El 28 de marzo se celebra en la Diputación Provincial la Jornada 'Conéctate con la vida' sobre prevención del suicidio

El próximo martes 28 de marzo tendrá lugar en el Auditorio 'Edgar Neville' de la Diputación Provincial de Málaga la Jornada sobre Prevención del Suicidio 'Conéctate con la vida' en la que participará el Teléfono de la Esperanza junto a las asociaciones AFESOL, de enfermos mentales en la Costa del Sol, AFENES, que trabaja también con enfermos mentales y Alhelí, asociación malagueña centrada en trabajar sobre el duelo y sus procesos.

Secuencia de la jornada 

10h. Mesa de diálogo de las asociaciones presentes

11.30h. Charla de la psiquiatra Lucía Pérez Costillas sobre prevención del suicidio en las escuelas.

Por último, representantes de las asociaciones participantes, familiares y supervivientes que colaboran con ellas compartirán sus experiencias.

El Teléfono de la Esperanza nació en 1971 en Sevilla, estableciéndose en Málaga en 1976. Nuestro voluntariado se centra en la atención en crisis a personas y la promoción de la salud emocional. Actualmente contamos con programas específicos de atención a mayores, 'La Brújula de la Esperanza', a jóvenes y adolescentes por vía tecnológica, 'El Chat de la Esperanza' y supervivientes de suicidio y familiares en grupos de Ayuda Mutua.

AFENES trabaja con enfermos mentales de Málaga y sus familiares desde 1992, priorizando en su labor la mejora de la calidad de vida de todos ellos. Además sensibilizan sobre la importancia de que la sociedad respete a estas personas y se borren definitivamente los prejuicios. En una línea similar en la Costa del Sol, nació en 1999 AFESOL. Las dos asociaciones anteriores trabajan en relación con las administraciones públicas para las mejoras de la atención y la calidad en la vida de los enfermos y familiares.

La más joven de las asociaciones, Alhelí, fue fundada en Málaga en 2016. Cuenta con un voluntariado muy activo en intervención psicológica y social relacionada con los duelos y sus procesos en las personas y sus familias.

La psiquiatra Lucía Pérez Costilla está integrada en el equipo del Instituto de Neurociencia y Salud del Hospital Universitario de Málaga e imparte clases en la Universidad de Málaga. Ha colaborado con el Teléfono de la Esperanza, especialmente en la formación de los voluntarios que atienden desde marzo de 2022 el canal de mensajes de ayuda 'El Chat de la Esperanza'.

En la rueda de prensa en la que se presentó esta jornada estuvo la directora de 'El Chat de la Esperanza', psicóloga en nuestra asociación, Aurelia González.

El diputado provincial del Tercer Sector, Francisco José Martín, destacó sobre el suicidio que "se trata de un problema de salud pública y también un problema social que nos atañe a todos, y su prevención requiere del trabajo conjunto y coordinado de profesionales de la salud, la educación, las familias y la administración".

El 7 de noviembre se inicia el Grupo 'Ayuda Mutua' para supervivientes de suicidios, familiares de fallecidos y personas que tienen ideas suicidas

La prevención del suicidio entre la población es una de las líneas de trabajo más importantes del Teléfono de la Esperanza. Las estadísticas oficiales de personas que se quitan la vida en España crecen cada año sin que todavía se cuente con la respuesta necesaria en recursos y planes de actuación por parte de las administraciones públicas en todo el territorio nacional. Asociaciones de supervivientes, investigadores, ONGs que trabajamos en salud mental y servicios de emergencia, entre otros, solicitamos el pasado mes de mayo en el Congreso de los Diputados la puesta en marcha con recursos materiales y humanos de un Plan Nacional para la Prevención del Suicidio.

El suicidio no entiende de ideologías, ejerzan su labor transformadora de la sociedad

En el año 2020, según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), se quitaron la vida en España 3.941 personas, 793 en Andalucía y 163 en la provincia de Málaga. Cada muerte de una persona en esas circunstancias impacta a todo su entorno familiar y de amigos creando una fuerte onda expansiva de dolor, sufrimiento y frustración muchas veces por no haber sabido o podido ayudar al que se fue.

Grupo de Ayuda Mutua en Málaga

El Teléfono de la Esperanza de Málaga cuenta con un Grupo de Ayuda Mutua en el que se trabaja con personas que han sobrevivido a un intento de suicidio, tienen ideas y pensamientos suicidas o sufren o han sufrido este problema en su entorno.

¿Qué hacemos?

Se expone un tema inicial y sobre él gira la sesión

Nos escuchamos

Opinamos

Contamos experiencias

Aprendemos estrategias

Reflexionamos

Nos llevamos tareas para practicar

¿Qué hablamos?

Del reto de vivir

De corazas que nos paralizan

De rechazos

Del miedo

De la frustración etc

INICIO: Lunes 7 de noviembre. 

Días de reuniones presenciales: cada quince días de 11 a 12.30h. Coordina Juan Sánchez

Días de reuniones online: 1º y 3º jueves de cada mes de 18 a 19.30h. Coordina Ana Manrique.

Información: 952 652651

CON OTRAS GAFAS / La experiencia en las urgencias de Málaga pone en marcha 'Código Suicidio' para prevenir conductas autolesivas

 

Patricia Navarro, delegada del gobierno andaluz, y miembros del 

equipo de la Unidad de Salud Mental del HRM / Junta de Andalucía

El Hospital Regional de Málaga ha puesto en marcha 'Código Suicidio', una herramienta de coordinación creada por un equipo de doce profesionales relacionados con la salud mental, que servirá para reforzar la estrategia de prevención. Solo en las urgencias del Hospital Regional de Málaga se atiende cada día a cuatro personas por intentos de suicidio, según el dato que facilitó Patricia Navarro,  delegada del Gobierno andaluz en Málaga.

La responsable de la herramienta, Maribel Gómez del Cid, indicó que 'Código Suicidio' pone en marcha la atención individualizada a cada una de esas personas para hacerles seguimiento y acompañarlas en la etapa posterior para evitar que intenten otra vez quitarse la vida. Precisamente uno de los factores de riesgo es  haberlo intentado una vez previamente. En esa estrategia es clave la coordinación con los servicios de salud mental comunitario.

El Congreso de los Diputados celebrará el próximo jueves 5 de mayo la II Jornada para la Prevención del Suicidio, una nueva iniciativa de nuestro voluntariado que se añade a la larga experiencia en la atención a personas con ideaciones suicidas y supervivientes, familiares de los que acabaron con sus vidas. 

Ya en noviembre de 2017, esta organización junto con el diputado Juan Cruz Alli presentó en el Congreso de los Diputados una iniciativa para instar al Gobierno a que elaborase un plan o estrategia nacional para frenar la alta tasa de suicidios que cada año se lleva en España el doble de víctimas que los accidentes de tráfico. La iniciativa fue aprobada por todos los grupos de la cámara, pero por el momento  no se ha puesto en marcha. Si se han producido avances en la prevención en comunidades autónomas como Baleares, La Rioja y recientemente en Andalucía gracias al empuje de los profesionales e investigadores en el campo de la salud mental.

El 22 de febrero de 2019 representantes del Teléfono de la Esperanza tuvieron la ocasión de participar en la I Jornada Reivindicativa por la Prevención del Suicido en el Congreso de los Diputados. 

Aurelia González, psicóloga del Teléfono de la Esperanza, resumió en este post las intervenciones de nuestra ONG y las de investigadores, asociaciones, supervivientes al suicidio, periodistas, expertos en acoso escolar y miembros de las Fuerzas de Seguridad.

El grito del dolor en el Congreso de los Diputados fue el titular de un segundo artículo en este blog reflejando el ambiente favorable a una estrategia pública que planifique, dote de recursos y ejecute una auténtica estrategia para salvar vidas humanas. El Teléfono de la Esperanza se integra en un frente común con numerosas asociaciones como 'Besar cada abrazo', 'La Barandilla', 'Después del Suicidio' o la Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados.

 

Javier Jiménez, que intervino en  nombre de la Asociación para la Investigación, Prevención e Intervención frente al Suicidio (AIPIS) fue contundente: "¿Cuántas muertes hay que poner sobre la mesa para actuar?,¿no creen que diez al día son suficientes?. Hay desconocimiento de los datos reales. Para solucionarlo es necesario implantar la "autopsia psicológica" indagando en las causas que llevan a una persona a acabar con su vida”.

Allí quedó patente la fuerza de un amplio sector de la sociedad que ha hecho frente común para conseguir que la prevención del suicidio esté en la agenda política como lo que es, un problema de salud pública de primera magnitud o, como viene resaltando la Organización Mundial de la Salud (OMS) una "epidemia de salud mental".

La segunda iniciativa en la sede del poder legislativo volverá a plantear la exigencia de que la clase política se tome muy en serio el grave problema que demanda una sociedad en la que a diario se suicidan diez personas. La pandemia no ha hecho más que aumentar los problemas de depresiones, ansiedad y en general el deterioro de la salud mental en muchas personas.

 

 

El Festival Soles de Málaga 2021 ayudará al Teléfono de la Esperanza a poner en marcha una app para evitar suicidios de jóvenes

El próximo martes 21 de diciembre tendrá lugar el Festival 'Soles de Málaga', organizado por Fundación 'El Pimpi' cuya recaudación irá destinada a varias ONGs malagueñas. El Teléfono de la Esperanza es una de las asociaciones seleccionadas.

Aurelia González, directora del proyecto 'El chat de la esperanza' explica en el vídeo su objetivo, cuidar la salud mental de los más jóvenes y prevenir suicidios entre ellos. También interviene el padre de un chico que se suicidó.

Los usuarios de esta app podrán descargarla en sus móviles, tabletas o portátiles para tenerla siempre a mano. Un grupo de 20 voluntarios se está formando desde el pasado mes de octubre para atender a los adolescentes y jóvenes que llamen pidiendo ayuda o a los compañeros y familiares que detecten que hay un problema. 

A principios de 2022 queremos poner en servicio la app. El proyecto será realidad gracias al apoyo de la Fundación 'El Pimpi', Fundación Lágrimas y Favores y el Ayuntamiento de Málaga. 

El Festival 'Soles de Málaga' tendrá lugar el 21 de diciembre en el Teatro Cervantes con numerosas actuaciones musicales presentadas por Belinda Washington. 

Si quieres hacer ya una donación o comprar entradas para el festival, entra a este enlace:

Soles de Málaga 2021

El 'Chat de la Esperanza' para ayudar a los jóvenes está cerca. El Teléfono de la Esperanza recibirá ayuda del Festival 'Soles de Málaga'

 

El próximo martes 21 de diciembre tendrá lugar el Festival 'Soles de Málaga', organizado por Fundación 'El Pimpi' cuya recaudación irá destinada a varias ONGs malagueñas. El Teléfono de la Esperanza es una de las asociaciones seleccionadas. 

Nuestros voluntarios están trabajando para poner en marcha un proyecto ilusionante, 'El Chat de la Esperanza', una app que dará acceso a adolescentes y jóvenes que necesiten ayuda para su salud emocional y mental. Los usuarios podrán descargarse la app en sus móviles para tenerla siempre a mano. Un grupo de voluntarios 20 se está formando desde el pasado mes de octubre para atender a los usuarios. A principios de 2022 queremos poner en servicio la app. El proyecto será realidad gracias al apoyo de la Fundación 'El Pimpi', Fundación Lágrimas y Favores y el Ayuntamiento de Málaga.

El Festival 'Soles de Málaga' tendrá lugar el 21 de diciembre en el Teatro Cervantes con numerosas actuaciones musicales presentadas por Belinda Washington.

La edición 2020 de festival a beneficio de proyectos sociales en Málaga recaudó 150.000 euros.

Si quieres hacer ya una donación o comprar entradas para el festival, entra a este enlace:

Soles de Málaga

Los cortos del festival 'Agarra la Vida' para sensibilizar sobre la prevención del suicidio se pueden ver en Youtube hasta el 10 de octubre

El Teléfono de la Esperanza ha convocado por segundo año consecutivo el Festival de Cortos 'Agarra la Vida' para sensibilizar sobre la realidad de los suicidios en nuestra sociedad y promover la detección de personas en riesgo y la atención a los supervivientes, los que han sufrido un suicidio en su entorno. En esta segunda edición se han presentado más de 300 cortos. En el canal en Youtube del Teléfono de la Esperanza se puede ver una selección de ellos.

'Montesco', el corto que acompaña a este post, nos conecta directamente con la vivencia del protagonista, solo, en duelo. El uso del color, de la luz, de los sonidos, del silencio, nos coloca en el frío de su soledad, salvada por la presencia de su perro y el sentido que para él tiene su cuidado. El contacto, el vínculo afectivo, nos conecta con la vida. En la escena final, tras la desesperanza completa, se abre una luz en su vida.

Sinopsis: En un pequeño pueblo de la Castilla profunda, Antonio vive completamente solo a excepción de su única compañía: Montesco, un perro que le acompaña allá donde va. La soledad resuena en cada calle en una época en la que los pueblos cada vez están más abandonados.

#AgarralaVida FESTIVAL DE CORTOS II EDICIÓN

Puedes ver los cortos seleccionados en nuestro canal de YouTube hasta el 10 de octubre:

Selección de cortos 'Agarra la Vida'

#VacúnatedeEsperanza #DiaMundialPrevencionDelSuicidio #saludmental #prevencióndelsuicidio #duelo

Una mesa de trabajo integrada por la Junta de Andalucía, los responsables de salud mental y asociaciones abordará la prevención del suicidio

 

La necesidad de que las administraciones públicas dediquen una mayor atención y más recursos a la salud mental y, dentro de esta, a la prevención del suicido, es una reivindiación constante del Teléfono de la Esperanza desde hace años.

Esta semana en Málaga, se ha producido, por fin, la buena noticia de que las administración autonómica ha convocado a todo el sector implicado en la salud mental constituyéndose una mesa de trabajo en la que se analizarán los datos de suicidios e intentos de suicidio en la provincia -no hay que olvidar que la Organización Mundial de la Salud advierte de que hay se estiman unos 20 intentos por cada muerte- para trabajar en propuestas de prevención y asistencia a todas las personas que lo necesiten. En Andalucía, en el año 2018, que es el último en el que el Instituto Nacional de Estadística (INE) publicó datos, se registraron 653 muertes por este motivo.

Todos los investigadores en esta materia coinciden en que el aumento de suicidios se produce por múltiples causas dentro de un fenómeno complejo. 

La mesa de la prevención se constituyó bajo la presidencia de Patricia Navarro, delegada de la Junta de Andalucía en Málaga, que estuvo acompañada por los responsables políticos de materias como salud y familias, educación, políticas sociales, regeneración y justicia y protección civil.

Forman parte del grupo de trabajo el director de Unidad de Gestión Clínica (UGC) del Hospital Virgen de la Victoria y codirector del Plan Integral de Salud Mental de Andalucía, Javier Romero Cuesta; la coordinadora de Terapia Familiar Sistémica UGC de Salud Mental del Hospital Clínico y vicepresidenta Comité de Bioética de Andalucía, Leonor Ruiz Sicilia.

También la componen el psicólogo clínico y responsable de la Unidad de Suicidio del Hospital Costa del Sol, Miguel Guerrero Díaz; y Antonio Bordallo, de la UGC de Salud Mental del Hospital Universitario Regional de Málaga. 

El Teléfono de la Esperanza está presente en la mesa a través de su Juan Sánchez, su presidente, y cuenta con el apoyo de la psiquiatra Lucía Pérez, que colabora con nuesta asociación. Otras asociaciones con presencia son Afenes, que agrupa a los familiares de enfermos mentales, y Fundación Harena, con sus presidentas Carmen Sibajas y Angie Moreno.

LEER MÁS: https://bit.ly/3dGrxCw

Consejos para ayudar a supervivientes de suicidio

 

El sábado fue el #díainternacionaldelsupervivientedesuicidio.

La muerte de un familiar o allegado es una de las situaciones más estresantes por las que puede pasar una persona. Pero cuando esta muerte se produce a causa de un suicidio, suele hacerse todavía más complicada, causando un dolor intenso y prolongado que será diferente y único en cada persona que lo sufre.

¿Qué podemos decir cuando acompañamos a una persona en esos momentos?

Los expertos, psicólogos y psiquiatras, a veces no son capaces de detectarlo, menos aún una persona sin conocimientos previos sobre suicidio. El grado de ocultación de la ideación suicida con el fin de evitar el rescate, impide la detección y la posibilidad de actuar en consecuencia.

Es común cometer el error de analizar el pasado con los conocimientos que ahora tenemos. No debemos olvidar que en muchos casos nuestro ser querido lo ocultó y no aceptó o no pudo aceptar nuestra ayuda.

Ahora sabemos que no teníamos ningún conocimiento sobre la conducta suicida y no podíamos haber adivinado lo que podía ocurrir. Aunque hubiera señales que ahora vemos, en aquel momento no podíamos reconocerlas.

El suicidio se puede prevenir, es cierto, pero en algunos casos, por mucho que hayamos cambiado nuestros hábitos cotidianos para estar vigilantes y alerta, probablemente no hayamos podido evitarlo. No somos todopoderosos.

Te preguntas….¿Cómo pudo hacerme esto?

La investigación médica demuestra que los trastornos psiquiátricos serios conllevan cambios en el funcionamiento del cerebro que pueden alterar gravemente el juicio, el humor y el comportamiento de la persona que padece dicho trastorno. La enfermedad produce en la persona cambios biológicos que generan el dolor emocional y físico (depresión, incapacidad para disfrutar de las cosas, desesperación, etc.) que participa en casi todos los suicidios.

Aceptamos que cada persona tiene una parcela privada que no comparte con nadie, aunque seamos personas cercanas y de su confianza; a veces, porque creen que nadie les puede ayudar o también por protegernos y no hacernos sufrir o simplemente porque pertenece a su privacidad.

A pesar de que la situación de cada uno de nosotros es única, todos pasamos por etapas parecidas en nuestro duelo. Cuando conocemos a otra persona que ha pasado por lo mismo, nuestro caos personal y nuestros secretos aislados parecen un poco menos aterradores.

Escuchar cómo otras personas han luchado durante el proceso y cómo han sobrevivido al dolor, la confusión, las preguntas y el estigma de la pérdida por suicidio es una parte importante del proceso de recuperación para muchos supervivientes.

Si has perdido un ser querido por suicidio es muy importante que busques ayuda, existen asociaciones y grupos de ayuda para familiares que han perdido a una persona por suicidio que reclaman atención y soluciones para esta realidad que durante demasiado tiempo ha estado silenciada.

EL DUELO POR SUICIDIO ES DIFERENTE A CUALQUIER OTRO TIPO DE DUELO
Algunas de las causas que diferencia el duelo por suicidio de otros tipos de duelo es la culpa irracional, la estigmatización social, pensamientos reiterados buscando el por qué y, en algunos casos, la ocultación y la vergüenza. Reúne una serie de circunstancias que no se dan en otros tipos de duelo. Es una muerte autoinfligida que puede ser INEXPLICABLE para la persona superviviente además de repentina o inesperada. Todo ello genera una serie de alteraciones a nivel de pensamientos, emociones, de comportamientos y físicas.

El dolor constituye una respuesta inevitable a la pérdida de la persona querida. Lograremos salir adelante si comprendemos también que nuestras emociones son las normales ante un hecho como es el suicidio, y que con ayuda profesional y familiar lograremos un equilibrio emocional y podremos retomar de nuevo la vida cotidiana.

NO ESTÁS SOLO, NO ESTÁS SOLA

TELÉFONO DE LA ESPERANZA EN MÁLAGA

952 26 15 00

 Centros del TEsperanza en España -» http://ow.ly/lcYe50xbK6v

CON OTRAS GAFAS / Pedaleando por la vida en la prevención del suicidio

Pasado el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el Teléfono de la Esperanza continua con su campaña de sensibilización sobre la prevención. Desde ese día y hasta el 10 de octubre se está desarrollando la campaña 'Pedalea por la vida' en la que cualquier persona que quiera unirse, suma sus kilómetros en bicicleta a los de otros muchos.

La iniciativa se viene impulsando desde 2017 por voluntarios del Teléfono de la Esperanza de la Rioja. Cada año, la campaña acoge a un deportista como jefe de filas de la prueba ciclista. En esta edición se ha elegido a Ricardo Ten, un legendario deportista paralímpico que ya estuvo en los Juegos de Atlanta 1996. Ten perdió un pie y sus dos brazos en un accidente cuando era niño. A pesar de esa dura limitación, nunca se ha rendido y ha dedicado su vida al deporte, llegando a ser campéon del mundo de natación y ciclismo.

 

Recuerda, únete a #pedaleaporlavida y registra tus kilómetros

Para registrar los kilómetros:

https://bit.ly/2ZrygtN

El Teléfono de la Esperanza inicia su campaña del Día Mundial para la Prevención del Suicidio abriendo una web para la prevención y con una muestra de cortometrajes en Youtube

La Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza (ASITES) inicia su campaña de sensibilización del Día Mundial para la Prevención del Suicidio que la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el 10 de septiembre.

Este año debido a la crisis sanitaria que vivimos las actividades se desarrollarán casi íntegramente online.

Hoy hemos inaugurado nuestra página web de prevención del suicidio y promoción del Día de la Prevención.

 http://www.teprevenciondesuicidio.com/

La OMS, la Confederación de Salud Mental España, los diferentes Colegios de Psicología y los profesionales de la atención mental nos alertan de que la crisis del coronavirus va asociada a serios problemas de salud mental en la población.  Unido a esta situación, es preciso ser conscientes de que los sistemas sanitarios, focalizados en la atención médica a los infectados, delegan a un segundo plano la atención a la salud mental, provocando un agravamiento del problema.

En cualquier epidemia, es común que las personas se sientan estresadas y preocupadas. Las respuestas más habituales son:

• Miedo a enfermar y morir.
• Evitar acercarse a centros de salud por miedo a infectarse mientras reciben atención.
• Miedo a ser despedidas del trabajo, a la crisis económica.
• Miedo a quedar socialmente excluidas/enviadas a cuarentena por estar asociadas con la enfermedad.
• Sentirse impotente al querer proteger a los seres queridos y miedo a perederles debido al virus.
• Miedo a estar separadas de los seres queridos y cuidadores debido al régimen de cuarentena.
• Negarse a cuidar a menores no acompañados o separados, personas con discapacidades o personas mayores debido al  miedo a infectarse.
• Sensación de desamparo, aburrimiento, soledad y depresión debido al aislamiento y la pandemia. Miedo a nuevos confinamientos.

Todos, en mayor o menor medida, estamos compartiendo estas vivencias y sentimientos, no obstante, cuando carecemos o contamos con mínimos recursos personales y los miedos y el estrés se convierten en patológicos, el desequilibrio y la enfermedad mental pueden aparecer y es fundamental poder prevenirlos. Este riesgo se incrementa significativamente en colectivos vulnerables o en situaciones de alto riesgo, entre las que destacaríamos:

• Población con enfermedad mental previa.
• Personas de riesgo y, especialmente, los ancianos.
• Personal en primera línea de atención a los infectados.
• Población infantil y adolescente.
• Personas ingresadas en centros socio-sanitarios: tercera edad, discapacidad...
• Familias que han perdido en situaciones dramáticas a seres queridos.
• Población económicamente vulnerable.

La situación es compleja, difícil y preocupante. Sin duda, esto explica que las llamadas al Teléfono de la Esperanza se hayan incrementado en un 45% desde que se decretó el Estado de Alarma, recibiendo cada día más de 500 llamadas. Desde nuestra organización, y en línea con gran parte de los profesionales de la salud mental, estamos muy pendientes de la evolución psicológica de las personas asociada a las circunstancias generadas por la Covid -19.  Por ello este año, con más motivo que nunca, es preciso celebrar el Dia Internacional de la Prevención del Suicidio para concienciar a toda la sociedad española sobre la necesidad de unirse para prevenir el suicidio.

Nuestra organización y su voluntariado, en medio de esta pandemia bio-psico-social, quiere enviar un mensaje de esperanza a la sociedad española y ponerse al servicio de la misma para, unidos a muchas otras ONGs y colectivos sociales, paliar las consecuencias de la epidemia, especialmente en la población más vulnerable, y contribuir a la reconstrucción del país.

La aportación de los medios de comunicación a la sensibilización sobre lo que implica este grave problema de salud mental para la sociedad es muy importante. Por esa razón, desde hoy 1 de septiembre, ponemos en marcha un taller online para periodistas y medios de comunicación. Todos los profesionales que lo deseen pueden participar en el accediendo a nuesta Aula Virtual en la dirección: 

https://asites.ml/cursos/

Consulta aquí todas las actividades de la campaña por el Día Mundial para la Prevención del Suicidio:

https://eltiempodelaesperanza.blogspot.com/2020/08/el-telefono-de-la-esperanza-llevara.html

El Teléfono de la Esperanza llevará a cabo las actividades del Día Mundial para la Prevención del Suicidio en plataformas online

La Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza prepara como cada año los actos de cara al Día Mundial de la Prevención del Suicidio que la Organización Mundial de la Salud celebra el 10 de septiembre y nuestra organización desde hace unos años. Este año los actos se van a llevar a cabo con las medidas recomendadas por las autoridades para hacer frente a la pandemia del COVID 19. A la mayoría de ellos se podrá asistir en plataformas online.

El lema de 2020 es 'Te regalo una coma, para que sigas escribiendo tu historia'.

El calendario que ha preparado ASITES es el siguiente:

1- 15 de septiembre. 'Agarra la vida'. Muestra de una selección de cortometrajes para sensibilizar sobre la prevención del suicidio que se presentaron en el certamen 'Agarra la vida'. Se podran ver en Youtube. Cada uno de los seleccionados tiene un cartel y un enlace a un video en el que su director explica el contenido de su obra.

1- 17 de septiembre. 'Pedalea por la vida'. Nos unimos a esta acción impulsada en todo el mundo por IASP (la asociación internacional para la prevención del suicidio). Cada persona podrá pedalear con su bicicleta por donde quiera y aportar los kilómetros recorrido al reto. También se situarán bicicletas estáticas en espacios públicos para que quien lo desee haga unos kilómetros y los sume a esta actividad de sensibilización.

Desde el 1 de septiembre. Todos los periodistas y otros profesionales de los medios de comunicación, podrán participar en un curso online sobre el tratamiento adecuado de las noticias relacionadas con suicidios.

10 de septiembre. Día Mundial para la Prevención del Suicidio. De 19 a 20 horas. Encuentro online de profesionales que trabajan en la prevención del suicidio y familiares y afectados por este drama humano.

El confinamiento causa una bajada en la tasa de suicidios

La tasa de suicidios en Japón, un país con una incidencia muy alta de esta lacra, ha disminuido sensiblemente durante el confinamiento. A partir de esta noticia publicada en los medios de comunicación, Magdalena Pérez, psicóloga del Teléfono de la Esperanza especializada en la prevención del suicidio, recuerda que históricamente sabemos que los suicidios bajan en tiempos de crisis importantes. Por otro lado, las cifras conocidas de suicidios en España en los primeros meses de 2019 fueron superiores a las de este año 2020. Se han reducido los intentos de suicidio significativamente y han disminuido los suicidios consumados.

Magdalena Pérez explica en el vídeo que las personas tienen factores de riesgo, factores de protección y factores desencadenantes, destacando que la situación de aislamiento en sus casas es un elemento de protección. 

La experiencia de la vida diaria durante el confinamiento ha facilitado a las personas otras formas de manejarse más ajustadas a ellas y menos estresantes que en el día a día en la vida habitual. La ausencia de estrés laboral -que en Japón es muy alto- y también la dificultad para acceder al consumo de sustancias, un factor de riesgo, juega a favor de este anclaje a la vida. 

Asimismo, la psicóloga resalta la importancia de las acciones y redes de solidaridad que se han desarrollado porque "han hecho que se muevan dentro de los seres humanos cosas que refuerzan y protegen".

En la prevención del suicidio, como destacamos siempre en el Teléfono de la Esperanza, es muy importante que el hombre o la mujer que sufre un intenso dolor pueda tener un entorno acogedor para expresarse sin trabas, el apoyo de familiares y amigos y aprender a pedir ayudar y a recibirla. 

La colaboración de los medios de comunicación facilitando información sobre los recursos de ayuda existentes es fundamental para sensibilizar a la sociedad e informar a las personas que están en situaciones de crisis personales.

Leer más:

Los suicidios disminuyen un 20% en Japón durante el confinamiento

Recuperar la esperanza en la vida después de un intento de suicidio

El suicidio y las forma de prevenir este grave problema de salud pública fue el asunto que abordamos el pasado lunes en 'Estamos a tu lado', el espacio que cada semana está dedicando Canal Málaga Radio (104.FM) al Teléfono de la Esperanza de Málaga.

Juan Sánchez, presidente de la asociación, tildó de "muertes silenciosas y silenciadas" las que se producen por los suicidios, que en 2018 triplicaron en España a las causadas por los accidentes de tráfico, y abogó por la implantación de planes nacionales y autonómicos de prevención. El Teléfono de la Esperanza y el entonces diputado de UPN, Iñigo Allí, lograron que en en noviembre de 2018 el Congreso de los Diputados aprobara por unanimidad de todos los grupos instar al Gobierno a elaborar y aprobrar ese plan, que aún sigue pendiente.

También participaron en el programa Rafael Reyes, un hombre que ha intentado suicidarse varias veces, pero finalmente con la ayuda de psicólogos y psiquiatras, consiguió retomar su vida con normalidad, y Loli García, su pareja, una mujer que acudió al Teléfono de la Esperanza tras el doloroso duelo por el suicidio de un familiar.

Juan Sánchez y Rafael Reyes coincidieron en destacar que las personas que intentan suicidarse "no quieren morir, si no que lo que quieren es dejar de sufrir". Desde el punto de vista terapéutico, el presidente del teléfono resaltó la necesidad de "escuchar los sentimientos de las personas, respetar sus silencios y, por supuesto, no criticarle, reprocharle o recriminarle lo que le está pasando".

Rafael Reyes se mostró satisfecho por haber rehecho su vida, agradecido con los profesionales de salud mental que le han ayudado e ilusionado por ir "donde haga falta para dar su testimonio y evitar muertes por suicidio".

Os dejamos el enlace al audio del programa para escucharlo:

http://canalmalaga.es/estamos-a-tu-lado?fbclid=IwAR36nDpuxqguZpKQMrlGpyaJgcxd4bNhdZyU8Hvz_E_XdVMi3DiNoK8NLok

CON OTRAS GAFAS / Una campaña persigue lograr 4.000 euros para financiar un Festival de Cortos sobre la prevención del suicidio

Una nueva idea para sensibilizar a la sociedad sobre el drama de los suicidios y la necesidad de la prevención ha surgido en el entorno del Teléfono de la Esperanza. Un colaborador de nuestra asociación en La Rioja está promoviendo la realización de un Festival de Cortos de Cine relacionados con el suicidio (causas, vivencias, prevención, etc.) del que posteriormente elaborará un documental-largometraje sobre el tema.

El colaborador trabaja para financiar el coste de este proyecto que tiene un presupuesto de 4.000 euros.  Para ello, ha puesto en marcha una campaña de crowdfunding (financiación masiva por donaciones) en la plataforma Lanzanos.

Este es el enlace para obtener más información sobre el proyecto: 

https://www.lanzanos.com/proyectos/agarra-la-vida/#

El Teléfono de la Esperanza de la Rioja está dando a los voluntarios dos alternativas para colaborar: quien quiera puede ayudar en la iniciativa desde la web "Lánzanos" a título particular, y quien quiera puede colaborar a través de  una colecta comunitaria en la sede para hacer después una aportación conjunta como Teléfono de la Esperanza.

La fecha límite de ingreso es el 29 de noviembre. Si para esa fecha no ha conseguido los 4000 euros no podrá continuar con este proyecto.

Recordamos que el suicidio es la primera causa de muerte externa en España. Los fallecimientos por suicidio han aumentado un 3,1% en nuestro país, se produjeron 3.679 muertes por esta causa en 2017, según el INE, llegando a la cifra más alta de los últimos doce años. Se considera que es el mayor problema de salud pública en Europa.

Desde 2017, el Teléfono de la Esperanza y otras asociaciones implicadas en esta causa venimos pidiendo a los poderes públicos la puesta en marcha de un Plan Nacional de Prevención del Suicidio.

Agradecemos a todos los que leáis este post, la máxima difusión posible entre amigos, familiares y en todos los canales posibles (WhatsApp, redes sociales etc)

CON OTRAS GAFAS / Aportando experiencias y conocimientos en la prevención del suicidio

El próximo 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental 2019, en esta edición dedicado a la prevención del suicidio. Como antesala de la celebración, la Confederación Salud Mental España ha organizado una Jornada Técnica Día de la Salud Mental 2019 dedicada a la prevención del Suicidio.

El objetivo de la jornada es reivindicar la importancia de abordar este asunto de forma transversal, ya que solo en España el suicidio causa el fallecimiento de más de 3.600 personas cada año y supone el mayor problema de salud pública de Europa.

El Teléfono de la Esperanza estará presente con nuestra profesional Rosa de Arquer, que participará en la Mesa de Debate ¿Se puede prevenir el suicidio?. Sus reflexiones girarán en torno a: las primeras señales.

El resto del programa de la jornada se compone de un ponencia marco del presidente de la Sociedad Española de Suicidología, Andoni Ansean, seguida de dos mesas de debate. En la primera, titulada '¿Se puede prevenir el suicidio?', profesionales de distintas especialidades visibilizarán las estrategias y las señales que pueden ayudar a prevenir una situación de suicidio.

La segunda mesa, llamada 'Sobrevivir al suicidio. Historias contadas por sus protagonistas', igualmente contará con la participación de profesionales, así como de personas con experiencia propia. El acto terminará con una entrevista a una persona superviviente de suicidio.

El encuentro tendrá lugar en el salón de actos de la Facultad de Ciencias de la Información de la Universidad Complutense de Madrid y las inscripciones para asistir gratuitamente se pueden hacer hasta el próximo 20 de septiembre a las 14.00 horas, o hasta completar aforo y se pueden hacer en el enlace al formulario de inscripción. 

La jornada cuenta con la colaboración del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y de la Fundación ONCE.