martes, 29 de septiembre de 2015

Celebramos nuestra gala benéfica el 7 de octubre



Los voluntarios del Teléfono de la Esperanza calientan motores para una nueva gala benéfica que tendrá lugar el 7 de octubre a las 20 horas en el Teatro Alameda de Málaga. Contaremos con el grupo de teatro 'El Carromato' que pondrá en escena 'Un marido de ida y vuelta'. Se trata de una desternillante comedia del autor Jardiel Poncela, que ha hecho reir a varias generaciones de aficionados. Las entradas están ya a la venta en el Teléfono de la Esperanza (Calle Hurtado de Mendoza, 3) y llamando el 952/652651.

El precio de las entradas es 10 euros, un donativo que destinaremos a sufragar el intenso calendario de talleres, cursos y grupos de desarrollo personal que ofrecemos a los malagueños. En este enlace, se puede consultar el calendario que tenemos en marcha durante los últimos meses de este año: Cursos y actividades

domingo, 27 de septiembre de 2015

CON OTRAS GAFAS / Fuertes y hermosas contra la Violencia de Género


La buena noticia semanal de este sábado en 'El tiempo de la esperanza' la protagoniza el grupo 'Fuertes y hermosas' , que llenó la Plaza de la Constitución de Málaga de colorido, alegría y buen ambiente por la causa de la lucha contra la violencia machista. Una actividad original con la que recaudar fondos para respaldar con recursos económicos a las víctimas de esta lacra social. 
'Fuertes y Hermosas' es un movimiento nacido del compromiso de un grupo de empresarios y empresarias de Málaga relacionados con el mundo de la belleza y unidos en la lucha contra la violencia de género. La original iniciativa, que se celebró por cuarto año consecutivo, consistió en ofrecer sesiones de peluquería, maquillaje y shiatsu al precio de 5 euros. 
Numerosas mujeres y un buen grupo de hombres pasaron por las manos de maquilladoras, peluqueros y peluqueras poniendo su granito de arena en la campaña, que en la semanas anteriores se hizo muy visible en las redes sociales. La recaudación íntegra se destinará a la Asociación de Mujeres Supervivientes de la Violencia de Género.





Todos las acciones para acoger, respaldar y devolver una vida digna a estas mujeres son dignas de encomio. El Télefono de la Esperanza también trabaja contra ese grave problema en el Taller para Superar la Violencia de Género que se pone en marcha el martes 29 de septiembre en nuestra sede.  Está dirigido a todas las féminas que han sufrido malos tratos verbales, psicológicos o físicos.




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jueves, 24 de septiembre de 2015

El Teléfono de la Esperanza inicia el martes 29 un Taller sobre Violencia de Género

Ayuda contra la violencia de género en Málaga


El Teléfono de la Esperanza de Málaga inicia el martes 29 de septiembre un taller para hacer frente a la violencia de género y superarla. Durante diez sesiones, las participantes podrán ponrle nombre a todo lo que le ocurre y empezar a dejar atrás la dura etapa sufrida conquistando una vida autónoma, independiente y digna. El taller será coordinado por nuestra compañera, la psicóloga Sonia Madrid. Abordarán las secuelas psicológicas producidas por la violencia física, psicológica o verbal vivida. Las inscripciones se están haciendo ya pinchando el cartel de arriba y rellenando el formulario que aparece y llamando al teléfono 952/652651 (de 10 a 14 horas).

martes, 22 de septiembre de 2015

Abiertas las inscripciones para el taller 'Aprendiendo a vivir con la enfermedad'





El Teléfono de la Esperanza de Málaga ha abierto el plazo para inscribirse en un nuevo taller de 'Aprendiendo a vivir con la enfermedad', que impartimos todos los años. Está dirigido a todas aquellas personas que sufren una pérdida importante de salud por enfermedad física grave, crónica, degenerativa o incapacitante. 

"Sugerir que la enfermedad es una experiencia positiva es una enorme ingenuidad, pero no nos queda mas remedio que usarla para crecer y conseguir una vida mejor."

Si hay una situación que implica el cambio radical de la visión de uno/a mismo/a y de todo nuestromundo circundante es la aparición de la enfermedad.

Hay serios obstáculos que la persona debe aprender a vencer. Uno de los primeros es el miedo al propio sufrimiento, cómo afrontar los síntomas físicos y las limitaciones que éstos implican.

Necesitamos encontrar un significado a la enfermedad, preguntarnos qué sentido tiene, para poder controlarla, entenderla, saber cómo apoyarnos en las personas que nos rodean, manejar adecuadamente emociones como la rabia, el miedo, la tristeza...

Es este grupo pretendemos afrontar éstos y otros problemas de forma que nuestras vidas puedan seguir evolucionando con satisfacción a pesar de la enfermedad. Sugerir que la enfermedad es una experiencia positiva es una enorme ingenuidad pero no nos queda más remedio que usarla paracrecer y conseguir una vida mejor.

Objetivos del taller:

- Proporcionar un soporte emocional en este difícil proceso de aceptación.

- Enseñar a los participantes estrategias para hacer frente a las dificultades en su medio familiar y social.

- Favorecer el crecimiento personal y el desarrollo de nuevas habilidades y perspectivas de futuro.



Inscripciones: Llamando al 952/652651 y en este enlace

Fecha inicio: 6 de octubre 2015         

Horario:  Martes a las 19:00H

Nº Sesiones: 13

Lugar: Sede del Teléfono. Calle Hurtado de Mendoza,3

Coordinador: Carlos López     

sábado, 19 de septiembre de 2015

CON OTRAS GAFAS / Un abrazo que evitó un suicidio



Ocurrió en Carolina del Norte (EE.UU). Un policía evitó el suicidio de una persona que estaba a punto de lanzarse desde una autopista. ¿Cómo lo evitó?. De la manera más humana y fraternal, el agente se acercó poco a poco hasta que el hombre se volvió y abrazó al policía. Durante varios segundos, largos e intensos en el video, los dos hombres permanecieron abrazados. En un mundo en el que se emiten y circulan sin cesar tantas imágenes violentas, es reconfortante comprobar como un gesto sencillo, directo y compasivo ha servido para salvar una vida. Nada menos que una vida. Irrepetible y valiosa como la de todos. Una fogonazo de esperanza que se ha hecho popular en internet.

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jueves, 17 de septiembre de 2015

Nueva temporada del grupo 'Entre Amigos'



El próximo sábado 19 de septiembre comienza un nuevo curso del programa 'Entre amigos'. Se trata de una actividad que se oferta a personas con problemas de soledad o comunicación y en la que se combina el aprendizaje sobre la salud emocional, el cultivo de las relaciones y el ocio.  Está abierto a todo tipo de personas sin distinción de edad, nacionalidad, raza, estatus económico o religión.


El nuevo equipo de coordinadores consta de las siguientes personas:

Esperanza Muñoz Valderrama, como coordinadora general, anteriormente orientadora y actualmente coordinadora en talleres.
Rosa Morales Martín: orientadora y responsable en el grupo desde 2007
Connie Ebes: orientadora y responsable en el grupo, en años anteriores. 
Dolores Muñoz Donate: orientadora.
Jose Antonio Sau: orientador.
Ana María Díez: orientadora y participante en el grupo como asistente.

Este primer sábado, se tratará el tema: "Plenamente humanos". La estructura de la reunión será la siguiente:
1º. Acogida y presentación del nuevo equipo
2º. Exposición del tema por Esperanza Muñoz.
3º. Trabajo del tema en grupos pequeños.
4º. Especial comienzo de curso: Baile de 'Madre Tierra' y 'Color Esperanza' con la coreografía que se hizo para el Día Internacional de la Prevención del Suicidio": 
5º. Pequeño ágape. Se agradecerá la aportación de algún plato, por parte de los asistentes.

El calendario de sesiones para el trimestre es el siguiente:
  • 3 de octubre
  • 17 de octubre
  • 7 de noviembre
  • 21 de noviembre
  • 5 de diciembre
  • 19 de diciembre




martes, 15 de septiembre de 2015

Día de la Prevención del Suicidio en los medios de comunicación


Julia Alonso, vicepresidenta del Teléfono de la Esperanza de Málaga,
 presentando el acto en la Plaza de Félix Sáenz

Diferentes medios de comunicación se hicieron eco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una importante jornda de sensibilización sobre esta lacra que se lleva la vida de 800.000 personas en todo el mundo cada año, según cálculos de la Organización Mundial de la Salud. En España es la principal causa de muerte no natural, doblando a los fallecidos en accidentes de tráfico.
Os dejamos varias noticias publicadas en diferentes periódicos.

Julio Andrade, edil de Derechos Sociales, y Aurelia González,
voluntaria, leyeron el manifiesto

Julio Andrade, Juan Antonio Astorga, pte del Colegio de Enfermería, Julia Alonso
 y Ruth Sarabia, directora general de Derechos Sociales del Ayto de Málaga


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sábado, 12 de septiembre de 2015

CON OTRAS GAFAS / Tender puentes para salvar vidas



La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la IASP, que es la federación internacional de teléfonos de emergencias, celebra cada año el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. Anualmente, el Teléfono de la Esperanza se sumaba con un manifiesto y un comunicado de prensa. Este año hemos dado un salto cualitativo importante, saliendo a las calles en 21 ciudades españolas. Lazos verdes, velas, bailes, música y mesas informativas para recordar a los que se quitaron la vida en medio de un extremo sufrimiento y ofrecer la experiencia y los recursos en salud mental de la organización a las personas que han intentado suicidarse y a los familiares de los suicidas.
El objetivo era sensibilizar a la gente de la calle de una lacra social que en 2013 se llevo la vida de el doble de personas que las causadas por los accidentes de tráfico. Un problema de grandes dimensiones del que apenas se habla en una sociedad con tanta información como la de hoy.

Respeto, información y acogida
En Málaga, estuvimos en la Plaza de Félix Sáenz, donde nuestra compañera, la psicóloga Aurelia González, y Julio Andrade, concejal de Derechos Sociales de Málaga, leyeron el manifiesto que está al final de este artículo. Aurelia destacó el fuerte impacto que una trágica pérdida por suicidio lleva a las vida de su entorno. Precisó como se debe tratar a una persona con ideas suicidas. "Ni un cobarde, ni un valiente. Es una persona que necesita ayuda".
Andrade, con una larga trayectoria en cargos políticos municipales, hizo suya nuestra reivindicación de que los poderes públicos apuesten por políticas de salud mental desde la niñez a la vejez.


Julia Alonso, vicepresidenta del teléfono en Málaga, presentó el acto, en el que participaron la violonchelista Carlota Hernández y la soprano Julia Menéndez, que interpretó el gospel 'Amazing grace'. Julia puso todo el énfasis en ofertar a todo el que pasara en ese momento por la céntrica plaza, los cursos, talleres y grupos de desarrollo personal que tenemos en marcha durante todo el año. Una magnífica presentación de José Morente puso cifras a las atenciones por temática suicida y nombre a los cursos y talleres. La pantalla hablaba por si sola. Los orientadores del teléfono en Málaga han atendido 56 llamadas con temática suicida (43 ideas, 7 por crisis y 6 en actos suicidas) solo enero y agosto de 2015 frente a 61 llamadas en todo el año 2014. 

Recuerdo emocionado
El momento más emotivo de la tarde fue el encendido de velas en recuerdo de los que se quitaron la vida. Entre los asistentes, había varias personas que participan en el Taller de Duelo y Taller 'Ayuda Mutua' (este último para familiares de suicidas).
En la parte final del acto, transmitieron sus mensajes de apoyo y de sensibilización diferentes personas.


Juan Antonio Astorga, presidente del Colegio de Enfermería y de UPROSAMA, entidad que agrupa a más de 16.000 profesionales sanitarios. "Mi mayor apoyo es para los familiares de los que se fueron después de un sufrimiento tan intenso y tan grande. Gracias al Teléfono de la Esperanza".

Joaquín Núñez, actor. "La vida es un camino de regalos, sorpresas, luz y color. Hay que amar a la gente, es alucinante. Y darle los buenos días al que se sienta mal".

Consuelo Cuevas, madre de un suicida y orientadora en el Teléfono de la Esperanza. "He rehecho mi vida aquí, gracias al Teléfono de la Esperana. Gracias por la generosidad que habéis tenido conmigo".


Flashmob y globos
Los participantes irradiaron alegria, vitalidad y lanzaron un comprometido mensaje de esperanza en forma de baile. El sonido de 'Madre tierra' y 'Color esperanza' llenó la Plaza de Féliz Sáenz. Por último, voluntarios, afectados por el problema y asistentes lanzaron al aire decenas de globos. El cielo se coloreó de pequeños puntos verdes. Una puerta a la esperanza se ha abierto. El estigma y el silencio deben ir quedando atrás. La escucha empática, la acogida y el apoyo deben sustituirlos. Hay que tender manos para que las personas que están en el pozo le pongan ganas a sus vidas y sigan adelante queriéndose y sintiéndose queridos.

En la página Teléfono de la Esperanza de Málaga en Facebook, hemos publicado un álbum con 21 imágenes del acto

Manifiesto del Teléfono de la Esperanza en el Día de la Prevención del Suicidio

martes, 8 de septiembre de 2015

Hay que prevenir el suicidio. Ponle ganas a la vida


Estamos a dos días de la celebración el Día Internacional de la Prevención del Suicidio. En este post, damos cifras sobre esta auténtica lacra social, unas reflexiones y anunciamos los actos que vamos a celebrar en Málaga el jueves a las 19.00h en la Plaza de Félix Sáenz. También exponemos qué estamos haciendo para prevenir el suicidio y ayudar a las personas que han intentado quitarse la vida y a los familiares de suicidas. 
En 2014, Los voluntarios de los centros del Teléfono de la Esperanza en España atendieron  1.745 consultas telefónicas en las que los llamantes manifestaron de manera explícita su intención de suicidarse. Esta cifra supone un incremento del 6 % en el número de llamadas con contenido suicida respecto al año anterior. En 45 ocasiones los comunicantes manifestaron que la conducta suicida estaba en curso. 
Unida a esta de intervención directa con personas con ideación suicida, el Teléfono de la Esperanza recibió, el pasado año,  11.984 llamadas de personas con graves crisis vitales y depresivas. Los voluntarios realizaron una importante tarea de prevención con esas personas en situación de riesgo. El complemento a este servicio telefónico para personas en crisis ha sido el trabajo realizado por los psicólogos de la asociación que ofrecieron sus servicios de forma gratuita y desinteresada  a 5.897 personas con graves crisis personales. 

La celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio es un momento privilegiado para poner en marcha campaña de sensibilización en la sociedad española. Algunos datos de interés: El 26 de febrero de 2015, el Instituto Nacional de Estadística (INE) hizo públicas las Estadísticas de Defunciones por causas de muerte de 2013, entre las que se encuentra el suicidio. Dichos registros dejan constancia de la muerte por suicidio de 3.870 personas, de las que 2.911 son hombres y 959 mujeres.

  • Este número de suicidios es el más alto desde que se disponen de datos. Supone la cifra más alta de los últimos 25 años. Sin embargo, España es uno de los países con las tasas más bajas de suicidio y se registran ocho suicidios por cada 100.000 habitantes.
  • Respecto a 2012, supone un incremento de 331 muertes. El incremento anual es de un   9%. y desde 2010 la evolución de las cifras son preocupante constatándose 22% más de muertes.
  • Los medios más empleados para acabar con todo en 2013 son el ahorcamiento, el salto al vacío y la sobredosis de fármacos.
  • De hecho, el suicidio es la primera causa externa de muerte en España, duplicando  las muertes por accidente de tráfico o siendo 68 veces mayor que las producidas por la violencia de género.
En la provincia de Málaga, durante los últimos años, el Teléfono de la Esperanza atendió las llamadas de temática suicida que se reflejan en el cuadro 


Ideas suicidas
Crisis suicidas
Actos suicidas
   2012
       28
             6
         2
   2013
       46
             6
         7
   2014
       48
            11
         2
   2015 (en-ag)
       43
              7
         6

Constatamos que, a pesar de la importancia de los datos, la problemática asociada al suicidio está prácticamente silenciada en la sociedad española. Por otra parte, los poderes públicos carecen de una política de prevención e intervención. En estas circunstancias, y con motivo del Día Internacional de la Prevención del Suicidio, el Teléfono de la Esperanza quiere manifestar:
  • El suicidio se puede prevenir, como los accidentes de tráfico o la violencia de género. Sólo hacen falta políticas y programas de prevención, actualmente inexistentes en España.
  • Hay que difundir información veraz, científica, desterrando el oscurantismo y el estigma asociados históricamente al suicidio. Las personas en situación de riesgo, los  suicidas fallidos y sus familiares necesitan conocer con qué recursos y profesionales pueden contar para poder ver luz en sus vidas y salir adelante.
  • Se hace necesario incrementar los programas y medios para la atención de la salud mental de la población española desde la infancia a la tercera edad.           
  • Solicitar las autoridades locales, autonómicas y estatales para que evalúen el problema pongan en marcha de programas de prevención e intervención.
  • Igualmente, pedir a los medios de comunicación que el suicidio deje de ser una realidad silenciada y estigmatizada y que el tratamiento que se haga de este hecho sea riguroso. La sociedad española está madura para conocer este tipo de hechos y promover la creación de acciones preventivas. Esto será posible mediante el acceso a información que aborde la cuestión en profundidad, de forma rigurosa y sin concesiones al espectáculo y la morbosidad. Sería el primer paso para poner fin a una realidad silenciada y estigmatizada, lo que beneficiaría a miles de personas en riesgo y sus familiares.


El 10 de septiembre la OMS y la IASP (Organización Internacional para la Prevención del Suicidio) copatrocinan la celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, este año con el lema “Prevenir el suicidio: tender la mano y salvar vidas”. El Teléfono de la Esperanza se adhiere a esta campaña internacional haciendo un comprometido llamamiento de sensibilización ante este problema a la sociedad española.




Actos en Málaga

Ese día, a las 19.00h, en la Plaza de Félix Sáenz llevaremos a cabo las siguientes actividades:
  • Mesa informativa
  • Introducción musical por la soprano Julia Menéndez, acompañada de una flauta
  • Encendido de velas por los suicidios en la provincia de Málaga en 2015
  • Proyección de un video
  • Lectura del manifiesto
  • Flashmob ‘Madre tierra’ y ‘Color esperanza’
  • Suelta de globos
Con motivo de esta celebración, queremos recordar que el Teléfono de la Esperanza ofrece un servicio permanente y gratuito de orientación por teléfono para abordar de forma urgente, anónima y especializada las situaciones de crisis. Este servicio, que funciona las 24 horas del día, durante los 365 días del año, está atendido por voluntarios especializados en la escucha y formados para activar las capacidades de las propias personas para superar sus problemas. Además del servicio permanente de Orientación por teléfono, nuestra asociación ofrece asesoramiento e intervención profesional en entrevista personal. Este servicio es prestado por un equipo multidisciplinar formado por psicólogos, psiquiatras, abogados, trabajadores sociales y otros especialistas.

Programa pionero en Málaga

En 2014,  pusimos en marcha un programa piloto de prevención del suicidio en el distrito Bailén-Miraflores de Málaga capital en colaboración con el Ayuntamiento de Málaga y otra ONG. Se está haciendo un intenso trabajo para detectar a la población en riesgo de suicidio y formar en la prevención a agentes de salud, educadores y trabajadores de los servicios sociales con el objetivo de crear una red de atención a los malagueños afectados por esta importante problemática social. 
Por otro lado, desde principios de 2015, tenemos en marcha el Taller ‘Ayuda Mutua’ para personas supervivientes de intentos de suicidio. Sus asistentes son personas que intentaron quitarse la vida o familiares de suicidas.  El próximo 17 de septiembre se reanudan sus sesiones semanales después del paréntesis del verano.

Finalmente, queremos manifestar nuestro convencimiento de que la mejor forma de prevenir el suicidio es promoviendo la salud emocional de las personas desde su más temprana edad. En el Teléfono de la Esperanza prestamos soporte emocional a las personas mediante programas de formación, cursos, talleres y grupos de autoayuda. En 2014, más de 16.000 personas participaron en las actividades grupales organizadas por la asociación.  Las actividades están dirigidas, no solo a las personas que sufren crisis personales, si no a cualquier ciudadano que quiera mejorar su salud emocional.

Colaboración con las administraciones

En los últimos años, el Teléfono de la Esperanza, ha redoblado sus esfuerzos de coordinación con las administraciones en la lucha contra la lacra del suicidio. En Navarra, impulsó la elaboración del Protocolo de Colaboración Interinstitucional para la Prevención y Actuación ante Conductas Suicidas y colabora activamente con el Gobierno Foral en coordinar todos los recursos públicos y privados en dicha tarea. Próximamente se firmará un convenio con la Guardia Civil cuyo objeto será la prevención del suicidio y la formación de profesionales sobre esta temática. En Zaragoza, se colabora activamente con el Ayuntamiento gracias al convenio firmado con los representantes de la ciudad. En La Rioja, se han iniciado conversaciones para la realización de actuaciones de prevención en coordinación con SOS Rioja. En Andalucía, el Teléfono de la Esperanza colabora activamente con la Junta en la elaboración del nuevo Plan de Prevención de la Conducta Suicida para los próximos años. Y el Teléfono de la Esperanza espera iniciar conversaciones con el Ministerio de Sanidad para la creación de un servicio telefónico estatal cuyo objeto sea la prevención del suicidio. 

El Teléfono de la Esperanza es miembro de pleno derecho de IFOTES (Federación Internacional de Ayuda de Emergencia por Teléfono) y de IASP (Asociación Internacional de Prevención del Suicidio) y, a través de éstas, está vinculada formalmente con la OMS. En España, es miembro fundador de la Plataforma del Voluntariado de España.