sábado, 22 de febrero de 2020

"El Taller de Separación Afectiva hace posible que las personas que han sufrido una ruptura se apoyen entre ellos y superen su dolor"




El 17 de marzo a las siete de la tarde comenzará el Taller de Separación Afectiva en la sede del Teléfono de la Esperanza. José Portillo, el dinamizador del taller, nos explica en que va a consistir esta actividad.

¿A quiénes se dirige el Taller Separación Afectiva?
Separación Afectiva es un taller apto para quienes se percatan de que están viviendo una relación que se debilita con su padre, su madre, uno de sus hijos, su pareja o un amigo muy querido, y desean disponer de herramientas para afrontar el dolor si dicha relación se termina.
También pueden beneficiarse del Taller Separación Afectiva quienes son dejados sin querer que eso les suceda, y quienes rompen sus relaciones y sufren, porque aman a aquellos de quienes se separan, pero tienen que optar entre seguir manteniendo relaciones que les hacen daño, y su realización personal.

¿De qué les servirá a los participantes de Separación Afectiva trabajar la superación de la ruptura de sus relaciones en grupo?
Los grupos de autoayuda constituyen ambientes privilegiados en los que sus miembros pueden encontrar herramientas para superarse a sí mismos al mismo tiempo que pueden hablar de temas que no les mencionan ni a sus familiares, ora para no hacerles sufrir, ora porque piensan que no los van a comprender. La ruptura de relaciones afectivas suele ser dolorosa y difícil de superar, y dado que muchos que no han tenido dicha experiencia no comprenden por qué quienes han sido dejados necesitan comunicar tantas veces lo que les ha sucedido para sentirse desahogados, estos necesitan relacionarse con gente que ha tenido experiencias semejantes a las suyas. En los grupos de autoayuda reciben apoyo quienes tienen más dificultades para superarse, y quienes se superan a sí mismos les demuestran a sus compañeros que tienen más posibilidades de alcanzar la felicidad y crecer de las que se imaginan.

¿Es posible superar la ruptura de relaciones afectivas?
Es posible superar las pérdidas afectivas, pero es necesario tener en cuenta que la superación depende de la genética y de la fortaleza emocional de cada cual. No todos estamos preparados para recuperarnos del dolor que nos puede causar una pérdida afectiva en un mismo espacio de tiempo definido.

¿En qué consiste la superación de las pérdidas afectivas?
Me he acostumbrado a relacionar las pérdidas afectivas con el fallecimiento de nuestros seres queridos, porque la superación de dichos duelos consta de fases muy parecidas. Yo considero que superamos las pérdidas afectivas cuando el dolor no nos muerde, no recordamos con odio ni rabia el daño que nos han hecho quienes se han separado de nosotros -o aquellos de quienes nos hemos separado para que no impidan nuestro desarrollo personal-, y aprendemos a gestionar nuestras emociones, hasta el punto de aprender que las fases de la ruptura son revividas por nosotros con menor intensidad según pasa el tiempo, pues, como sabemos, vivimos muchas veces las fases más dolorosas de nuestros duelos con el paso de los años.

¿Cuáles son las fases características de la superación de la ruptura de lazos afectivos?
Los occidentales no hemos sido  educados para gestionar nuestras emociones, y por eso sufrimos cuando nos sentimos abandonados y nos embargan emociones que quizás no queremos reconocer o que probablemente no sabemos nombrar, porque no las distinguimos de otras emociones. Hay rupturas que son liberadoras, y otras rupturas que son muy dolorosas.
Las rupturas dolorosas se caracterizan por el deseo desesperado de querer despertar de lo que se considera una pesadilla, la pena de haber sido abandonados, la ira hacia quienes nos han abandonado, nuestro sentimiento de culpa que nos hace creer que hemos provocado lo que nos ha sucedido, la búsqueda infructífera de razones para vivir porque lo que más anhelamos es que estén junto a nosotros quienes nos han desamparado, y la tristeza profunda que es aún más dolorosa que la ruptura porque hemos hecho todo cuanto se nos ocurrió para recuperar nuestros vínculos afectivos y hemos fracasado, la cual es el pórtico de la aceptación, y la reconstrucción de nuestras vidas sin qué estén con nosotros quienes tanto amamos.

¿Existen palabras adecuadas para consolar a una madre cuyo hijo se ha ido de su casa sin decirle nada, para alguien cuyo cónyuge le ha dejado después de que le haya consagrado su vida, y para quienes, por causa de su apego ansioso respecto de quienes les han abandonado piensan que sin ellos no les merece la pena seguir superando obstáculos?
Aunque como orientador del Teléfono de la Esperanza y dinamizador del Taller Separación afectiva orientaré puntualmente a los miembros del grupo, he aprendido que existen situaciones en las que, lo mejor que puedo hacer por quienes sufren, es permitirles que mi silencio les deje hablar. Quienes hemos vivido pérdidas afectivas necesitamos descubrir que los mejores libros de autoayuda están escritos en nuestro interior y aprender a consolarnos partiendo de nuestra autocompasión, pues la compasión no está relacionada con la lástima tal como muchos creen, sino con el hecho de apoyar a quienes sufren, no dándoles lo que creemos que necesitan, sino preguntándoles cuáles son sus necesidades, y ayudándoles a descubrir formas de satisfacerlas. Los participantes en los grupos de autoayuda exitosos son capaces de ayudar a sus compañeros después de aprender a ayudarse a sí mismos. Yo posibilito mucho esa situación en los diferentes grupos que dinamizo porque he descubierto que quienes ayudan a los demás recuerdan cómo se superaron a sí mismos y se sienten útiles y valorados positivamente.

¿Qué ayudas recibirán los componentes del grupo de Separación Afectiva?
Los componentes del grupo de Separación Afectiva contarán con materiales para trabajar la ruptura de sus relaciones afectivas y crearán un ambiente propicio en el que podrán compartir sus dudas, sus inquietudes, su dolor y sus avances. Siguiendo al psicólogo John Preston, los miembros del grupo harán suyos su dolor para iniciar la aceptación y la superación de sus pérdidas afectivas, nombrarán sus experiencias y sus sentimientos sin distorsionar sus pensamientos para contribuir a su superación, examinarán sus pérdidas para poder desahogarse siendo comprendidos y aceptados por sus compañeros, y, finalmente, dominarán sus duelos con esfuerzo y perseverancia, en el sentido de que podrán volver a ser felices.

Fecha de inicio:  17 de marzo 2020
Horario:                                 19:00H
Nº sesiones:                                 12
Lugar:    C/ Hurtado de Mendoza,3
Coordinador:              José Portillo
Aportación:                               50€

Si quieres más información sobre el taller o inscribirte puedes llamar al 952-652651.

También se puede hacer la inscripción fácilmente rellenando el siguiente formulario. Nosotros contactaremos contigo:


Testimonios de participantes en un taller anterior:

viernes, 21 de febrero de 2020

La importancia de atender con seguridad y rapidez a una persona que sufre una parada cardiorespiratoria





Esperanza Muñoz
Coordinadora del programa ‘Entre Amigos’
El pasado sábado 1 de febrero, tuvimos en nuestro grupo de Entre Amigos, una charla muy especial. El doctor José Miguel Arocena Aramburu, médico anestesista durante 20 años en el Hospital Clínico, y ahora voluntario en el Teléfono de la Esperanza de Málaga, nos habló durante una  hora sobre la actitud ante una persona con parada cardiorrespiratoria.
Se trata de tener muy clara una secuencia de acciones que pueden salvar la vida y/o dejar menos secuelas en alguien que ha sufrido un percance de este tipo, y que puede ser un conocido, un familia o sencillamente alguien a quien le ocurre en nuestra presencia.
El doctor dejó claro que no debemos tener miedo, pues esta persona, de no ser atendida en breve, sí que tendrá una situación de irreversibilidad. Es fundamental que actuemos rápida y decididamente lo mejor que sepamos.
Lo primero que hay que hacer es comprobar seguridad:  es decir no exponerse a ningún peligro y, si se puede, poner a la víctima en lugar seguro.
De forma muy esquemática se explica en la ilustración que acompaña a este post.
Es recomendable si se tiene la seguridad de que no respira, llamar directamente al 061 pues es la urgencia sanitaria y se ahorrará tiempo mientras que el 112 es urgencia general.
Gracias a la campaña que se está haciendo de instruir a la población y la instalación de desfibriladores, nuestra ciudad es una de las que está mejor preparada en este sentido, pero aún queda mucho trabajo por hacer.
En este enlace se puede leer una explicación sencilla y concreta para quien quiera introducirse o repasar el tema: https://www.enfermeriaencardiologia.com/como-actuar-ante-una-parada-cardiaca/
Hay talleres periódicamente por todos los barrios de Málaga. Os adjuntamos la información, para que podáis apuntaros. Acudamos a ellos y estemos preparados.
No sabemos cuándo puede surgir la necesidad y esto sí que es ¡cuestión de vida o muerte!
                                                                                                   

miércoles, 19 de febrero de 2020

Lucía Pérez habló sobre depresión y distimia en nuestro espacio semanal en Canal Málaga Radio


Lucía Pérez el lunes en Canal Málaga Radio

Lucía Pérez, psiquiatra que colabora con el Teléfono de la Esperanza, habló el pasado lunes sobre depresión y distimia -un tipo de depresión leve y prolongada- con Manuel Montes Cleries en el espacio 'Estamos a tu lado' que hacemos cada lunes en Canal Málaga Radio. 
Los dos síntomas más claros de la depresión son el aumento de pensamientos negativos y la pérdida de la capacidad de disfrute de la persona, mientras que la distimia no impide el desarrollo de una vida normal porque sus síntomas son más leves. Sin embargo, el diagnóstico de la distimia no se detecta hasta los dos años de que empiece a sufrirlo la persona.


Aquí podéis escuchar el programa:




sábado, 15 de febrero de 2020

CON OTRAS GAFAS / La voz mediática de los mayores en soledad

Foto: Juan y Medio RTVA

"Tengo una debilidad por ellos que me muero". Quien así se expresó es Juan y Medio  y se refería a los ancianos que viven solos y anhelan encontrar a una persona con la que sentirse acompañados y vivir juntos la última etapa de sus vidas. El popular comunicador televisivo y actor hacia esa confesión esta semana en el espacio 'El hormiguero', de Pablo Motos. La entrevista giró en torno a su experiencia de una década en 'La tarde, aquí y ahora' de Canal Sur TV.
Juan y Medio explicó que "la soledad es para mucha gente, peor que la enfermedad" resaltando que "existen medicamentos para remediar la enfermedad o incluso médicos que te ayudan a convivir con la misma, pero no existe ningún tipo de cura para la soledad".
España es un país en el que más de 850.000 personas mayores de 80 años viven solas, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). En ese contexto, el popular presentador, desde su experiencia de haber escuchado a miles de personas mayores con sus carencias y soledades, trazó un perfil triste de los mayores; hombres y mujeres que tienen la tensión alta y que, a veces, sufren el abandono de sus hijos, personas que pueden dejar el butano encendido todo el día e in cluso comer lo mismo cada día por rutina.
Cuando Juan y Medio inició su programa dedicado a tratar de buscar compañía a los mayores andaluces en septiembre de 2009 era un hombre polifacético con formación en la Sociología y el Derecho, había ejercido de abogado y disponía de una larga trayectoria en televisión. Desde sus inicios como gancho en la popular gala navideña 'Inocente, inocente' a principios de los noventa había desarrollado una extensa actividad profesional en los platós con espacios como 'Diario y Medio', 'Menuda noche' y 'Pánico en el plató', entre otros muchos. Hace diez años dejó este último programa de Antena 3 para regresar a Canal Sur y aventurarse en un espacio nuevo dedicado a los mayores. Una década después 'La tarde, aquí y ahora' es uno de los espacios más vistos de la tele autonómica andaluza, ha captado la atención masiva del público de edad avanzada y sobrevive a los cambios en la cúpula directiva en el medio. Cada tarde, este almeriense con estatura de jugador de baloncesto, abre sus micrófonos a abuelos y abuelas, los escucha con atención y respeto, les hace sentirse cómodos y les invita a relacionarse sin miedos ni complejos buscando el amor para sus vidas. A estas alturas del partido, el éxito del programa trasciende del ámbito andaluz y este hombre de poblado bigote y sonrisa socarrona revela que ha recibido ofertas de teles nacionales para emprender nuevos proyectos. Ha preferido seguir dando voz a los que viven el atardecer de sus existencias en soledad. Se queda con los que son "su debilidad" convertido en la voz mediática más potente que retrata la soledad. 

Leer más:

Voluntarios y participantes en el nuevo Programa de Atención al Mayor se reunen el próximo viernes

miércoles, 12 de febrero de 2020

Abiertas las inscripciones para participar en los talleres 'Comunicación sana' y 'Separación afectiva' que se inician los días 11 y 17 de marzo




Taller 'Comunicación sana'

Fecha de inicio: 11 de marzo 2020
Horario: 19:00h
 Número de sesiones:     10
Lugar: Teléfono de la Esperanza. 
Calle Hurtado de Mendoza, 3

Coordinadoras:
Rocío Domech
Ludivina García


¿A QUIEN ESTA DIRIGIDO? A CUALQUIER PERSONA.

Objetivos: 
La  función de la comunicación es  satisfacer nuestra necesidad de ser felices y esta aspiración se satisface en nuestra relación con los demás y el mejor camino para ello es la comunicación sana y positiva que nos proporciona relaciones positivas y gratificantes.
La comunicación es un proceso esencial para la existencia y el crecimiento del ser humano.

Para inscribirte puedes llamar al 952 652 651    ó    pulsar el siguiente enlace: 





Taller 'Separación afectiva'

Fecha de inicio:  17 de marzo 2020
Horario:                                 19:00H
Nº Sesiones:                                 12
Lugar:   Teléfono de la Esperanza
C/Hurtado de Mendoza,3
Coordinador:        José Portillo

Uno de los acontecimientos más estresantes en la vida de una persona es la ruptura sentimental o afectiva.

Los objetivos del taller son:
Para conocer y analizar los propios vínculos afectivos.
Para facilitar la expresión de sentimientos y pensamientos que surgen tras la ruptura afectiva.
Para integrar la separación y elaborar adecuadamente el proceso de pérdida.

Sus principales contenidos son:
Etapas de la separación afectiva.
Las relaciones de dependencia.
Creencias, expectativas y mitos sobre la separación afectiva.
Perdonar y olvidar.
El duelo.
El amor. 

El taller se compone de 12 reuniones de hora y media con una periodicidad semanal.

Para inscribirte puedes llamar al 952 652 651    ó    pulsar el siguiente enlace:






lunes, 10 de febrero de 2020

José Portillo hablará sobre motivación, felicidad y éxito en el programa 'Entre Amigos' el sábado




El orientador y coordinador de talleres José Portillo se ocupará de la charla de la próxima cita del programa 'Entre Amigos' dedicada a la motivación, la felicidad y el éxito. Portillo es un voluntario con mucha experiencia en la impartición de talleres. Este lunes ha empezado a coordinar las sesiones del Taller 'Queriéndome' cuyo objetivo es enseñar estrategias para gestionar mejor las emociones y sentimientos y aprender a ser dueños de nuestras vida a pesar de los miedos y limitaciones. 

Además, el próximo 17 de marzo, José Portillo, empezará a impartir el Taller 'Separación afectiva' para ayudar a un grupo de personas a afrontar y superar uno de los momentos más estresantes en sus vidas.      
      
Los primeros y terceros sábados de cada mes, el programa 'Entre Amigos' del Teléfono de la Esperanza brinda una excelente oportunidad para tratar cuestiones de desarrollo personal, aprender a mejorar nuestras habilidades sociales y conocer a otras personas.


sábado, 8 de febrero de 2020

CON OTRAS GAFAS / Una voluntaria precoz para cambiar el mundo



Laura Robles, una joven sevillana de 17 años, ha puesto cara esta semana al mundo del voluntariado con la iniciativa personal que ha impulsado en su colegio para apoyar a la campaña que cada año en febrero realiza la ONG Manos Unidas captando fondos con destino a alguno de los 900 proyectos de cooperación al desarrollo que tiene en marcha en todo el mundo.
Laura forma parte de una familia dedicada a la hostelería y ha recopilado 60 recetas en el libro 'La cocina no escrita de mi abuela' que se puede conseguir por 20 euros. Hasta el momento se han vendido 4.000 ejemplares de este libro que hace de puente entre la gastronomía y la solidaridad. Los beneficios del proyecto van destinados a comunidades empobrecidas de El Salvador a las que se apoyará en la mejora de su alimentación.
La actividad solidaria de esta inquieta adolescente no se queda ahí porque, además, tiene el coraje de acudir todos los domingos por la mañana al Hospital 'Virgen del Rocío' donde comparte dos horas de su tiempo con los niños hospitalizados, acompañándoles en actividades en la Ciberaula y 'La azotea azul', un espacio de juegos infantiles sobre el techo del centro sanitario. Laura Robles forma parte del voluntariado de la ONG Prodean.
Laura Robles es una de las casi tres millones de personas que hacen voluntariado en España, según la Plataforma del Voluntariado de España.
La organización católica Manos Unidas lleva a cabo campañas contra el hambre en el mundo desde el año 1960 cuando la iniciaron un grupo de mujeres voluntarias. La acción de esta ONG se despliega mucho más allá de la distribución de alimentos, ya que trabaja para eliminar las causas originales de la pobreza impulsando proyectos de educación, salud, agua y saneamiento, derechos de las mujeres y equidad, derechos humanos y sociedad civil, alimentación y medios de vida y medio ambiente y cambio climático. Precisamente, el cambio climático es el protagonista de los actos de sensibilización de la campaña de febrero de 2020.
La extinción de animales, la tala de bosques, la contaminación de ríos y mares o la sobreexplotación de los recursos están destruyendo la naturaleza y provocando pobreza, hambre y enfermedades en las comunidades más vulnerables de muchos puntos del planeta. La polarización del clima, con aumento de huracanes y tormentassequías extremas (como la que ha causado los incendios de Australia) ponen seriamente en peligro los medios de vida de millones de personas.




Manos Unidas nos propone afrontar ambas crisis, humana y ambiental promoviendo una cultura ecológica que eduque en las consecuencias del cambio climático:
  • Ser inquilinos y cuidadores en lugar de dueños y dominadores del mundo
  • Luchar por la vida digna de todas las personas
  • Considerar las consecuencias medioambientales de nuestras iniciativas
  • Gestionar de forma integral los recursos naturales
  • Comprometernos con los pequeños agricultores y la agroecología y apoyar a los migrantes que se han visto obligados a abandonar sus hogares por causas medioambientales
La propuesta es ambiciosa, implica a toda la sociedad y a los poderes públicos y transmite la necesidad de cambiar modos de explotación de los recursos, de consumo y vida. Personas como Laura Robles y millones de voluntarios lo empiezan a hacer posible cada día actuando en su entorno más cercano.


'Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas puede cambiar el mundo'

Eduardo Galeano

jueves, 6 de febrero de 2020

'Andalucía Directo' emite un reportaje dedicado a los voluntarios del Teléfono de la Esperanza de Málaga




El programa 'Andalucía Directo', de Canal Sur TV, dedicó la semana pasada un interesante reportaje al Teléfono de la Esperanza de Málaga en el que nuestros voluntarios tuvieron la oportunidad de explicar en que consisten la escucha activa de las personas que nos llaman, la formación para atender el teléfono y otras actividades.
El programa  presentó las diferentes partes del reportaje con rotulaciones como 'Voluntarios que ayudan a recuperar la vida' y 'Conocemos a los voluntarios que dan esperanza'. La vicepresidenta de la asociación, Julia Alonso, destacó el notable incremento de llamadas recibidas en 2019 respecto al año 2019. Además señaló la escasa recepción de llamadas de la población menor de 30 años anunciando la próxima puesta en marcha de 'El WhatsApp de la esperanza' para atender a los problemas que planteen los más jóvenes.

martes, 4 de febrero de 2020

La familia como núcleo de la seguridad y el crecimiento de la persona




Manuel Montes, veterano orientador del Teléfono de la Esperanza, condujo ayer tarde el cuarto programa del espacio 'Estamos a tu lado' que Canal Málaga Radio está dedicando al Teléfono de la Esperanza. En esta ocasión le acompañaron los también orientadores Mamen de la Torre y José Miguel Arocena para hablar de las relaciones en el interior de las familias, los conflictos y falta de comunicación. 
Ambos destacaron que la familia es un fiel reflejo de la sociedad de cada época. Actualmente el núcleo familiar es más diverso que la familia tradicional de padres, hijos y abuelos con la presencia creciente en la sociedad de núcleos monoparentales, homoparentales y familias encabezadas por mujeres y hombres que han tenido otras relaciones de pareja. José Miguel Arocena incidió en la importancia de la familia hoy día como primer núcleo de solidaridad y espacio donde se garantizan la seguridad y el crecimiento de la persona independientemente del tipo de unidad familiar.
Mamen de la Torre destacó de su experiencia como orientadora un mayor número de llamadas de mujeres que transmiten problemas como la falta de comunicación con los hijos o el marido y malestar por no sentirse valoradas en una sociedad que muchas veces propicia estilos de vida y relaciones que la presionan para buscar ser reafirmada constantemente. El mensaje que se les transmite en el Teléfono de la Esperanza es el siguiente: "No necesitas que constantemente te refuercen, no necesitas esa valoración. El valor lo tiene tú".
Arocena señaló la importancia de valores básicos en la convivencia entre padres, madres, adolescentes y miembros de cualquier unidad familiar como son escuchar, admitir, integrar y no discriminar, todo ello dentro de un espacio donde haya afecto, solidaridad, comunicación y perdón.



En el enlace podéis escuchar el programa íntegramente:

sábado, 1 de febrero de 2020

CON OTRAS GAFAS / Llevar esperanza a través del WhatsApp



Como evitar el bullyng
Julia Alonso, Rocío González y Juan Sánchez

El Teléfono de la Esperanza lleva 43 años ofreciendo atención a personas en crisis y actividades para mejorar la salud emocional de los malagueños. La formación de sus voluntarios es exigente y se adapta constantemente a los desafíos que plantea la sociedad en cuestiones de bienestar emocional. El año 2020 lo hemos iniciado con la presentación del proyecto 'WhatsApp de la esperanza' al certamen de iniciativas de proyectos solidarios 'Soles de Málaga' que convoca la Fundación El Pimpi. Nuestra idea es ampliar la orientación telefónica a las nuevas tecnologías, impulsando la atención vía WhatsApp a los más jóvenes de la sociedad. Se trata de ofrecer un canal rápido de comunicación para interactuar y dar respuestas a todos aquellos que sufran ideas suicidas, bullyng, adicciones, maltrato, abusos y problemas con su identidad sexual.
El pasado 21 de enero estuvo en nuestra asociación Rocío González Mejías, gerente de la Fundación 'Soles de Málaga', que tuvo la oportunidad de conocer de cerca la labor que realizamos. 
El 24 de febrero se darán a conocer los tres proyectos sociales y de causas infantiles ganadores del certamen 'Soles de Málaga' que contarán con la ayuda económica de esta fundación para ponerse en marcha.
Las bases de la convocatoria establecen que se apoyará a los proyectos que impulsen iniciativas dirigidas a atender a colectivos vulnerables para mejorar su calidad de vida y fomentar la igualdad de oportunidades en Málaga.
Posteriormente, el 25 de abril se celebrará un festival musical en la Plaza de Toros de la Malagueta en el que se recabarán fondos para los proyectos de las asociaciones, ONGs y fundaciones sociales. El  50% de lo recaudado se destinará a esas acciones. La Fundación 'Soles de Málaga' dará visibilidad a los proyectos seleccionados en su web y medios de comunicación durante seis meses.

jueves, 30 de enero de 2020

'Entre Amigos' impartirá el sábado un Taller de Reanimación Cardiopulmonar





Los participantes en el grupo 'Entre Amigos' tienen el próixmo sábado la segunda cita de este año en la que se sustituye la charla habitual por la impartición de un taller sobre reanimación cardiopulmonar a cargo del doctor Miguel Arocena Aramburu.
Posteriormente, los asistentes participarán en un pequeño ágape en el que cada uno puede llevar bebidas y comida para compartir.

Los primeros y terceros sábados de cada mes, el programa 'Entre Amigos' del Teléfono de la Esperanza brinda una excelente oportunidad para tratar cuestiones de desarrollo personal, aprender a mejorar nuestras habilidades sociales y conocer a otras personas.

¿Por qué?
En nuestra sociedad existen muchas personas que, independientemente de su posición social o económica, viven solas y aisladas con una gran necesidad de relación y con bastantes carencias y limitaciones para saber relacionarse de forma satisfactoria; más si vienen de otros países. Especialmente en los fines de semana, esta necesidad de diálogo es más frecuente en personas que pasan trabajando toda la semana y, ante la ausencia de ocupación no saben qué hacer y tienden a aislarse. Y también aumenta el sentimiento de soledad en aquellas personas que tienen problemas familiares y no encuentran donde canalizar sus frustraciones y preocupaciones.

Objetivos:
Facilitar un espacio común de encuentro, convivencia y comunicación.
Crear un clima de diálogo y respeto donde realizar el intercambio de experiencias.
Dotar a los participantes de habilidades sociales para que aprendan a relacionarse por sí mismos.

Destinatarios: Personas que se sientan solas.

Información: 952 65 26 51

martes, 28 de enero de 2020

Así ayuda el Teléfono de la Esperanza a muchas personas a superar la soledad y la incomunicación


Juan Sánchez y Luisa Fernández

El Teléfono de la Esperanza ha protagonizado este lunes el tercer programa del espacio 'Estamos a tu lado' que Canal Málaga Radio está dedicando a nuestra asociación durante los  meses de enero, febrero y marzo. Ayer Manuel Montes y Juan Sánchez estuvieron acompañados por Luisa Fernández, orientadora y psicóloga en nuestra ONG.

Si quieres escuchar el programa completo pulsa aquí:

En esta ocasión abordaron la soledad y el aislamiento de muchas personas y como las atienden los orientadores del Teléfono de la Esperanza cuando llaman para pedir ayuda. Son personas que se encuentran solas o están acompañadas pero no pueden compartir lo que les pasa con nadie. Se trata de la soledad no deseada.
La tarea del orientador es escucharlas activamente y hacerle una serie de preguntas que motiven una conversación en la que el llamante puede ir liberando la tensión y el orientador le da pautas para que ellos mismos puedan encontrar soluciones a su problemas. "Huimos de recomendaciones y recetas de lo que tiene que hacer la persona. Hacemos que se sientan atendidos y le dedicamos el tiempo que sea necesario", explicó Luisa Fernández.
Durante la emisión, Juan Sánchez, recordó que el primer y tercer sábado de cada mes tiene lugar 'Entre Amigos' en el Teléfono de la Esperanza, un encuentro en el que se ofrece una charla sobre salud emocional y se reunen personas paa disfrutar de actividades lúdicas. Asimismo, Luisa Fernández mencionó el Programa de Atención al Mayor. Esta actividad consiste en que varios voluntarios llaman semanalmente por teléfono a personas mayores que viven solas y se reunen con ellos una vez al mes en la asociación.

'Estamos a tu lado' se emite cada lunes de 18 a 18.30 horas en Canal Málaga Radio (97.4 FM).



sábado, 25 de enero de 2020

CON OTRAS GAFAS / 11 millones de personas quieren hacer voluntariado





Haz voluntariado, cuida el mundo” es el lema que quiere difundir  la Plataforma del Voluntariado de España (PVE) con el fin de que aumente el número de personas voluntarias; actualmente es una tarea que desempeñan alrededor de  2,7 millones de personas.

El spot, que ha realizado la Plataforma,  muestra a distintas personas voluntarias en los entornos donde desarrollan su tarea, concretamente se ha dado visibilidad en este anuncio a mayores, colectivo LGTBI,  jóvenes con problemas de adicciones, cuidado del medioambiente y migrantes.

El spot se podrá ver en 50 salas de cine de Málaga, Valencia y Madrid desde el  24 enero  hasta el 21 de febrero. También se difundirá en Canal Metro desde el 27 de enero al 24 febrero y se moverá en redes sociales con el hashtag #EligeVoluntariado


En  España hay unas 11 millones de personas interesadas en hacer voluntariado que no saben cómo empezar, para  ello la PVE ha impulsado esta campaña de sensibilización social y ha puesto a disposición de la ciudadanía Voluncloud,  una aplicación móvil que permite localizar de forma sencilla y directa la oferta de voluntariado más adecuada para cada persona, en función de su tiempo y afinidades.