miércoles, 17 de octubre de 2018

Nuevo curso 'Conocerse para crecer', el comienzo de una gran amistad con uno mismo




El Teléfono de la Esperanza de Málaga impartirá entre los días 8 y 11 de noviembre una nueva edición del curso 'Conocerse para crecer'. Se trata del primer curso que abra la puerta del conocimiento personal de las personas.

Nuestra compañera Toñi Martín nos da en este artículo pistas que facilitan la propuesta de bucear en vuestro interior con la finalidad de descubrir vuestras potencialidades, así como para explorar cuáles son los obstáculos que tal vez estén limitando vuestro crecimiento personal: 

El próximo lunes 22 de octubre publicará un segundo post en este mismo blog, dedicado también a lo que supone descubrir el autoconocimiento.

Como la famosa frase que pone el broche final a la película ‘Casablanca’, el curso de ‘Conocerse para crecer’ podría definirse como “el comienzo de una hermosa amistad”. En este caso, esa larga y bella amistad se establece con uno mismo.



   ¿Te apuntas al curso 'Conocerse para crecer?

Si decides hacerlo, pasarás un fin de semana inolvidable

Este enlace os muestra toda la información sobre los horarios e inscripciones.


Fechas: 9, 10, 11 y 12 de noviembre. 
Inscripciones: 952 / 652651



lunes, 15 de octubre de 2018

Tarde de humor disparatado a beneficio del Teléfono de la Esperanza




Solo quedan cuatro días para que el Grupo de Teatro Solidario 'El Carromato' escenifique sobre las tablas del auditorio 'Edgar Neville' la divertidísima obra '4 Corazones con freno y marcha atrás' de Jardiel  Poncela.

Aún quedan entradas a la venta llamando al 952/652651 y en nuestra sede, calle Hurtado de Mendoza, 3.

Hoy os presentamos el elenco de actores que pondrán en marcha la representación.




Reseña publicada en la red social de lectores Lecturalia:

"Un científico, su mejor amigo, sus respectivas esposas y el cartero que atiende a la casa, toman una poción y se vuelven inmortales, pero… ven morir a los seres queridos, ven nacer, crecer y envejecer a sus familiares, mientras ellos permanecen eternamente jóvenes, por lo que deciden irse a vivir a una isla desierta. Allí se aburren soberanamente y para poner remedio a esta situación, crean una nueva pócima que les permite ir rejuveneciendo años hasta el momento justo del nacimiento…Como es sabido, nada es perfecto y esto dará lugar a una serie de situaciones hilarantes y equívocos generacionales en las que es posible ver, por ejemplo, a un hijo regañando a su padre por la vida disoluta de trasnocheos y juergas que lleva, mientras él es un señor serio y de costumbres moderadas".

sábado, 13 de octubre de 2018

CON OTRAS GAFAS / Cuidar la salud mental de los jóvenes


Salud mental



El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebró el miércoles, ha venido rodeado de varios titulares de prensa muy duros, uno de ellos terriblemente dramático, como fue el caso de un hombre de 50 años que tiró por la ventana de un sexto  piso a la hija de 6 años de una pareja de amigos  y luego se tiró él. El hombre llevaba días obesionado con que le seguían para robarle y sospechaba que le tenían intervenido su teléfono. Otro hombre, también en Málaga como el anterior, vertió cuatro litros de aceite en la calzada de la calle Victoria "para ver si la gente se mataba".
Los dos casos citados se refieren a personas de unos 50 años, pero los problemas de conducta o las enfermedades mentales se extienden en la población, incluso entre los más jóvenes. Las asociaciones y voluntarios que trabajan por la salud mental hacen un esfuerzo muy destacado desde hace años para sensibilizar a la sociedad sobre la realidad de las personas que viven o han vivido con una enfermedad mental descartando viejos prejuicios o creencias que tachan a los afectados de violentos, no productivos o incapaces de llevar una vida normalizada. Al mismo tiempo, la acelerada y cambiante sociedad de esta segunda década del siglo XXI convive entre los viejos perjuicios y la extensión de las patologías mentales a sectores de la población insospechados por estar asociados a la salud y la vitalidad como son los adolescentes y jóvenes. 
La Organización Mundial de la Salud ha dedicado este año el Día Mundial de la Salud Mental los jóvenes y la salud mental debido al incremento de patologías entre ellos.

En España, según los resultados del Barómetro Juvenil de Vida y Salud elaborado por la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) y Fundación Mutua Madrileña (FMM), cerca de 2 millones de jóvenes de 15 a 29 años –el 30% del total de la población joven de nuestro país– han sufrido síntomas de trastorno mental en el último año. Además, los problemas de salud mental se desarrollan en edades tempranas, ya que el 50% de los problemas de salud mental en adultos comienzan antes de los 15 años, y el 75% antes de alcanzar los 18.
¿Las causas?. Especialistas que tratan a estos jóvenes detectan una variedad de motivos como son el divorcio de los padres, las consecuencias de vivir un desahucio de la vivienda, el desempleo, el consumo de drogas y las adicciones a las nuevas tecnologías, entre otros. Todos ellos arrastran a los jóvenes a situaciones de gran dureza que desequilibra sus vidas.
Los datos indican una alta incidencia que obliga a los poderes públicos y a todas las asociaciones implicadas en la salud mental a hacer un esfuerzo para destinar recursos humanos y económicos a abordar este grave problema. 
El Teléfono de la Esperanza tiene mucho que aportar en el campo de la salud mental, gracias a la sólida formación de sus voluntarios y el amplio programa de cursos, talleres y grupos de ayuda para mejorar la salud emocional o abordar crisis personal concretas. Recientemente, en cuatro centros educativos de La Rioja, se ha puesto en marcha un programa piloto para cuidar la salud mental de los adolescentes.


Leer más:

El Teléfono de la Esperanza , junto a la Universidad de La Rioja, desarrollará un programa piloto de cuidado de la salud emocional en la adolescencia



viernes, 12 de octubre de 2018

Buceando en el interior (1)





El Teléfono de la Esperanza de Málaga impartirá entre los días 8 y 11 de noviembre una nueva edición del curso 'Conocerse para crecer'. Este enlace os muestra toda la información sobre los horarios e inscripciones.

Es el primer curso que abre las puertas al crecimiento como persona y al desarrollo de las potencialidades que todos los seres humanos tenemos dormidas u olvidadas.


Para situarnos en los objetivos de crecimiento personal que nos plantea este profundo curso, vamos a publicar dos artículos que nos darán pistas sobre el mundo del autoconocimiento. El primero de ellos lo publicamos hoy y el segundo el próximo lunes 22 de octubre.


Buceando en nuestro interior

Toñi Martín
 Voluntaria del Teléfono de la Esperanza

Desde muy pequeños, al sentirnos aislados o indefensos, grabamos el recuerdo de ese sentimiento de falta de cobijo en nuestro cerebro. De manera que en el ser humano se instala la creencia de la separación. Y a través de ella, el miedo, la desconfianza y la inseguridad. Este será en gran parte el origen que provoca no pocos conflictos en nuestras vidas.
Posteriormente, algunas experiencias que vivimos de adultos, avivan ese recuerdo y disparan un mecanismo de autodefensa que nos hace reaccionar. Se activa el botón que hace saltar las alarmas y se despierta el dragón que habita dentro de nosotros.
Es realmente necesario observarnos y acompañarnos a nosotros mismos para conocernos y para ello es muy importante establecer una relación amistosa con nosotros mismos para conseguirlo. Es sano escucharnos, cada emoción no escuchada deja una marca en el cuerpo; el cuerpo es el espejo de nuestra alma. 
A continuación os doy pistas que os faciliten la propuesta de bucear en vuestro interior con la finalidad de descubrir vuestras potencialidades, así como para explorar cuáles son los obstáculos que tal vez estén limitando vuestro crecimiento personal. 

Nos recuerda Gurdjieff 
"No llegamos a la plena comprensión porque hay muchas cosas a las que no queremos renunciar"
Cuando la identidad (ego) te toma dentro de la existencia, puedes quedarte atrapado, inundado entre sus aguas (desbordado por las emociones)
Podemos empezar reconociendo que desde la mente, como campo de experimentación, se tiene una imagen de la realidad que raramente coincide con lo que ella nos muestra. Tenemos que contar con que es la ilusión de la percepción la que nos termina separando de lo real.
Al relacionarnos con el entorno desde nuestras fantasías, se crea una membrana de resistencia que va a rechazar algunos aspectos de la realidad de manera reactiva-inconsciente. Esos aspectos tienen que ver con los contenidos que, desde una percepción sesgada, generan fricción y conflicto.

Observar la programación
El ser humano despierta cuando se da cuenta de que está programado y decide observar su programación.
Eso sí, se precisa una perspectiva mayor que pueda actualizar la propia. No se trata de teorizar, es fundamental abrir la puerta a una nueva manera de percibir; separada de lo ilusorio. Si estás volcado en tu vida de fantasía, no puedes hacerte cargo de tu vida real.
Precisas conectarte con tu autoridad interna para que no te interfieran las opiniones ajenas ni las respuestas de otros.
Empiezas a comprender que lo más coherente es dejar de corregir a la realidad, porque siempre hay un propósito previo para lo que ocurre.
En tu fuero interno algo genuino te susurra vivamente que ha llegado el momento de soltar la película de tu vida. Te sientes invitado a entrar en el proceso de romper la versión aprendida, que pasa ineludiblemente por la desmantelación de la ilusión.

Encontrarte con tu propia verdad
Has decidido encontrarte con tu propia verdad en autorreferencia y te dispones a seguirla con todas sus consecuencias. Reconoces que va a ser un recorrido profundo y lento hasta poder acoger a todos y cada uno de tus aspectos no reconocidos. Y, finalmente, asumes que a partir de ese momento estás voluntariamente a cargo de la reedición de tu vida, invitad@ a vivir abiertamente el instante y dejarlo ir sin más, a no interferir, a dejarte llevar...; es un reconocerte vulnerable y flexible en un mundo que muestra la máxima crueldad sin filtro para que pueda ser observada y reconocida. Son los opuestos pidiendo ser unidos para siempre. Y lo primero que emerge es encontrar la inocencia que conecta la luz y su ausencia.

Hay un orden implícito desconocido para todo lo que existe, por horrible que sea, y formamos parte de ese todo.
Este punto nos recuerda que tenemos una cita con lo que es, no con lo que queremos que sea; lo cual nos lleva a soltarnos de la fantasía.
La mirada desde la percepción del ego es parcial, siempre hay cosas que no sabe y cosas que no ve, va a estar siendo constantemente operada por sus innegables puntos ciegos. Obvio que la identidad concreta por sí sola, no puede liberar sus potenciales. Se precisa implicancia para ir descubriendo lentamente qué oculta lo ilusorio.
Es bastante penoso que los demás estén recibiendo solo nuestras proyecciones como fruto de nuestra inmadurez; inmadurez que provoca un estado de letargo desde el que lo fácil es consumir ilusión, como una forma más o menos inconsciente de no generar conciencia .
Es auto-castrante permitir que la dictadura de un diseño obsoleto sea tu GPS y quedarse pegado sin más a condicionamientos aprendidos .
También es absurdo seguir escondiéndose detrás de los errores como forma de tapar imperfecciones.
Puede que te esté oprimiendo un patrón de perfección basado en valores que, en un pasado más o menos lejano, acataste sin rechistar y en este momento ya no los puedes sostener. 
Hay una coherencia que se está buscando a sí misma y pide asumir aquello de lo que huyes.

No desear estar en un lugar diferente
Solo de ti mismo puedes recibir la aceptación que compulsivamente buscas fuera. Date cuenta de que el infierno es desear estar en un lugar diferente al que estás, cuando el único punto de partida real para seguir avanzando es justo donde estás en este momento.
Observa a ese juez interno que no deja de exigir que te recortes, quema los prejuicios que tienes contra ti y date permiso para salir de la trampa de la adaptación del diseño.
La carga que seguimos arrastrando es directamente proporcional al apego que nos vincula a condicionamientos que sostiene nuestra mente concreta desde su percepción limitada e ilusoria, será un lastre mientras no estés dispuesto a preguntarte qué hay detrás de aquello que la está generando.
Arriésgate y hazte eco de ese algo genuino que enciende tu latido interno. Entras en coherencia cardiaca con la vida a través de un gesto de conciencia: MADURAR


miércoles, 10 de octubre de 2018

Una obra del maestro del humor, Jardiel Poncela, a beneficio del Teléfono de la Esperanza





Enrique Jardiel Poncela fue un escritor de la primera mitad del siglo XX que dejó una gran obra compuesta por ensayos, novelas, relatos y obras de teatro. Sus primeras creaciones se alejaron del humor tradicional hasta esa época para entroncarse en el ámbito del teatro del absurdo por sus diálogos ilógicos e inverosímiles.  Cultivó un humor crítico y mordaz que reflejaron sus personajes, involucrados en tramas detectivescas. Obras como 'Los ladrones somos gente honrada' o 'Los habitantes de la casa deshabitada' han hecho reír a los aficionados al teatro durante décadas.
El próximo viernes 19 de octubre, a partir de las 19.30h, tenemos la oportunidad de disfrutar de una divertida pieza, 'Cuatro corazones con freno y  marcha atrás', gracias a la representación que el Grupo de Teatro Solidario 'El Carromato' llevará a cabo a beneficio del Teléfono de la Esperanza de Málaga.

En el video que acompaña a este post, podéis ver la representación de 'Cuatro corazones con freno y marcha atrás' en el histórico espacio 'Estudio 1' de TVE. Los actores que protagonizaron la escenificación fueron: 
Ismael Merlo, Luis Valera, Amparo Baró, Pablo Sanz, Teresa Rabal, Alejandro Ulloa y Marí Carmen


Reserva o venta de entradas para la función:


Teléfono de la Esperanza. Calle Hurtado de Mendoza, 3
Llamando al teléfono 952/652651



sábado, 6 de octubre de 2018

CON OTRAS GAFAS / Reconocimiento a los que dedican sus vidas a luchar contra la violencia sexual


Mukwege y Murad en fotos de 'El País'

El Premio Nobel de la Paz ha recaído este año en el cirujano congoleño Denis Mukwege y la activista yazidí, Nadia Murad. El Comité Noruego ha valorado la actividad que desarrollan los dos para hacer visible el uso de la violencia sexual como arma de guerra para que los responsables rindan cuenta de sus brutales acciones.
El cirujano era candidato desde hace varios años por la incansable labor que realiza con su equipo en el hospital de Bukavu para paliar las secuelas físicas que miles de niñas y mujeres sufren por las violaciones. Mukwege compagina su labor sanitaria con la sensibilización sobre esta lacra, denunciando la insuficiente respuesta del gobierno congoleño y otros gobiernos de la zona para detener estos ataques.
En el caso de Nadia Murad, el jurado del Premio Nobel ha destacado su "valentía poco común" por tener la fortaleza de levantar su voz y contar al mundo lo que ella y unas 3.000 niñas y mujeres sufrieron al ser vendidas, esclavizadas y violadas por los siniestros terroristas del llamado "Estado Islámico". La lucha de esta valiente activista se ha desarrollado desde que huyó de  Siria, se afincó en Europa y se convirtió en la portavoz de la minoría yazidí.
El hermano de Nadia Mourad, Saoul, contó a la televisión pública noruega, NRK, que cuando habló con su hermana estaba llorando y no podía hablar por la emoción del reconocimiento, que considera una "gran noticia" para no olvidar la tragedia y el sufrimiento vividos por ella y miles de mujeres.El cirujano Mukwege, al conocer que recibía el Premio Nobel de la Paz se acordó de las víctimas a las que ha ayudado durante muchos años: "Puedo ver en las caras de muchas mujeres lo felices que están de ser reconocidas".
Mukwege y  su equipo han atendido durante 16 años a unas 43.000 niñas y mujeres y había sido reconocido en 2014 con el Premio 'Sajarov' del Parlamento Europeo.
La entrega del Premio Nobel de la Paz a estos dos grandes líderes sociales sirve para alzar la voz de las víctimas de la violencia sexual en los conflictos armados y obliga a los gobiernos de los países afectados y a la comunidad internacional a incrementar los recursos dedicados a atender a estas mujeres y niñas, así como a  llevar a los responsables de estos graves delitos ante los tribunales y acabar con esta lacra.


Leer más:
El cirujano congoleño Denis Mukwege y la yazidí Nadia Murad, premio Nobel de la Paz

"Quiero que las mujeres no sean un campo de batalla"

jueves, 4 de octubre de 2018

Rosa Morales hablará sobre conocimiento de uno mismo en la charla de 'Entre Amigos' el sábado





'Conocimiento de uno mismo: consciente, subconsciente e incosciente' es el título de la charla que la voluntaria Rosa Morales impartirá el sábado 6 de octubre en el salón de nuestra sede. Posteriormente, los participantes reflexionarán en grupo sobre esta cuestión para acabar con un ágape.
Se trata del segundo encuentro del programa 'Entre Amigos' en esta temporada 2018-2019.
En el cartel que acompaña este post podéis consultar el calendario con las fechas de las actividades hasta el próximo 15 de diciembre.
El ambiente distendido y agradable en el que se desarrolla esta actividad atrajo el curso pasado a decenas de personas a nuestra sede dos sábados cada mes.


miércoles, 3 de octubre de 2018

Concierto de música española para piano de Iciar Serrano Quiñones y nuevas actividades




El Teléfono de la Esperanza de Málaga retoma este mes de octubre sus actividades culturales con la celebración de un concierto de piano a cargo de Iciar Serrano Quiñones. La pianista, profesora de solfeo y profesora de Lenguaje Musical, que cuenta con una larga trayectoria en la música, nos ofrecerá un conjunto de interpretaciones de la tradición española.
Iciar Serrano llega al Teléfono de la Esperanza después de un amplia gira por diferentes ciudades con el programa 'Todo Mozart' en el que rindió homenaje al gran compositor austríaco. El Museo Interactivo de la Música de Málaga aocogió dos conciertos de la pianista salmantina en noviembre de 2017 y marzo de 2018.


Actividades:

13 de Octubre - 19:00H - Sede del Teléfono

Concierto de Piano

Mª Iciar Serrano Quiñónes

"Música española para piano"


Por otra parte, a lo largo de este mes de octubre, ponemos en marcha un Taller de Inteligencia Emocional y el curso 'Desarrollo Personal'. Este solo lo pueden hacer las personas que previamente han realizado el curso 'Conocerse para Crecer'. El próximo mes de noviembre se inicia una nueva edición de este último curso.
En los enlaces podéis acceder a más información sobre estas actividades y un formulario de inscripción.

Octubre

Día 6: Taller de Inteligencia Emocional

Día 25 al 28: Curso Desarrollo Persona(Sólo para personas que han realizado el curso de Conocerse para crecer).

Noviembre

Día 8 al 11: Curso de Conocerse para Crecer 





sábado, 29 de septiembre de 2018

CON OTRAS GAFAS / 40 años escuchando a los navarros


Asistentes al acto de reconocimiento en Pamplona. Foto: Diario de Navarra


"Serafín Madrid fue un hombre listo dispuesto a hacer el bien". Así definió la periodista y escritora Gloria Díez, biógrafa del fundador del Teléfono de la Esperanza, al hombre que puso en marcha el primer teléfono de ayuda a las personas angustiadas en el año 1971 en Sevilla. El servicio que empezó a ofrecer el Teléfono de la Esperanza fue novedoso y tuvo una buena acogida, extendiéndose su implantación por el mapa de la España de los años 70. Madrid, Valencia, Málaga y Pamplona fueron otras de las ciudades que tuvieron sede durante esa década. 
El Teléfono de la Esperanza de Navarra cumple en 2018 cuarenta años de su puesta en marcha y por esa razón el Gobierno de esa comunidad autónoma ha hecho un reconocimiento público de su labor. En el acto, que tuvo lugar en el Salón del Trono del Palacio de Navarra, Uxue Barkos, la presidenta regional, agradeció a los voluntarios del Teléfono de la Esperanza de Navarra "su desinteresado y comprometido trabajo de ayuda a las personas que pasan por una situación de crisis emocional grave y urgente". Barkos destacó el trabajo de investigación, prevención y formación previa de los voluntarios que se lleva a cabo en la asociación y entregó un diploma conmemorativo a Fernando García, su presidente.
El Teléfono de la Esperanza cuenta con un equipo de 130 personas que prestan sus servicios de forma voluntaria atendiendo las llamadas de personas en crisis, impartiendo cursos y talleres y colaborando de diferentes formas en el día a día de la veterana sede.  Se estima que este año se recibirán y atenderán 70.000 llamadas. Desde Málaga, damos la enhorabuena a todos los compañeros navarros por este merecido reconocimiento que refleja la gran implantación de sus servicios a la sociedad.


Leer más:

jueves, 27 de septiembre de 2018

El 6 de octubre iniciamos un nuevo Taller 'Inteligencia Emocional'


Salud emocional



Daniel Goleman es un psicólogo, periodista y escritor estadounidense que en 1995 publicó el libro 'Inteligencia emocional', alcanzando fama mundial. Desde entonces, se ha hablado y se habla mucho de la inteligencia emocional.

                  ¿Qué es la inteligencia emocional?

Una definición de inteligencia emocional sería: "un conjunto de destrezas que contribuyen a una adecuada percepción y expresión de las emociones en uno mismo y en los otros, a la adecuada regulación de las mismas y a la utilización de las emociones para motivarse, planificar y alcanzar los propios objetivos vitales".

Si quieres saber más sobre inteligencia emocional, te recomendamos el artículo 'La inteligencia del corazón'.

Nuestra compañera Ludivina García-Verdes te cuenta en esta otra entrada al blog los beneficios de tener una buena salud emocional.

El próximo mes de octubre tienes la oportunidad de aprender a cultivar tu propia inteligencia emocional participando en el taller que impartirá Carlos López. 



Inicio: Sábado 6 de octubre. De 10h a 13 h

Continuación: 4 sesiones semanales

Reserva de plazas: 952/652651 (de lunes a viernes de 10h a 14h)
y rellenando este formulario

martes, 25 de septiembre de 2018

'El Carromato' representará '4 corazones con freno y marcha atrás', de Jardiel Poncela, a beneficio del Teléfono de la Esperanza






El Grupo de Teatro Solidario 'El Carromato' representa todos los años una obra a beneficio del Teléfono de la Esperanza. En octubre de 2017, pusieron en escena con gran respaldo de público, 'Hoy no es fiesta', del dramaturgo Antonio Buero Vallejo.
Este otoño 'El Carromato' ha elegido '4 corazones con freno y marcha atrás', de Jardiel Poncela, un autor de la primera mitad del siglo XX que se caracterizó por el humor de sus personajes y los enredos de sus tramas. Esta pieza es una farsa en tres actos que fue estrenada en el teatro Infanta Isabel de Madrid el día 2 de mayo de 1936.

Reproducimos una reseña publicada en la red de lectores Lecturalia:

"Un científico, su mejor amigo, sus respectivas esposas y el cartero que atiende a la casa, toman una poción y se vuelven inmortales, pero… ven morir a los seres queridos, ven nacer, crecer y envejecer a sus familiares, mientras ellos permanecen eternamente jóvenes, por lo que deciden irse a vivir a una isla desierta. Allí se aburren soberanamente y para poner remedio a esta situación, crean una nueva pócima que les permite ir rejuveneciendo años hasta el momento justo del nacimiento…Como es sabido, nada es perfecto y esto dará lugar a una serie de situaciones hilarantes y equívocos generacionales en las que es posible ver, por ejemplo, a un hijo regañando a su padre por la vida disoluta de trasnocheos y juergas que lleva, mientras él es un señor serio y de costumbres moderadas".

La trama ofrece pasar una tarde muy divertida. Las entradas están a la venta en nuestra sede, en la calle Hurtado de Mendoza 3, y se pueden reservar llamando al teléfono 952/652651



'4 corazones con freno y marcha atrás'

Autor. Jardiel Poncela

Representación: 19 de octubre. Auditorio Edgar Neville (Diputación Provincial de Málaga). Calle Pacífico, 54. Málaga

Hora: 19.30 h


sábado, 22 de septiembre de 2018

CON OTRAS GAFAS / La sociedad contra la nueva esclavitud



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"Seis de cada diez hombres, no pagamos por sexo". Con este mensaje, el Ayuntamiento de Sevilla ha lanzado una campaña de sensibilización contra la explotación sexual de mujeres y niñas. Este domingo es el Día Internacional contra la Prostitución, la Trata y el Tráfico de Personas con fines de explotación sexual. Es una lacra creciente en el mundo de hoy que, solo en España, se calcula que afecta a 45.000 mujeres y niñas, sometidas a explotadores individuales o redes de trata. Un alto porcentaje de ellas han entrado en nuestro país sin documentación y trabajan para mafias que las explotan.

La campaña del Área de Igualdad del Ayuntamiento de Sevilla ha contado con la colaboración de varios hombres, entre ellos los actores Paco Tous Antonio Dechent. "Queremos de esta manera que los hombres colaboren, que en cualquier tipo de contexto visualicen que no contribuyen a la explotación de la mujer con estos fines y que no sólo son mayoría sino que cada vez son más", explica Myriam Díaz, delegada de Igualdad.

El enorme negocio de la trata de mujeres que funciona hoy en España ha sido investigado y reflejado en pormenorizados informes de la Guardia Civil y la Policía Nacional. También fue analizado a fondo por la actriz Mabel Lozano en un libro que recogió testimonios de mujeres esclavizadas por las mafias y de un proxeneta a gran escala. Este detalló como el oscuro negocio mueve a las mujeres cada pocas semanas para "renovar la mercancía" que se ofrece a miles de clientes en una larga ruta de clubes de carretera y polígonos.

Además del trabajo policial y la sensibilización se hacen necesarias acciones para rescatar a estas mujeres, muchas de ellas casi niñas, de esta explotación. Un buen ejemplo de ellos es el Proyecto Esperanza  de la Congregación de Religiosas Adoratrices. Se lleva a cabo desde 1999 mediante un equipo multidisciplinar de profesionales que hacen posible un apoyo integral personalizado a través de un programa de acogida, asistencia social, jurídica, psicológica, educativa y laboral. Mil mujeres han conseguido salir de ese calvario. En la lucha #contralatrata no hay tratos.




Conoce el Proyecto Esperanza

jueves, 20 de septiembre de 2018

Hablar de salud mental con los jóvenes para prevenir conductas suicidas


Foto: http://noroestesantafesino.com.ar


Ana Manrique
Psicóloga voluntaria del Teléfono de la Esperanza


En el número 81 de la revista Infocop,  Abril-Junio 2018, se publicaron una serie de datos que he creído interesante comentar, debido a la actualidad que estos temas tienen y al interés social que emanan de cara a la  labor diaria en el Teléfono de la Esperanza.
La cuestión candente y prioritaria que aborda es el suicidio. Bajo el título de 'Problema silenciado'. Los datos que aporta, procedentes de diversas fuentes, son inquietantes.  En primer lugar  porque  las propias fuentes reconocen que son datos dudosos, ya que hay casos de suicidio que no son recogidos como tales certificándose la causa de la muerte como accidental.
En segundo lugar  destaca de forma específica que el suicidio juvenil se ha convertido en los en un “problema de salud pública significativo” (Calear et al ., 2016), recalcando que después de la muerte por tumores, el suicidio es la siguiente causa de muerte entre jóvenes de 15 a 34 años, (Fundación Salud Mental España, [FSME], 2017).
En los jóvenes es importante prestar atención a comportamientos y procesos psicológicos que maduren o encubran  sentimientos y pensamientos suicidas,  teniendo en cuenta la dificultad en estas edades de poner palabras y, sobre todo, exteriorizar estos sentimientos y pensamientos.  La ideación suicida o las conductas autolíticas  emergen a la superficie desde procesos más íntimos que les son difíciles de expresar.
Al hilo del tema de nuestros jóvenes, en este mismo número de la revista se trata el tema de los trastornos mentales en la población joven,  afirmando que en el último año, uno de cada tres jóvenes de entre 15 y 29 años, ha sufrido algún tipo de trastorno mental. El documento se basa en datos de una muestra de 1200 jóvenes en esta franja de edad.  Obteniéndose datos  sobre el trastorno del sueño, desordenes alimentarios, hábitos de vida o que 6 de cada 10 jóvenes toma medicamentos sin prescripción médica. 

Se puede consultar este interesante documento en: 

En este mismo número se destaca un trabajo de la Universidad de Córdoba acerca del factor de riesgo que supone para la autoestima de los  jóvenes las redes sociales, siendo estas una referencia de sus vidas,  confundiendo la realidad con la virtualidad, y posponiendo la comunicación personal, llegando a aislarse , creando  así,  un mundo mental patológico. 
En otro artículo,  podemos leer  algo que también he considerado de suma importancia: acerca de que en los centros educativos se omite hablar  sobre salud mental.  
Considero que al hablar de salud mental desde un punto positivo, se generan  conductas  sanas, hábitos de sueño, alimentación, horarios, formas de comunicación positiva… que abrirían  paso a otro tipo de comportamientos  creadores y satisfactorios para nuestros jóvenes. 
Se desarrollaría la autoconfianza en ellos, desde los parámetros del respeto, la seguridad,  la imparcialidad, dando paso a un proceso abierto de conocimiento de sí mismos  y de los demás que labraría  aspectos positivos en la autoestima, el  autoconcepto, etc.,  sintiéndose eficientes, capaces de desarrollar  la constancia que daría lugar  a su estabilidad emocional  y bienestar.


martes, 18 de septiembre de 2018

Calendario de cursos y talleres para los meses de septiembre, octubre y noviembre

Una sesión de uno de los talleres del Teléfono de la Esperanza


El Teléfono de la Esperanza de Málaga ha iniciado esta semana un nuevo curso de impartición de cursos, talleres y grupos de crecimiento personal. Ayer se inició el Grupo de Crecimiento Personal 'Pensamiento Positivo', que coordina José Portillo durante ocho semanas. 
Esta tarde, a las siete arranca el Taller 'Separación afectiva', que va a coordinar el mismo voluntario durante doce semanas.
Mañana miércoles comienza el Taller 'Elaboración de Duelo', coordinado por Aurelia González. Se prolongará a lo largo de diez sesiones semanales.
Es un ciclo formativo muy útil para las personas que viven la pérdida de un ser querido. Podrán expresar sus sentimientos y emociones, reconocer acontecimientos sin resolver con la persona fallecida e integrarlos positivamente en su vida.

Si estás sufriendo por la muerte de un familiar o amigo, entra al enlace y conoce que te puede aportar este taller


Inscripciones:


6 de octubre. Inicio del Taller de Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional es el más importante de los factores que intervienen en la felicidad personal, en el éxito en las relaciones personales y en los rendimientos en el trabajo. Una definición de Inteligencia Emocional sería: "un conjunto de destrezas que contribuyen a una adecuada percepción y expresión de las emociones en uno mismo y en los otros, a la adecuada regulación de las mismas y a la utilización de las emociones para motivarse, planificar y alcanzar los  propios objetivos vitales".

Dirigido a las personas que tienen como objetivo mantener las mejores relaciones posibles consigo mismas y con las personas que las rodean. Las mayores  alegrías y sufrimientos están casi siempre mediadas por las relaciones que mantenemos con otros seres humanos y con nosotros mismos. Carlos López se ocupa de coordinar este taller que se desarrolla durante cuatro semanas.



25 - 28 de octubre Curso 'Desarrollo Personal'
Para inscribirse en este curso es preciso haber hecho previamente el curso 'Conocerse para crecer'. Se profundiza en el uso de técnicas para el desarrollo personal lo cual lleva consigo la posibilidad de ayudar a otras personas. 

8 - 11 de noviembre. Curso 'Conocerse para Crecer'
Es el primer curso que abre las puertas al crecimiento como persona y al desarrollo de las potencialidades que todos los seres humanos tenemos dormidas u olvidadas.

Leer más: Conocerse mejor para ser felices



Las inscripciones se pueden hacer en los formularios que hay en cada uno de los enlaces anteriores y llamando al teléfono 952/652651