Aurelia González impartirá la charla 'Separación afectiva' el sábado en el programa 'Entre Amigos'

La separación afectiva es uno de los momentos de crisis más dura que se pueden producir en la vida de las personas. Es una experiencia de ruptura y, antes de que la persona pueda seguir su vida es necesario que logre reconocer y expresar los sentimientos dolorosos que sufre y aceptarlos. Dolor, miedo a la soledad, culpa, rechazo o ira son sentimientos muy comunes en los que tienen que atravesar el periodo posterior al final de una relación amorosa. El Teléfono de la Esperanza, dentro de sus ciclos formativos para situaciones de crisis, está impartiendo el Taller 'Separación Afectiva' a un grupo de personas para ayudarles a afrontar esta nueva situación en sus trayectorias vitales, aprender a gestionarla emocionalmente y dejar atrás el pasado para dar paso a una nueva etapa. El taller se desarrolla a lo largo de doce semanas y finalizará en los primeros días de diciembre.

Además, el próximo sábado 1 de diciembre, Aurelia González, psicóloga clínica y voluntaria en nuestra asociación, impartirá la charla 'Separación Afectiva' dentro del programa 'Entre Amigos' que tiene lugar los primeros y terceros sábados de cada mes en nuestra sede.

Leer más:

El Teléfono de la Esperanza te ayuda a superar la ruptura de una relación de pareja paso a paso

Nuevos talleres: Separación Afectiva, Atención Plena y Bioenergética

Como vistéis en los posts anteriores, la labor de promoción de la salud mental de esta organización es ingente. 18.000 personas participaron en todos los ciclos formativos sobre salud emocional en todos las sedes del Teléfono de la Esperanza en 2015. Y seguimos creciendo en nuestra oferta de cursos y talleres.

En Málaga, a lo largo de enero vamos a tener tres talleres dirigidos, uno a una crisis específica como es una separación afectiva y los otros dos a mejorar en general el equilibrio de la mente, el cuerpo y las emociones.

Esperanza Muñoz, Carlos López y Antonio Badillo serán sus coordinadores. En los enlaces, tenéis información detallada y la posibilidad de inscribiros online. También podéis hacerlo llamando al 952/652651 (de 10 a 14h).

Taller de 'Separación afectiva'

Taller 'Aprendiendo a vivir, en atención plena'

Taller de 'Bioenergética'

Cómo superar la ruptura sentimental

Uno de los hechos más estresante en la vida de una persona es la separación afectiva. La ruptura de una relación desestabiliza y, en mucho casos puede llegar a ser traumática afectando a las emociones, sentimientos y la vida diaria. Cómo superar la ruptura sentimental es la gran pregunta que se hacen los que se enfrentan a esa circunstancia vital. El Teléfono de la Esperanza pone en marcha en marzo un taller en el que las personas que han vivido una separación pueden compartir experiencias y aprender a gestionar de forma saludable la nueva etapa que han iniciado en sus vidas.

Fecha de inicio:       25 marzo 2015

Horario:                                19:30H

Nº Sesiones:                                12

Lugar: Sede de Teléfono, C/Hurtado de Mendoza,3

Coordinadora: Esperanza Muñoz

Los objetivos del taller son:

• Conocer y analizar los propios vínculos afectivos

• Facilitar la expresión de sentimientos y pensamientos que surgen tras la ruptura afectiva

• Integrar la separación y elaborar adecuadamente el proceso de pérdida

Sus principales contenidos son:

• Etapas de la separación afectiva

• Las relaciones de dependencia

• Creencias, expectativas y mitos sobre la separación afectiva

• Perdonar y olvidar

• El duelo

• El amor

El taller se compone de 12 reuniones de hora y media con una periodicidad semanal.




LAS INSRIPCIONES SE PUEDEN HACER LLAMANDO  AL TELÉFONO 952/652651

O RELLENANDO EL FORMULARIO QUE HAY EN ESTE ENLACE

El día 31 comienza el taller 'Separación afectiva'

El trabajo de ayuda a las personas para la mejora de la salud emocional abarca aspectos muy amplios de la vida en el Teléfono de la Esperanza. Nuestros orientadores y profesionales trabajan en facilitar métodos para desbloquear conflictos y mejorar las relaciones familiares y personales. También ofrecemos un taller específico a los que sufren una ruptura sentimental. Uno de los acontecimientos más estresantes en la vida de una persona es la ruptura sentimental o afectiva.

El próximo lunes 31 de octubre, a las 19.30, comenzamos el de 'Separación afectiva', que se prolongará durante 12 semanas.

Los objetivos del taller son:

• Conocer y analizar los propios vínculos afectivos.
• Facilitar la expresión de sentimientos y pensamientos que surgen tras la ruptura afectiva.
• Integrar la separación y elaborar adecuadamente el proceso de pérdida.

Sus principales contenidos son:

• Etapas de la separación afectiva.
• Las relaciones de dependencia.
• Creencias, expectativas y mitos sobre al separación afectiva.
• Perdonar y olvidar.
• El duelo.
• El amor. 

Calendario:

El taller se compone de 12 reuniones de hora y media con una periodicidad semanal.

Día: Lunes 31 de Octubre de 2011

Hora: A las 19:30 horas

Un nuevo curso de Crecimiento Personal reinicia las actividades en 'Villa Esperanza'

El Teléfono de la Esperanza de Málaga retoma sus actividades con fuerza después de los meses de julio y agosto. En ese tiempo, los orientadores siguieron acogiendo a los malagueños con problemas, pero se detuvo la actividad de cursos y talleres.

'Villa Esperanza' empieza a llenarse de vida con las nuevas actividades programadas. Aquí explico las que se van a desarrollar durante septiembre y los primeros días de octubre.

Curso de Crecimiento Personal. Tendrá lugar entre los días 16 y 19 de septiembre. Para inscribirse en él es necesario haber realizado, previamente, el curso Conocimiento de Sí Mismo. Profundiza en las técnicas y recursos personales para el desarrollo personal, lo que lleva consigo la posibilidad de ayudar a otras personas. Sus objetivos son:

• Aprender recursos para la autoayuda, partiendo de la responsabilidad en la propia vida y el deseo de cambio.
• Proporcionar un esquema del proceso de relación de ayuda, su función y estructura.
• Descubrir las propias potencialidades para ser Agente de Ayuda.

Autoestima y Habilidades Sociales. Este grupo de desarrollo personal dura 10 sesiones semanales de 1,5 horas entre las 19.00 y las 20.30 horas. Su fecha de inicio es el 22 de septiembre

Taller de Apoyo a Separados y Separadas. Comienza el 1 de octubre y se estructura en 12 sesiones de 1,5 horas. Se propone crear un marco favorable en el cual, las personas que han sufrido una separación reciente, puedan compartir sus experiencias, expresar sus sentimientos, sus miedos, sus interrogantes, sus expectativas. Tomar conciencia de experiencias similares que son compartidas por otras muchas personas, y que la expresión de vivencias y sentimientos proporcionan una sensación de alivio y comprensión.

Proporcionar apoyo a los miembros del taller, a medida que comienzan a experimentar cambios en su estilo de vida y a explorar nuevas expectativas.

Cada sesión cuenta con un documento de reflexión y trabajo individual. El documento suele proponer, al final, una serie de preguntas o ejercicios sobre los que se trabajara en la reunión siguiente. Además de las preguntas de los documentos trabajaremos algún aspecto concreto con ejercicios vivenciales.

La inscripción en las actividades se puede realizar llamando al teléfono 952/652651

y en la página web www.telefonodelaesperanza.org. Además, arriba he incluido enlaces directos al formulario de inscripción a cada actividad a los que podéis acceder pinchando en ellas.