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sábado, 19 de junio de 2021

Alumnos de Psicología en prácticas conocen el trabajo del grupo 'Ayuda Mutua' de familiares de suicidas

 


Un grupo de 17 alumnos de la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga ha hecho prácticas desde octubre de 2020 en el Teléfono de la Esperanza. Como ya publicamos, gracias a la formación que le han dado nuestros voluntarios han descubierto la Psicología Positiva y la escucha activa. Hoy seguimos trasladando sus impresiones después de ocho meses de prácticas. El modelo de Psicología que se trabaja en el Teléfono de la Esperanza les sorprende a todos por ser diferente y novedoso respecto a los conocimientos que les transmiten en la Facultad de Psicología.

Laura es una de esas alumnas. Asegura que sus modelos de terapia son la activación conductual y la ACT. Asegura que había tenido contacto con la Psicología Positiva colaborando con la Asociación Española contra el Cáncer donde también se utiliza nuestro modelo. “Es un modelo que choca con mis valores, no me termina de convencer, pero me considero una persona con espíritu crítico, me gusta cuestionarlo todo y la formación que he tenido aquí me ha servido porque tocaba mis valores y principios y me ha enriquecido”, explica Laura. Esta estudiante en prácticas ha percibido que "hay llamantes habituales que solo quieren que les escuchen porque están solos y cuando les atienden se sienten personalmente contentos y satisfechos. El proceso es bastante eficaz y está bien organizado”.

La actividad preventiva o paliativa con personas que están en riesgo de suicidio o que han sufrido el de una persona cercana es otro de los descubrimientos de estos alumnos. “En cuatro años en la Facultad de Psicología  no vemos nada sobre el suicidio”, cuenta Marta. Y eso que en España se quitan la vida cada año el triple de personas que las que mueren en los accidentes de tráfico. En ese punto, Luisa valora que “me gustó mucho la experiencia y la participación de las personas en el Taller ‘Ayuda Mutua’. Muchos contaron sus casos y se les habló de la importancia de los hábitos saludables”.

Estefanía destaca especialmente su participación junto a Estefanía en ‘Ayuda Mutua’. “Se hizo de forma muy dinámica, hicimos preguntas sencillas y la gente participó muchísimo. Nosotras nos relajamos, nos sentimos más responsables y al final todo el mundo se fue con una sonrisa”.

Cristina comenta que “había que actuar como psicólogas y la experiencia así fue muy práctica”. Esta participante en el Practicum considera importante todo el aprendizaje que ha hecho entre los voluntarios del Teléfono de la Esperanza donde observa que “saben hacer muy bien su trabajo aunque no son expertos” y destaca la importancia de atender a las personas en este tiempo de pandemia. “Las personas se sienten solas y es fácil contactar con los voluntarios. Es muy importante la labor que hacen”. También saca conclusiones positivas sobre el proceso de formación que en gran parte ha sido online debido a la crisis. “La planificación ha sido difícil y creo que lo hemos llevado bien. Ha sido bueno para mi crecimiento personal”.

A diferencia de los de otros años, los alumnos Practicum apenas han tenido contacto presencial entre ellos. Algunos han desarrollado todo el proceso online y a distancia. Este es el caso de Pablo, residente en Oslo. Así resume su periodo de prácticas: “Tenía una idea preconcebida, pensaba que atendían crisis urgentes y he descubierto el valor que tienen desarrollando mucha más actividad. Yo llamaría si tuviera algún problema y lo recomendaría. Me gustaría hacer coescucha si vuelvo de Oslo”.

Otro de los aspectos positivos que se llevan de esta formación de cara al inicio de sus trayectorias profesionales como psicólogos es el enfoque práctico, vivencial y la oportunidad de conocerse más a si mismos. Estefanía recuerda que el Taller de Gestión Emocional y Mindfulness “me ha ayudado a conocerme más y a mirarme de forma más introspectiva".


miércoles, 16 de junio de 2021

Universitarios en prácticas descubren la Psicología Positiva y la escucha activa en el Teléfono de la Esperanza




Un grupo de 17 alumnos de Psicología de la Universidad de Málaga nos eligió este curso para hacer sus prácticas de fin de carrera. Como cada año, nuestra compañera, la psicóloga Ana Manrique, coordina el exigente programa de formación y la memoria final que deben presentar. Desde octubre de 2020 han participado en un seminario semanal cada sábado, el curso ‘Aprender a Ayudar’ de preparación a la coescucha y escucha, el taller online ‘Ayuda Mutua’ en el que se encuentran personas en riesgo de suicidio o familiares de suicidados y un taller específico sobre suicidios y otro centrado en la gestión emocional y el Mindfulness. La formación que se les ha facilitado combina la experiencia personal personal como participantes con planteamientos teóricos en un ambiente de colaboración y cercanía. Como motor de todo ello, la Psicología Positiva.

El 9 de junio los alumnos mantuvieron un encuentro online con la coordinadora, Ana Marique, y Luis Santiago, editor de este blog. En este post trasladamos como han vivido este periodo de prácticas.

“A lo largo de la carrera nos centramos en el modelo de Psicología Cognitiva Conductual, el Teléfono de la Esperanza nos abre la mente a otro tipo de enfoque y vemos la cercanía a las personas en crisis que llaman”, explicó Isabel. Para esta psicóloga en formación, “el orientador que atiende las llamadas no hace terapia, su ayuda consiste en guiar o acompañar con palabras a la persona en crisis y si es necesario se las deriva un psicólogo. Es una buena herramienta gratuita para la sociedad”.

Los momentos de coescucha situaron a estos estudiantes en el corazón del día a día del Teléfono de la Esperanza. Suena el teléfono una persona agobiada, desorientada o angustiada pide ayuda y una orientadora u orientador la escucha y atiende. De forma anónima, sin recomendaciones, ni juicios. Luisa vivió ese momento y se sorprendió de que hay personas que son llamantes habituales. “Hay gente que se encuentra sola para expresar los problemas que tienen en sus relaciones. Hablan, se les escucha y se sienten bien”. A esta alumna le tocó ver de cerca como hacía su orientación Paco. “Me encantó ver cómo trabaja. Tiene buena memoria, recuerda muchos detalles de casos. He sentido que al llamante la gusta mucho que otra persona de conversaciones anteriores. Él lo hace de forma calmada y acoge a cada uno de ellos. Es muy agradable, sabe detectar recursos potenciales para que la misma persona active un cambio en su situación”.

Otra de las aportaciones de este orientador al llamante “es que no se queda solo en la conversación, trabaja más y sabe recomendar psicólogos, coachs u otras aportaciones”.

La coescucha ha sido una herramienta clave para que los miembros del Practicum constaten de forma directa como se atiende a las personas en crisis. “A veces se pierde el norte  de porque me me metí en Psicología; para ayudar”, revela Aida, otra de las estudiantes.

El próximo sábado publicaremos más testimonios de los alumnos Practicum del Teléfono de la Esperanza

 

 


sábado, 15 de septiembre de 2012

Estudiantes de Psicología aprenden a escuchar a personas en crisis con el Teléfono de la Esperanza

Alicia y Marian (a la izquierda) y Enrique (a la derecha) hacen balance con Ana Manrique, tutora y Juan Sánchez, pte del teléfono

Un grupo de ocho estudiantes de Psicología ha hecho prácticas en el Teléfono de la Esperanza dentro del programa 'Practicum', coordinado por la veterana orientadora Carmen Orellana y bajo la tutoría de Ana Manrique. Entre octubre de 2011 y agosto de 2012, los estudiantes han conocido y participado en las actividades de promoción de la salud emocional y autoayuda del Teléfono de la Esperanza. Finalmente, en julio y agosto, varios de ellos han tenido la ocasión de atender a las personas en crisis atendiendo las llamadas telefónicas. 
Los estudiantes hicieron el curso de Conocimiento de sí Mismo, asistieron al seminario de Relación de Ayuda con los orientadores que atienden el teléfono a diario, participaron en cursos y talleres y en el programa 'Entre amigos' acabando sus prácticas con la coescucha y escucha. El balance, según nos cuentan ellos mismos, ha sido positivo y enriquecedor para su desarrollo profesional.


Enrique Fortes. "Cuando trabajas en la escucha te metes en situación y te sorprende lo que das de sí. Descubres que la mayoría de las personas que llaman, lo que quieren es que se les escuche. Yo les daba opciones para resolver su problema, ellos sentían que alguien les escuchaba auténticamente y creo que con eso tienen el 70% solucionado. Sin darme cuente he adquirido un hábito de escucha activa. He aprendido un montón para mí desarrollo profesional y de un estilo de enfocar la Psicología que no entendía mucho. Me ha gustado mucho y escuchar las historias de las personas no se puede comparar con la teoría".

Marian Cabero. "Yo había hecho el curso Conocimiento de sí Mismo y me enganchó. Desde el principio quería venir a hacer prácticas al Teléfono de la Esperanza. Aquí he visto el tipo de terapeuta que yo quería ser. Se han cumplido mis expectativas, ha sido una experiencia increíble durante la cual han sido flexibles con nosotros y nos han permitido ser creativos y crear cosas nuevas desde cero. Hemos diseñado el programa de habilidades sociales para jóvenes 'Entre amigos', que empezó a funcionar en primavera".

Alicia Doña. "El buen recibimiento y la acogida que he tenido ha hecho que me sienta más segura. De cara a la escucha ha hecho que yo fuera viendo como orientaba a las personas y me viera más resolutiva. Ha sido un aprendizaje muy práctico porque una cosa es lo que aprendes durante la carrera y otra ponerlo en práctica. También ha sido muy positivo participar en grupos con personas tan heterogéneas. Aquí estás viendo en vivo y en directo lo que te enseñan en la Facultad de Psicología. He aprendido muchísimo de la calidad humana, profesional y académica que hay en el teléfono".

Ana Manrique, la tutora de este programa 'Practicum', cuenta que "estaban deseando hacer las prácticas y han aprendido un montón" y destaca que su estancia entre nosotros les ha motivado a que "ellos mismos vayan extendiendo la presencia y labor del Teléfono de la Esperanza como una mancha de aceite". De hecho, la Facultad de Psicología de Málaga se ha dirigido al teléfono para pedir que en la próxima edición se aumente el número de alumnos que participen.

El proceso de formación de los orientadores del Teléfono de la Esperanza, las personas que atienden los 365 días del año a los llamantes en crisis, sigue un itinerario muy sólido en el que los voluntarios se conocen a sí mismos y el momento personal que atraviesan antes de dar ayuda a los demás. La figura de estos voluntarios es la de alguien con ganas de ayudar a otros, procedente de cualquier ámbito profesional o laboral, y que se forma en los cursos 'Conocimiento de sí mismo', 'Crecimiento personal' y luego asiste permanentemente al seminario 'Relación de Ayuda'.


Juan Sánchez, presidente del Teléfono de la Esperanza en Málaga explica en este vídeo las ventajas del curso 'Conocimiento de sí mismo' para cualquier persona que desee mejorar su bienestar