en las sedes a 5.503 usuarios, siendo la mayor parte de las orientaciones sobre Psicología, orientación familiar, jurídica e intervención psicosocial.
Además, un total de 32.935 hombres y mujeres participaron en los talleres, cursos, grupos de autoayuda, formación del voluntariado y otras actividades.
Todo lo anterior es solo la punta del iceberg en forma de cifras que se lleva a cabo gracias a la entrega de 1.602 voluntarios y 32 profesionales contratados en las diferentes sedes. Siempre hay una voz atenta a la escucha de los sufrimientos y conflictos de los seres humanos los 365 días del año y crece día a día la oferta de talleres y cursos bien para atender crisis específicas de las personas o nuevos métodos de hacer crecer el bienestar emocional como son las llamas terapias de tercera generación que se concretan en talleres como los de Atención Plena o Mindfulness.
En Málaga, el crecimiento de la oferta formativa ha sido exponencial en los últimos años y nuestros voluntarios perciben el incremento de atención a personas derivadas por el Programa Alienta para la prevención del suicidio y el convenio con la Dirección General de Tráfico para dar servicios a las víctimas de accidentes.
Paralelamente a este aumento de la actividad y de los sectores de población a los que atendemos, el Teléfono de la Esperanza experimenta un incremento del reconocimiento de la sociedad que nos llega a través de las distinticiones de colegios profesionales, administraciones públicas, medios de comunicación y otras entidades.
Serafín Madrid desarrolló su sueño de crear un servicio telefónico gratuito y anónimo de atención a las personas angustiadas hace casi cinco décadas apoyándose en el mensaje "cuando hay esperanza todos los problema son relativos". Hoy la gran familia del Teléfono de la Esperanza atiende y cuida las vidas de decenas de miles de personas descubriendo la esperanza que hay dentro de cada una de ellas.








jueves, 7 de junio de 2018

'Entre Amigos' cerrará el curso 2017-18 el sábado 16 de junio con un Taller de Risoterapia




El programa 'Entre Amigos', que consigue llenar el salón del Teléfono de la Esperanza dos sábados por la tarde cada mes, está llegando a su final de curso. Después de la interesante charla de Carlos López el pasado 2 de junio, los coordinadores preparan ya la gran fiesta de fin de la temporada.
'Entre Amigos' va a seguir ofertando herramientas para la salud emocional hasta el último día porque la charla habitual será sustituida por un Taller de Risoterapia, coordinado por Ana María Infante, que promete hacer pasar un buen rato de diversión a todos los participantes. Después habrá una cena con platos compartidos por todo aquel que quiera llevarlos.


No lo olvides, anota esta fecha en tu agenda:

Sábado 16 de junio
Hora: 18.30h
Lugar: Sede del Teléfono de la Esperanza. Calle Hurtado de Mendoza, 3
Málaga

martes, 5 de junio de 2018

Consejos para cuidar a un enfermo crónico


Cuidar al enfermo crónico
Foto: www.peru.com

Juan Sánchez, presidente del Teléfono de la Esperanza, habló dio pistas en 'Málaga al día' de Canal Málaga Radio sobre como las personas que sufren una enfermedad prolongada y sus familiares pueden afrontar las limitaciones, el dolor y la desesperanza que puede caer sobre ellos. 
El último encuentro semanal de mayo con los periodistas Celia Bermejo y Antonio Ismael coincidió con el Día de la Arterioesclerosis. 
La enfermedad, sobre todo cuando es degenerativa o crónica, desestabiliza a las personas y a sus allegados. Además, el dolor continuado provoca cansancio y puede llevar a la desesperanza y la depresión. "El enfermo debe sentirse arropado por el  médico de cabecera, sus familiares y también es importante un apoyo psicológico", destacó Juan Sánchez.
Tras la primera noticia de que una persona tiene una enfermedad, se abren dos etapas desde el punto de vista anímico y de su atención psicológica. La primera es la del diagnóstico médico y la traslación del mensaje adecuado a la persona. Es bueno no facilitar excesiva información cuando hay complicaciones. En la segunda etapa, se define quien va a ser el cuidador principal y a partir de ese momento, se debe intentar que tanto el enfermo como el cuidador tengan una vida lo más normal posible. El enfermo "debe sentirse válido personalmente y psicosocialmente y no se le debe sobreproteger".
La personalidad y el temperamento de las personas es también importante a la  hora de aceptar la nueva situación, ya que no todos lo van a aceptar de la misma forma. En ese sentido, Juan Sánchez, valoró la importancia de las llamadad 'terapias de tercer generación' en Psicología, como la atención plena y el Mindfulness, que ayudan a la aceptación de las circunstancias de la vida. 
Por último, quiso comunicar la importancia de que la falta de salud produce infelicidad, pero la salud en si misma "no da la felicidad" porque "eso que tenemos gratuitamente no da la felicidad", mientras que hay personas enfermas que han trabajado su aceptación de las circunstancias y viven el día a día con más conciencia de los momentos felices.
La mejor forma de ayudar a un enfermo crónico es fortalecer los recursos propios que tiene esa persona, "no haciendo que se sienta víctima y, desde luego, dándole mucno amor".

Escuchar el programa (a partir del minuto 12.20):
http://canalmalaga.es/malaga-al-dia-2a-hora