jueves, 29 de julio de 2010

LIBROS PARA LA VIDA / El monje que vendió su ferrari

El tiempo de las vacaciones es propicio para dedicar más atención a la lectura. Quiero recomendar algunos libros relacionados con la ayuda personal y el bienestar emocional. 'El monje que vendió su ferrari' es uno de ellos.
El norteaemericano Robin S. Sharma escribió esta fábula espiritual en 1997 y desde entonces millones de lectores en todo el mundo se han sentido atraídos por su mensaje de esperanza e inspiración para la vida. Hasta en 70 idiomas es posible leer este canto a la búsqueda personal de la plenitud en la estela de los best-sellers de tipo espiritual de Paolo Coelho aunque basado en las filosofías orientales y no en el cristianismo que late en la obra del brasileño.
El eje de la historia es la vida de Julián Mantle, prototipo del abogado de éxito, agresivo e insaciable en lo profesional, y amante del escaparate que le proporciona la vida social de la clase dominante. Un mal día Mantle sufre un ataque cardíaco y se desploma en una sala de juicios, víctima del ritmo acelerado que lleva y después de tres años viviendo entre unos monjes del Himalaya regresa a su bufete para conversar con su compañero John. Este apenas reconoce a Julián, más delgado, vitalista y exhibiendo un aspecto joven pese a rebasar la cincuentena.
Mantle es un hombre nuevo y desde el atardecer de un día a la mañana siguiente narra a su amigo la trascendental experiencia vivida junto a los Sabios de Sivana. El estallido físico y mental que había sufrido le sirve para darse cuenta de que su ostentoso éxito exterior enmascaraba una vida interior vacía. Tuvo que ir al otro extremo del mundo para que los ascetas de aquellas solitarias montañas le ayudaran a descubrir que la clave de la vida está en oír al corazón y que el fracaso es necesario para que la persona expansione. Siete pasos, contenidos en la fábula del luchador de sumo, conducen a la plenitud.
Julián habla durante horas del autocontrol del cuerpo, la mente y el alma como base para acceder a la sabiduría del cambio personal que a él le permitió conocer el propósito de su vida. A través de la sugerente fábula del luchador de sumo y de técnicas como las del Corazón de la Rosa, Pensamiento Opuesto y El Secreto del Lago, los Sabios de Sivana viven esa conquista de la virtud que supone controlar la mente para llevar una vida alegre, pacífica y rica.
La apasionada conversación entre Julián y John, convertidos en guía y díscipulo espiritual, culmina al amanecer con los ecos del despertar interior del primero convencido de que "quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia dentro despierta", como escribió Carl Jung.
Julián abre su corazón al compartir que el propósito de su vida es servir a los demás e invita a John a seguir los principios y las técnicas que le han transmitido a él para alcanzar el arte de gobernarse a sí mismo y llegar al esclarecimiento. "Escucha a tu conciencia, deja que te guie, ella sabe lo que está bien y te dirá que tu vocación es servir a los demás de una manera u otra".
La sabiduría para una vida más armoniosa y rica está en servir a los demás, vivir para dar, que representa el cultivo de lo sagrado en el día a día, y elevar la vida de los otros para alcanzar las más altas dimensiones de la vida propia.
Aunque todo lo anterior puede sonar elevado o exótico, su resultado final es el de una vida que abraza el presente, vive "en el ahora", en el viaje y no en el destino. El aprendizaje espiritual de Julián le fue transmitido por los monjes del Himalaya, pero muchas de sus técnicas están al alcance de cualquier persona que llegue a autodominarse y vivir en el presente. Vivir la infancia de los hijos, practicar la gratitud y cultivar el propio destino son estrategias al alcance de todos los seres humanos que se propongan disfrutar de la paz interior.
'El monje que vendió su ferrari' es una metáfora de como el éxito social puede anular la vida interior de las personas que son arrastradas por la ambición, la competitividad y la necesidad insaciable de conquistar más y más bienes materiales. Es el espejo de un modelo de vida que ha enganchado a muchos pero que genera grandes dosis de infelicidad. Y lo buen es que la salida a esa dinámica endiablada es accesible a cualquiera de nosotros. Con solo mirar a nuestro interior. Y escuchar.

jueves, 22 de julio de 2010

El Teléfono de la Esperanza se implanta en Miami

El Teléfono de la Esperanza avanza con pasos firmes en su proceso de implantación en Miami (Estados Unidos). Ya se han realizado varias ediciones de los cursos de 'Conocimiento de sí mismo', 'Crecimiento Personal', con sus seguimientos y el Seminario de Relación de Ayuda.Los procesos para formar a los orientadores del teléfono en Florida siguen adelante con los Grupos de Desarrollo Personal en Autoestima que se han puesto en marcha ese mes de julio y tendrán sus sesiones de continuación durante 8 martes seguidos. A finales del mes de septiembre, está previsto que se desplace a la ciudad norteamericana Juan Sánchez Porras, psicólogo y presidente del Teléfono de la Esperanza de Málaga, que está impulsando la implantación de la organización en ese país y por ello ha ido a impartir cursos y formar a los voluntarios varias veces a lo largo de 2009 y 2010. Sánchez Porras trabaja con un grupo de colaboradores en poner los cimientos de la asociación allí.
Los voluntarios del teléfono en Miami han comentado en la web del Teléfono de la Esperanza que "cada vez son más las personas que se contagian del entusiasmo que transmiten estos cursos y que aprovechan los innumerables beneficios personales y sociales que se derivan de ellos. Esperamos contar con un nutrido grupo de voluntarios para estas nuevas actividades en los Estados Unidos. ¡Gracias!".
El Teléfono de la Esperanza está presente en 24 provincias españolas, en Oporto (Portugal) y en 11 países de Latinoamérica. En Zúrich (Suiza), Londres (Reino Unido) y Amsterdam (Holanda) funciona como recurso de ayuda para el numeroso colectivo hispano-luso hablante.

Los países de habla hispana y las zonas donde hay colonias de hispanohablantes son el espacio de crecimiento de la organización. Actualmente, están en marcha los procesos de formación de voluntarios para abrir nuevas sede en Nicaragua, República Dominicana, Venezuela y Miami.

jueves, 15 de julio de 2010

Nuevo diseño y más participación


El tiempo de la esperanza cumplirá el próximo 26 de agosto un año desde que echó a andar en la blogosfera para dar a conocer al mundo la labor de promoción de la salud emocional que hace el Teléfono de la Esperanza y transmitir mensajes positivos para la vida de las personas, aún en estos tiempos de crisis.
Las páginas vistas de este blog desde más de 37 países se van acercando a las 10.000, el tiempo medio que le dedicáis a leer ha aumentado hasta doblarse y llegar a los 4,30 minutos y son ya 2.148 personas las que han entrado aquí alguna vez
He querido darle un cambio al diseño para hacerlo más atractivo y cercano a ti que me sigues y te acercas a este espacio así como ponerte fácil el compartir los contenidos que te parezcan interesantes con otras personas en la red.
El color verde corporativo sigue muy presente, pero alternando con la claridad del blanco y el fondo llamado gaffera por los diseñadores, que transmite calidez.
La otra novedad en el rediseño siguiendo una plantilla de Josué Peterson es la inserción de los botones de participación bajo cada entrada del blog. Debajo de cada texto podéis ver por orden de izquierda a derecha los siguientes iconos: Mail, Blogger, Twitter, Facebook y Google Buzz. Cada vez que paséis el cursor por encima se colorearán. ¿Para que sirven?. Su fin es compartir los contenidos de esta bitácora en otros sitios, facilitando que aumenten los lectores y las personas que se interesan por el Teléfono de la Esperanza entrando así en el nuevo estilo de la web 2.0 o web social donde se todo se puede compartir.
En ese mundo de recomendaciones que forman las webs, blogs y redes sociales aumentan considerablemente las posibilidades de dar a conocer los cursos, talleres o cualquier actividad formativa de nuestra asociación.
El icono Mail abre una ventana que permite compartir un post que nos parece interesante con amigos con sólo poner sus direcciones de correo. El botón Blogger sirve para publicar estos contenidos en otros blogs, el de Twitter lleva a ese sitio de microblogging para poner allí un enlace a este blog, lo mismo que se puede hacer en la red social Facebook. El último botón abre una ventana y de forma muy sencilla publica nuestros textos en Google y hace que estén más visibles para todo el mundo en ese buscador. Para publicar en Facebook y Twitter hace falta estar de alta con cuentas abiertas en esos sitios, mientras que en el resto se envía sin ese requisito.
Los enlaces a posts anteriores de El tiempo de la esperanza o a otros blogs y webs que suelo incluir para enriquecer la información y daros más pistas de los temas están también en verde.
Y acabo con música. El diario 'Sur' entregó ayer sus premios 'Malagueños del año' anuales y uno de ellos fue para el imprescindible grupo malagueño Danza Invisible al que se reconoció su trayectoria en la música española. Pertenece a la banda sonora de la gente de mi generación y ahí os dejo con 'A este lado de la carretera', versión del clásico del irlandés Van Morrison que en lugar de envecejer, crece con el tiempo. Vitalista, enérgico e ideal para oir ... viajando en carretera durante el verano.

martes, 13 de julio de 2010

El Teléfono de la Esperanza asiste al congreso internacional de teléfonos de emergencia en Viena

La Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza (ASITES) está presente desde el pasado 10 de julio y hasta mañana en el XVII Congreso Internacional de IFOTES (International Federation of Telephone Emergency Service) que se está desarrollando en Viena.
El lema de este año es 'Explorando alternativas a la violencia. Escuchando para la paz' y su objetivo es construir un mundo en el que los seres humanos seamos capaces de reconocer y gestionar nuestras emociones y necesidades y construir relaciones no violentas. Voluntarios de los teléfonos de emergencias de 20 países comparten sus experiencias y puntos de vista y escuchan las propuestas de especialistas en Psicología, Sociología, Filosofía, Comunicación y Desarrollo Humano.
Cuatro destacados profesionales del Teléfono de la Esperanza hacen sus presentaciones y talleres dentro del programa del congreso. Jesús Madrid Soriano, presidente de ASITES, psicólogo y filósofo, presenta 'Proyecto de Intervención con llamantes crónicos'. Juan Sánchez Porras, vicepresidente de ASITES y presidente del centro de Málaga, imparte un taller sobre Violencia de Género. Alejandro Rocamora, psiquiatra y colaborador de nuestra asociación, desarrolla la conferencia 'Escuchar llamadas de suicidas. Estrategias terapeúticas' y Alicia García González, presidenta del teléfono en Canarias y psicóloga especialista en terapia Gestalt ha preparado el taller 'Haciendo puentes: como pasar del conflicto a la calma'.
La representación del Teléfono de la Esperanza de España es una de las más numerosas del Congreso, de hecho el español es uno de los idiomas oficiales del mismo, entre ellos media docena de extremeños procedentes del Teléfono de la Esperanza de Badajoz, que junto a más de noventa expedicionarios de todos los centros de España han viajado a Viena en 2 autobuses y de paso realizarán una bonita excursión por Centroeuropa. A ellos se han unido otro grupo numeroso de españoles e hispanos procedentes de otros centros del TE de otras partes del mundo.

Foto: http://www.univie.ac.at



jueves, 8 de julio de 2010

El teléfono ofrece un viaje al centro de sí mismo para ayudar a los demás


"Las puertas del Teléfono de la Esperanza siempre estarán abiertas a todas las personas que tengan tiempo que dedicar, sentido común y espíritu de solidaridad para escuchar a los que necesitan ayuda porque creemos en los pequeños milagros cotidianos. ¿Quién no ha escuchado a alguien en una situación de soledad o angustia?". Así se expresó Juan Sánchez Porras, presidente del teléfono en Málaga, ante un auditorio formado íntegramente por mujeres de edad madura que le oían en el Aula Magna de la Universidad.
Juan Sánchez ofreció una presentación sobre el origen y los fines del Teléfono de la Esperanza que incluyó el visionado del trailer del documental de Bruno Barranco, 'La soledad emocional' y una secuencia de las cuatro grandes áreas de trabajo de la asociación: intervención en crisis, promoción de la salud emocional, enseñar a ayudar y cooperación internacional.
Las asistentes oyeron con atención, pero la charla llegó a sus momentos de más interés cuando las plantearon cuestiones concretas. Una de ellas, recordaba que hace muchos años "cuando yo conocí el teléfono, hacías una llamada y ahí quedaba todo" y se interesó por saber que servicios se ofertaban después de la atención telefónica. Juan Sánchez explicó que después de esa orientación existe la atención presencial en las sedes de la asociación donde psicólogos, psiquiatras, abogados y orientadores familiares asesoran a los usuarios y ayudan a mejorar su salud emocional.

El Teléfono de la Esperanza cuenta con un Servicio de Orientación Familiar que despliega una intensidad actividad de atención a las personas según las crisis específicas que sufran en cada caso. La lista la componen los talleres'Elaboración de duelo, 'Separación afectiva, 'Aprender a vivir con la enfermedad', 'Entre amigos', 'Mujeres maltratadas' y 'Grupos de amistad adulta'.
Por otra parte, la sesión ante el grupo de mujeres universitarias sirvió para explicar que los Agentes de Ayuda del Teléfono de la Esperanza de forman se forman después del curso deConocimiento de sí Mismo y siguen formándose con el de Crecimiento Personal y el seminario de 'Relación de Ayuda', que viene a ser un proceso permanente de reciclaje para los orientadores, las personas que descuelgan el teléfono y oyen los problemas de otros todos los días del año.
Juan Sánchez, que cuenta con experiencia en la escucha, y actualmente preside el consejo de centro de Málaga plasmó así la vivencia personal de formarse para ayudar: "El viaje al centro de nosotros mismos es más emocionante que el viaje al centro de la Tierra de Julio Verne".

sábado, 3 de julio de 2010

Los voluntarios celebraron su encuentro anual en Churriana







































































Voluntarios y colaboradores del Teléfono de la Esperanza de Málaga mantuvieron su encuentro de confraternización que como cada año se celebró en Colichet, una finca de Cáritas, en Churriana, donde está la casa de acogida de esa institución para los enfermos de SIDA. Los asistentes degustaron la paella elaborada por nuestro amigo y colaborador Sergio Ferrero, valenciano de origen pero asentado en Málaga y primer director del teléfono desde su apertura en la ciudad en 1976. Desde entonces, se viene renovando cada año la costumbre de reunirnos para almorzar y comentar nuestras cosas después de todas las actividades desarrolladas durante el año.