CON OTRAS GAFAS / Una andaluza sin miedo al dolor

Joan Hunt recibiend la distinción. Foto: Gregorio Torres / L.O.

Hoy es el Día de Andalucía y quiero rendir un pequeño homenaje en este espacio a una gran andaluza. No de cuna, pero si de corazón. Se llama Joan Hunt, nació en la fría y brumosa Liverpool, pero los avatares de la vida le llevaron a ser una malagueña más. A principios de los años 90, como muchos británicos, decidió aprovechar el tiempo libre de su jubilación para conocer el soleado sur de España y quedarse a vivir en su rinconcito de Benalmádena. Sin embargo, el tumor cerebral de su marido le cambió la vida. Joan tuvo que estar pendiente de él, de que tuviera una buena calidad de vida en sus últimos años de existencia. Contactó con Marisa Martín, de Cruz Roja, y esta entidad le apoyó dándole cuidados paliativos a Fred. Cuando murió, Joan había descubierto que apenas existían cuidados paliativos para las personas que sufrían cáncer y se planteó hacer algo con ellas. Ese "algo" fue poner en pie la Fundación Cudeca , que gestiona una clínica para cuidados paliativos en Benálmadena. "No había cultura de los cuidados paliativos. Es muy importante como se afronta la enfermedad y el dolor", dijo Joan Hunt en una entrevista.

Con el apoyo de Marisa y una cantidad creciente de voluntarios, la obra de Cudeca fue haciéndose más grande logrando captar el apoyo de caras muy conocidas en sus campañas publicitarias como las de Antonio Banderas, Ana Belén, Victor Manuel y Luz Casal. Las acciones de promoción atrajeron más donaciones y el aumento de los servicios asistenciales que se prestaron a los enfermos oncológicos. Más de 9.000 personas se han beneficiado de este apoyo tan importante para sus vidas.

El pasado miércoles, la Junta de Andalucía distinguió a Joan Hunt con los premios del Día de Andalucía en Málaga junto con otras nueve personas y entidades. Joan es un ejemplo como mujer y como andaluza de adopción por su superación del dolor y el sufrimiento personal y su compromiso con los demás.

La Junta entrega las distinciones con motivo del Día de Andalucía

Joan Hunt: 
"Nos ponemos límites, pero somos más fuertes de lo que pensamos"

Abierto el plazo de inscripción para el curso 'Conocimiento de sí mismo'

Llega el buen tiempo y como cada año, en marzo, vuelve el curso 'Conocimiento de sí Mismo'. Los próximos días 12, 12, 14 y 15 de marzo, un grupo de personas de todas las edades, acompañados por veteranos del Teléfono de la Esperanza con muchos años de experiencia que se encargarán de impartirlo, participarán en este ciclo formativo en salud emocional cuyo objetivo es dar herramientas a las personas para que descubran sus habilidades y potencialidades para relacionarse mejor consigo mismas y los demás. Una puerta para emprender el camino de una vida más plena y feliz, a pesar de las dificultades que se presenten a lo largo de su trayectoria vital. 

Inicio: Jueves 12 de marzo. 18h. Sede del Teléfono de la Esperanza

Viernes 13 de marzo. 17h. Casa Diócesana de Málaga. El curso continua hasta la tarde del domingo.

MÁS INFORMACIÓN:   Objetivos del curso

    
      

'Conocimiento de sí mismo' es el primer hito, la primera etapa de la larga senda del desarrollo de las personas. La mejor promoción que se puede hacer de este curso es mostrar los testimonios de algunas de las miles de personas que lo han hecho en las diferentes sedes del Teléfono de la Esperanza. Nosotros aquí, en Málaga, hemos recogido los siguientes testimonios:

Viaje al niño interior feliz. Raúl Ibáñez y siete personas reflexionan sobre el curso.

Conocerse mejor para ser felices. Laura López y ocho personas comparten sus experiencia.

Conocerse es la mejor ayuda para una persona. Merche Vega y cinco personas nos cuentan como lo vivieron

CON OTRAS GAFAS / Salvado por la solidaridad

Dario Mata. Foto: L.O

La solidaridad salva vidas. Esta semana hemos tenido un ejemplo claro en Antequera, provincia de Málaga. Dario Mata, un jugador de balonmano antequerano de solo 19 años, se desplomó al suelo del pabellón 'Fernando Arguelles' a causa de una parada cardiorespiratoria. Llevaba diez minutos entrenando con sus compañeros cuando perdió el conocimiento e incluso el pulso durante 25 interminables minutos. Así lo contó Martín González, un médico que estaba en la grada y bajó a asistirle. Cuando llegó donde estaba el chaval, este ya era atendido por sus entrenadores Lorenzo Ruiz y Quino Soler y el conserje del pabellón, Paco García, que llevó el desfribilador instalado en la recepción a la pista deportiva. Todo un trabajo solidario en cadena, que coronó el doctor con las maniobras de reanimación. "Luché hasta el final, no podía dejarle morir. Hice el trabajo que como médico debo saber".
Minutos después, un equipo del Servicio de Emergencias 061 trasladó al chico al Hospital Comarcal de Antequera donde fue atendido y quedó ingresado.
Dario Mata vive para contarlo gracias a personas que, como decía el facultativo, hicieron lo que tenían que hacer. Dicen que las sociedades avanzadas demuestran que lo son en como tratan a los niños, ancianos y a los que sufren en general. Avances científicos y técnicos con enfoque humano ayudan a seguir adelante. Las horas de sufrimiento de Dario habrían sido muy diferentes hace solo veinte años. Cuando él nació la empresa pública del 061 daba sus primeros pasitos en Andalucía, Antequera no tenía hospital y faltaban muchos años para que los desfibriladores se instalaran en las instalaciones deportivas y espacios públicos.  Vivimos en una sociedad que ha avanzado mucho, en poco tiempo, aunque a veces los árboles de las grandes dificultades actuales no nos dejen ver el bosque del bienestar conquistado.

'Luché hasta el final, no podía dejarle morir'

La Cadena SER ayuda a promocionar la salud mental

Juan Sánchez con Lola Calvillo de la Cadena SER

El Teléfono de la Esperanza de Málaga y la Cadena SER, perteneciente al grupo Prisa, han firmado un convenio de colaboración gracias al cual este importante medio de comunicación emitirá un total de 100 cuñas anunciando la celebración de cursos, talleres y grupos de desarrollo personal en nuestra sede. 

Durante los próximos meses, las cuñas se irán emitiendo en las emisoras Radio Olé y M-80, del citado grupo de medios de comunicación.

Gracias a la ayuda de los medios de comunicación, cada vez más personas descubren que la actividad del Teléfono de la Esperanza no acaba cuando los orientadores atienden a los llamantes, si no que, además, ofrecemos un amplio abanico de actividades de cara a la mejora de la salud emocional.

Prevenir el suicidio con la ayuda de los medios de comunicación

Juan Sánchez, presidente del Teléfono de la Esperanza. Foto: Chus Heredia

El periódico digital malagueño Málaga 21 Noticias publicó el pasado sábado una extensa entrevista a Juan Sánchez sobre cómo prevenir el suicidio. El entrevistador, Chus Heredia, entró a fondo en todas las cuestiones que plantea esta lacra creciente en la sociedad española en la que ya supera a las víctimas por accidentes de tráfico. La entrevista supera los tabues tradicionales de los medios -solo suelen publicar los casos espectaculares o de personas famosas- para ahondar en la necesaria concienciación social de un fenómeno que la Organización Mundial de la Salud considera una epidemia silenciosa.

Estas son algunas de las manifestaciones de Juan Sánchez:

• "No tenemos que olvidarnos de los supervivientes del suicidio. Se calcula que por cada uno de ellos hay unas veinte personas que lo sufren"

• "Hay suicidios enmascarados que la sociedad no conoce porque se producen en accidentes de tráfico"

• "Los medios tienen que sensibilizar a la sociedad. Es una epidemia silenciosa. Pero hay que sermuy cautos en la manera en la que se da la información"

• "Considero que se debe evitar el sensacionalismo, sobre todo, cuando se refiere una celebridad. Así como evitar las fotografías de la víctima, el método y la escena"

• "El ritmo con el que llevamos la vida, la misma tecnología, el estrés..Todo esto hace que muchas personas no estén preparadas para adaptarse a todos estos cambios vertiginosos. Cada vez afrontamos peor las frustraciones. Qué importante sería llegar a los colegios y trabajar el mundo emocional curricularmente"

Entrevista íntegra en Málaga 21 Noticias:

"Los medios y las instituciones tienen que hablar del suicidio, es un problema de salud pública"

CON OTRAS GAFAS / Un muro de solidaridad contra el hambre

Manos solidarias hacen posibles que cientos de miles de familias españolas puedan comer cada día. Adultos con ingresos ínfimos y niños que son víctimas silenciosas de las injusticias de la sociedad. Son críos que están empezando a vivir y crecen en una España cada vez más desigual, dividida entre los que disfrutan de una situación estable con sus necesidades vitales cubiertas y 12 millones de personas que se sobreviven en la frontera de la exclusión social. Vivimos en uno de los países de la Unión Europea donde más ha crecido la pobreza infantil en los últimos años. Incluso en Navarra, considerada una de las comunidades con la renta media más alta y en la que la diferencia entre ricos y pobres es menor, han tenido que activar un programa, el Proyecto Gosariak, que ha distribuido 9.000 desayunos a niños empobrecidos durante seis meses. 

Frente a esa cruda realidad, recibimos con esperanza la existencia de miles de manos solidarias que cada día distribuyen alimentos básicos en un sinfín de entidades, entre las que sobresalen los 55 bancos de alimentos en los que 2.700 voluntarios dedican parte de su tiempo a recoger, almacenar y repartir lo más básico que tiene el ser humano; la comida. Sabemos que para reducir la pobreza y la exclusión social hacen falta políticas públicas de empleo, vivienda, formación e inserción social, muchas entidades reivindican una renta básica de subsistencia, pero mientras tanto los más olvidados necesitan su pan de cada día. Las mujeres y los hombres de los bancos de alimentos se lo sirven a diario. Para que no pasen hambre.

Los bancos de alimentos llegaron en 2014 a 1.640.000 personas, un 9,3% más que en 2013

3 pistas para el crecimiento personal en febrero y marzo

El Teléfono de la Esperanza os ofrece tres procesos de formación en salud mental muy enriquecedores este mes de febrero y el próximo marzo. El primero, está dirigido a personas que atraviesan una crisis específicas en sus vidas como es la muerte de un ser querido. Después tendremos dos nuevas ediciones de los cursos 'Crecimiento Personal' y 'Conocimiento de sí Mismo'.

Taller 'Superación de Duelo'. 25 de febrero. 18 horas
Coordinadora: Ángeles Barriuso
Sesiones semanales: 10                                        
Objetivos:

• Aprender a reconocer los sentimientos que aparecen en todo proceso de duelo
• Aceptar estos sentimientos como parte del proceso
• Ayudar a transitar por las distintas etapas del proceso de duelo
• Tomar conciencia de acontecimientos sin resolver con la persona fallecida
• Ayudar a integrar de forma positiva estos hechos
• Ayudar a limpiar el recuerdo para dar paso al agradecimiento y la aceptación de la pérdida física del ser querido
• Constará de 10 sesiones de hora y media cada una y periodicidad semanal a la misma hora y dia.

Curso 'Crecmiento Personal'. 5 al 8 de marzo.             
Solo se pueden inscribir las personas que, previamente, hayan hecho el curso 'Conocimiento de sí mismo'. 

Jueves 5:  18 h (sede) 
Viernes 6: 17 h (Casa Diocesana). Curso de fin de semana 
hasta el domingo 8. 
Coordinador: Juan Sánchez Porras
Sesiones: 2 horas semanales de trabajo en grupo durante 
diez semanas (se ofrecen distintas alternativas de horario 
por la tarde)   

Objetivos:

• Aprender recursos para la autoayuda, partiendo de la responsabilidad en la propia vida y el deseo de cambio
• Proporcionar un esquema del proceso de relación de ayuda, su función y estructura

• Descubrir las propias potencialidades para ser agente de ayuda.

Curso 'Conocimiento de sí mismo'. 12-15 de marzo. 
Jueves 12:  18 h (sede) 

Viernes13: 17 h (Casa Diocesana). Curso de fin de semana 

hasta el domingo 8. 

Coordinador: Juan Sánchez Porras

Sesiones: 10 

Objetivos:

• Facilitar, de una forma sencilla pero completa y eficaz, el autoconocimiento y la comprensión de la personalidad.
• Descubrir tus potencialidades no desarrolladas y los condicionantes que impiden tu desarrollo.

• Estimular el compromiso serio por el crecimiento propio y facilitar medios adecuados que sirvan de apoyo. 

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CON OTRAS GAFAS / Regalar esperanza donando juguetes

Foto: www.elconfidencial.com

El emprendimiento social es una tendencia al alza en la sociedad actual. Se trata de una o varias personas que descubren una idea de negocio en una necesidad social. Estos emprendedores diseñan y ejecutan su plan de empresa, lo ponen en marcha y si logran mantenerlo a lo largo del tiempo y cubren las necesidades de personas, generalmente en dificultades, se puede decir que han tenido éxito como emprendedores sociales.

En los últimos tiempos han surgido diversas iniciativas de este tipo y concursos para fomentar su desarrollo impulsados por entidades financieras y fundaciones.

La Fundación Ship2B convocó un concurso de emprendeduría social al que se presentaron 13 proyectos. El ganador no puede ser más original, ya que se trata de una web en la que cualquier persona puede donar juguetes que han tenido poco uso o comprar juguetes. El dinero recaudado en ese sitio en Internet se destina a "beneficiar a los niños que sufren una vulnerabilidad extrema, a través de las donaciones", explica Rosana Rodríguez, una de las impulsoras del proyecto.

Este novedoso sistema ha recaudado diversas cantidades de dinero y ya está cambiando la vida de cientos de niños que están recibiendo becas para estudiar, atención sanitaria, alimentos o utensilios de higiene personal para sus casas. Llama la atención que este último programa de actuación se dirige a familias de las sociedad española, no de países del Tercer Mundo.

En el enlace a la web puedes conocer todos los proyectos que están llevando esperanza a todos estos niños y sus familias gracias a la transformación de sus vidas.

Dona y compra juguetes de segunda mano en beneficio de causas infantiles

Crean una web para donar juguetes de segunda mano

Incorporamos un profesional para orientar laboralmente a los malagueños

El Teléfono de la Esperanza de Málaga, en su acción continua por ofrecer mejores servicios a las personas interesadas en mejorar su salud emocional ha puesto en marcha el pasado mes de enero un servicio de orientación laboral.

Durante el pasado año 2014, aumentaron las llamadas de hombres y mujeres en situación de crisis personales o familiares y la demanda de atención psicológica gratuita, lo que nos llevó a incrementar nuestro equipo de psicólogos voluntarios.

Ya son 27 los psicólogos que prestan su ayuda en las consultas con una cita previa a cada persona que no se demora más allá de una semana. Además, las entrevistas personales aumentaron de forma considerable pasando de 1.112 a 1.547, lo que supone un incremento del 21%. De estas entrevistas, 1.361 fueron realizadas por psicólogos (925 en 2013), 150 por abogados (100) y 36 por los terapeutas familiares (73).

Un orientador experimentado

Al inicio del nuevo año hemos decidido ampliar nuestra oferta de ayuda por profesionales voluntarios con la incorporación de Carlos Vico, que tiene una experiencia de una década trabajando en departamentos de recursos humanos en empresas y como director de una institución sociosanitaria.

Las personas que lo deseen podrán llamar al Teléfono de la Esperanza para pedir cita con Vico que explica así las funciones que desempeñará. "Se trata de facilitar habilidades personales para encontrar trabajo y acceder a los recursos donde está la información y la formación. También ayudaré a crear itinerarios de inserción laboral personalizados y después haré un seguimiento del desempeño y las actitudes de las personas cuando se han colocado a trabajar".

Son muchas las asociaciones patronales, sindicatos, ONGs y unidades específicas de las administraciones las que cuentan con equipos de orientadores laborales. El Teléfono de la Esperanza, desde su óptica de poner el foco en el sufrimiento de las personas, quiere hacer una labor de "acompañamiento y apoyo en situaciones emocionalmente difíciles y facilitar recursos para encontrar una salida", destaca Vico. Una forma de ayudar a que los desempleados puedan mejorar su autoestima y confianza.


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Convenio de colaboración con la Universidad de Málaga

Juan Sánchez, Adelaida de la Calle y Julia Alonso. Foto: www.teleprensa.com

La rectora de la Universidad de Málaga, Adelaida de la Calle, y el presidente del Teléfono de la Esperanza, Juan Sánchez Porras,firmaron el pasado jueves 29 de enero un convenio marco de colaboración para organizar actividades conjuntas, con especial referencia a las relacionadas con la investigación y la formación. Al acto de la firma asistió Julia Alonso, vicepresidenta del teléfono.
El acuerdo se propone incidir en el campo de la intervención y la asistencia social, áreas que se concretarán en posteriores convenios específicos, que podrán ser suscritos por departamentos, institutos universitarios de investigación, grupos de investigación o servicios de la Universidad de Málaga. Mientras tanto, se organizarán distintas modalidades de colaboración, que se concretarán en proyectos, prestación de servicios técnicos y asesoramiento, intercambio de documentación y movilidad de personal, entre otros.

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CON OTRAS GAFAS / Banca ética y social

Dolores Romero, de APASCIDE Foto: www.triodos.es

Triodos Bank es un banco diferente. Fundado en 1980 en Holanda, centra su actividad en financiar a las empresas y proyectos que en su día a día dan ayuda a las personas para mejorar su vida. Así de sencillo. El dinero dedicado directamente a que el medio ambiente, la cultura y las iniciativas sociales salgan adelante creando condiciones que mejoran la vida de la gente y el progreso de la sociedad.
Hace unos días, ha entregado su I Premio Triodos Empresas a la Asociación Española de Familias de Personas con Sordoceguera (APASCIDE) que ha impulsado en Sevilla, gracias a esta entidad, el centro 'Sor Ángela de la Cruz' dedicado a atender a estas personas. Dolores Romero presidenta de la asociación explicó que padres de hijos con esta dispacacidad se unieron para promover este proyecto cuyos fines son dar un oportunidad de atención continuada a los adolescentes de 16 a 18 años, enseñarles actividades para que se sientan útiles, relacionarse con los demás y tener una vida digna.
La elección de la entidad ganadora se realizó mediante una votación abierta en la página web del banco donde están disponibles los vídeos explicativos de cada proyecto. 
Los seis seleccionados para la final, además de APASCIDE, fueron una bodega ecológica, un mercado de productos ecológicos, un comedor social, un proyecto teatral y una escuela con piscina para enseñar a nadar a los bebés.

En este enlace a la web de Triodos Bank, podéis ver los vídeos explicativos de todos esos proyectos que ya están construyendo un mundo mejor.

I Premio Triodos Empresas a la Asociación Española de Familias de Personas con Sordoceguera

5 consejos para pasar un divorcio sin dañar a los hijos

Foto: www.teinteresa.com

Victoria Souvirón. Psicóloga voluntaria en el Teléfono de la Esperanza

Pasar por un divorcio es una situación extremadamente difícil, que suele generar una profunda crisis en el seno de la familia que lo vive. En ocasiones, los cónyuges que deciden poner fin a su convivencia, inmersos en su propio dolor, se olvidan de que los niños son las principales víctimas de este proceso. Existen múltiples estudios que revelan que, tras una fase lógica de adaptación, los hijos son capaces de aceptar con normalidad la nueva situación que se da a raíz la ruptura. No obstante, para que esto sea así es imprescindible que los padres sepan cómo afrontarlo.

Te ofrecemos cinco recomendaciones muy útiles para que el divorcio no deje secuelas emocionales en tus hijos:

1.- Hablar claramente con ellos. Un error muy común es ocultar a los hijos lo que está ocurriendo o hablarles con medias verdades. Esto les genera una gran ansiedad, porque perciben que hay problemas en casa, pero no saben realmente qué pasa ni qué va a ser de ellos. Es conveniente explicarles con un lenguaje sencillo, adaptado a su edad y nivel de desarrollo, que mamá y papá se van a separar, pero dándoles la seguridad necesaria de ellos en ningún momento se van a sentir abandonados.

2.- Dejar claro que la ruptura es sólo de los padres. Se les debe explicar que sus progenitores ya no pueden vivir juntos, pero que ambos les siguen queriendo exactamente igual. Muchas veces los niños tienden a buscar su propia culpa en el divorcio de sus padres. Hay que despejar todo tipo de dudas al respecto y hacerles entender que ellos nunca son los responsables.

3.- No hablar mal del otro cónyuge. Criticar al ex con los hijos es una práctica muy habitual entre quienes deciden divorciarse. Posiblemente sea una de las conductas que más daño haga a los niños en el futuro. Por mucho rencor que haya contra el otro, jamás se debe hacer partícipe a los hijos de ese resentimiento. De la misma manera, no se debe criticar a la nueva pareja del otro con los niños ni mucho menos convertirlo en un espía para conseguir información sobre la nueva relación del padre o la madre.

4.- No usar al niño como arma arrojadiza. Las personas que se divorcian están en un momento crítico de su vida, pero deben hacer un ejercicio de madurez y no caer en el recurso fácil de chantajear y hacer daño al ex cónyuge a través de los niños. Negarle las visitas al progenitor que no tiene la custodia o no cumplir con las obligaciones económicas a quien afecta realmente es a los propios críos.

5.- Buscar el máximo acuerdo en la educación. Es fundamental, especialmente en casos de custodia compartida, que ambos progenitores estén de acuerdo en las normas de educación y convivencia con los hijos para que éstos no se sientan desorientados. A veces, uno de los dos cae en la tentación de ser más permisivo o de agasajar a los niños con montones de regalos para ganarse su cariño. Esto sólo logra desconcertarles y convertirles en pequeños manipuladores. Por el contrario, si madre y padre son capaces de apartar sus diferencias y educar a los hijos en la misma sintonía, los niños crecerán emocionalmente sanos y libres de sufrimiento.  

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"Los padres se llevan una visión nueva, confianza y esperanza para una educación sana"

La preocupación de los padres sobre como educar mejor a sus hijos para crezcan felices o para que sepan relacionarse y estar en el mundo, en el caso de los mayores, es una constante en todas las familias.  El Teléfono de la Esperanza inicia el próximo viernes 30 de enero el curso 'Ayuda a Educar a los hijos', dirigido a padres y educadores que tengan interés en mejorar la educación de sus hijos. Aurelia González, su coordinadora, nos detalla en esta entrevista qué contenidos impartirá y cuales son las herramientas más positivas para mejorar la comunicación entre padres e hijos de cualquier edad y la convivencia en general en el seno de las familias de cara a poder disfrutar de un día a día en armonía.

Aurelia González

¿Qué ofrece este curso para relacionarse mejor y conseguir una convivencia más sana en las familias?

Este curso ofrece conocer las distintas realidades educativas y crear modelos de convivencia válidos para nuestro sistema de familia. Además, busca la forma de entender y aceptar “mi realidad” como padres, partiendo de “mi realidad” como persona, para poder entender y aceptar la realidad de mi hija o mi hijo. También compartimos con otras personas nuestras experiencias y vivencias como educadores para desde las semejanzas y diferencias, encontrar estímulos que nos ayuden a trazar y alcanzar nuevos retos, como padres, madres o educadores. Además este año hemos reestructurado el curso, adecuándonos a las nuevas tendencias de la  Psicología  introduciendo elementos de la Inteligencia Emocional, como herramientas para afrontar la tarea de educadores.

¿Cuántas semanas lleva el seguimiento?

Consideramos que una de las características más importante de este curso, es que no se limita a un taller de fin de semana, más o menos intenso, sino que todos los aspectos vistos durante ese tiempo se van a revisar con más profundidad y más específicamente durante 10 sesiones con una periodicidad semanal.

¿Vale para todo tipo de familia?

Por supuesto que el curso está orientado para todo tipo de familia, sea cual sea su estructura. Está dirigido a todas las personas que trabajan para tener una familia sana y dispuestas a darse su tiempo para  reflexionar  y analizar el estilo educativo que están usando y el que quieren utilizar.

Uno de los contenidos se refiere a los “estilos educativos”, ¿Cuáles son los principales hoy día?Siguiendo los estilos propuestos por E. Maccoby y J. Martín, 

entendemos que existen cuatro estilos educativos: estilo sobreprotector,   “los padrazos y las madrazas”, estilo indiferente “vivir y dejar vivir”, estilo autoritario “los padres sargentos” y, por último, el estilo democrático. En el curso se apuesta por este estilo, el estilo democrático, en el que se mantiene un equilibrio entre las normas, la supervisión disciplinar y las muestras de afecto y comunicación.

En la impartición de cursos anteriores ¿se suele detectar que los padres hayan “delegado” en la escuela la educación de sus hijos y eso genere incomunicación?Hay casos en los que realmente por las circunstancias 

particulares de la familia se delega  la transmisión de valores y de principios a la escuela, y por supuesto, esto genera una comunicación deficitaria, con los consiguientes problemas de convivencia. Pero son también muchas otras familias que asumen su responsabilidad en cuanto a la educación de sus hijos y se encuentran con dificultades para comunicarse con ellos, sintiéndose desconcertados y angustiados. 

¿Cuáles son los principales problemas que transmiten los  padres a la hora de educar sanamente a sus hijos?Uno de los mayores problemas que plantean los padres es la

falta de comunicación. La sensación de que ya no les conocen, que se han convertido en extraños dentro de la casa. Que aquellos planteamientos que se hicieron cuando decidieron ser padres no se está cumpliendo, teniendo, por tanto, un sentimiento importante de fracaso.

¿Qué es eso del optimismo inteligente en la familia?

El optimismo inteligente surge de la denominada psicología positiva. La psicología positiva se centra en los elementos de la salud mental, no de la patología como se venía haciendo hasta ahora. Estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad; así como las fortalezas y virtudes humanas. El optimismo se considera una de esas fortalezas. Se  entiende, por tanto, el optimismo inteligente,  no una forma de ver la vida de color de rosa,  no es tampoco  la forma de ver las cosas por el lado bueno  para  olvidar el lado amargo y sobre todo,  no  es una forma pasiva, sino que es  mirar al mundo esté como esté,  pero con la confianza  de que ese mundo,  esa realidad puede cambiar. Acepta la realidad como es y  elige comportamientos para conseguir que cambie. Es por tanto, una actitud de acción y también una actitud de cambio. El optimismo no es una cualidad, es una posición  que  elige  la persona, para mejorar la vida. El optimismo es invertir en felicidad, pero de forma realista.

¿Qué trasmiten los participantes cuando acaban este ciclo formativo?. ¿Qué descubren para mejorar en la educación de sus hijos?

Lo primero que transmiten los participantes es gratitud. Por 

eso para nosotros es tan importante este curso. Descubren que no están solos en la tarea de educar, que otras personas pasan por sus mismos problemas o incluso más graves, pero que hay esperanza. Que no se trata de buena voluntad, sino que hay herramientas concretas que pueden utilizar para formar parte de una familia sana.Se llevan también una reflexión sobre sí mismos y un cambio de actitud ante los problemas, una visión nueva de cómo ver y afrontar esas situaciones que se han mantenido en el tiempo y que permanecían ancladas en ellas con sufrimiento. Se llevan en definitiva, una visión nueva de sus problemas, confianza y esperanza.

CON OTRAS GAFAS / La voz de los que sufren

Carmen Rengel en Jerusalén. Foto: www.eldiario.es

Los periodistas hemos celebrado esta semana el día de nuestro patrón, San Francisco de Sales, y en torno a él han tenido lugar diferentes actos y reconocimientos a profesionales. En Sevilla, la protagonista ha sido Carmen Rengel.  Esta mujer es una gran reportera freelance que ha estado cuatro años trabajando para medios de prensa, radio y televisión en Oriente Medio. La Asociación de la Prensa de Sevilla le ha concedido su premio de Comunicación en reconocimiento a su trayectoria.

Carmen es una periodista que vive para contar historias y pone un acento especial en los más débiles, en dar voz a los si voz. El otro día la escuché en una entrevista tras ser reconocida en la que recordó a la población civil de Gaza y a los más de 500 menores muertos en los bombardeos de Israel en julio de 2014. Esta reportera de raza se viene "con Oriente Medio agarrado al alma" y por eso alerta del olvido, el abandono de las víctimas de ese sangriento episodio después de que los grandes medios internacionales retiraran el foco de la región y dejaran de servirnos noticias de aquella zona.

No hay tarea más noble que dar voz a los que más sufren, que en todas las guerras y conflictos es la población civil. Carmen sirve con determinación y coraje a la causa de la información a pie de calle, en los bordes de la sociedad haciendo visible a los olvidados y tocando las conciencias. Una llamada a la solidaridad. Después de las grandes y puntuales olas informativas, cuando vemos las noticias de televisión, y ya no hay imágenes de las guerras queda la gente. Con sus luchas y sufrimientos. Esperando reconstruir sus vidas. Gracias a periodistas como Carmen esa realidad sigue presente. Para que no olvidemos.

5 videos de Juan Sánchez para mejorar la autoestima y salud emocional

Durante una larga etapa en los años 2011 y 2012, Juan Sánchez, presidente del Teléfono de la Esperanza de Málaga, participó en un espacio en el que ofrecía recomendaciones de salud emocional en la televisión local Málaga TV. La comunicadora Menchu Valcarce y él mantuvieron semanalmente un diálogo distendido sobre numerosas cuestiones que nos interesan a todos para mejorar nuestras relaciones, autoestima y en general el equilibrio de las emociones y el bienestar. 

Hoy en este post, recuperamos para todos vosotros cinco de esas tertulias con temas muy interesantes y actuales.

Claves para un amor sano

https://www.youtube.com/watch?v=x2UqBZQmG_Q

Cómo superar la decepción y la frustración

https://www.youtube.com/watch?v=sJ12T5amGG0

Cómo tener una buena autoestima

https://www.youtube.com/watch?v=NjL204SeOAo

Cómo reforzar nuestra voluntad

https://www.youtube.com/watch?v=N1lQ22r_0O8

Cómo evitar la dependencia emocional

https://www.youtube.com/watch?v=UWocEyEi0Sk

CON OTRAS GAFAS / Dejar de sufrir por el pasado

Manuel Corpas en el acto de La Caixa. Foto: Mari Carmen Sánchez / Diario Sur

La vida es un libro en blanco que escribimos cada día. Un horizonte nuevo nos aguarda cada amanecer para ir escribiendo página a página, capítulo a capítulo el relato de nuestra existencia. El niño no sabe qué le aguarda en la edad adulta y el adulto en la senectud. Vivimos experiencias, acontecimientos, relaciones personales que surgen y luego desaparecen y todas nos van dejando su legado en forma de amor, recuerdos, nostalgias, sufrimientos, plenitud o vacío. Al fin, el hombre viejo se mira al espejo de su vida y ve en él aquel niño que empezaba a escribir su libro con una ilusión luminosa. Estaba todo por hacer, amar y vivir. Pero la vejez, como dijo el escritor austriaco Stefen Zweig, no significa nada más que dejar de sufrir por el pasado.

El hombre mayor de la fotografía nos regala una mirada evocadora y con el gesto de la mano izquierda parece marcar algún hito a tener en cuenta. Su pasado es largo, prolongado e intenso. Tanto como lo puede ser una vida al borde de los 101 años. Se llama Manuel Corpas y, como Pablo Neruda, confiesa que ha vivido. Nació en una aldea cordobesa, se alistó de joven al ejército y sirvió en el Palacio Real durante la República de la mano de su paisano, el entonces presidente, Niceto Alcalá Zamora. Hoy sus familiares y amigos lo definen como un hombre vital, alegre y ágil. Un centenario con una gran memoria, cultivada en la oscura posguerra, cuando caminaba cada día 25 kilómetros para entregar la correspondencia "y había que saberse los nombres y los apellidos de todos los vecinos, porque no había direcciones ni números en las casas".
Manuel Corpas fue noticia esta semana porque Caixa Bank le ha entregado el premio Vida Activa, con el que reconoce a aquellos que son un ejemplo y un estímulo para las personas mayores. La entidad le entregó una tableta electrónica y con ella el desafío de usarla gracias a la ayuda de sus nietos. Todo un reto para una vida que en febrero cumplirá 101 años. Manuel, arropado por sus familiares, vive cada día un regalo. El de escribir otro capítulo más en el libro de su vida.

Llegar a los 100 años tiene premio

Media hora comunicando esperanza en Onda Azul

Juan Sánchez, presidente del Teléfono de la Esperanza, estuvo el martes en Onda Azul Radio de Málaga. Habló de prevenir el suicidio, de los orígenes del teléfono en Málaga hace casi 40 años y de la oportunidad de dar ayuda a los demás que ofrecemos a cualquier persona con sensibilidad, sentido solidario y ganas de recibir la formación necesaria. 

Durante media hora, Juan conversó de tú a tú con Manolo Montes, orientador del teléfono y periodista, y cuatro estudiantes de Periodismo abordando otras muchas cuestiones como la importancia de conocerse a sí mismo para atender a los demás o los cambios en la familia y la situación de crisis económica, entre otros.

La conversación dio mucho de sí y fue muy enriquecedora para todos los oyentes interesados en mejorar su salud emocional y en ayudar a las personas que sufren.

A partir del minuto 28 del vídeo, podéis escuchar la entrevista que mantuvieron nuestros dos compañeros y los estudiantes.

Trabajamos para prevenir el suicidio en Málaga

Voluntarios del Teléfono de la Esperanza de Málaga y la ONG Justalegría llevan a cabo un programa piloto de prevención del suicidio en el distrito Bailén-Miraflores de Málaga en colaboración con el Ayuntamiento de la ciudad. El suicidio fue en 2012 la primera causa de muerte no natural en España, por encima de los accidentes de tráfico, pero tiene una escasa repercusión en los medios de comunicación. Se trata de una 'plaga silenciosa' de la que viene alertando repetidamente la OMS (Organización Mundial de la Salud).

El objetivo es detectar a la población en riesgo de suicidio y formar a profesionales de la salud, servicios sociales y la educación para atender a los afectados y sus familiares y poder reducir el riesgo de suicidarse.

El pasado mes de noviembre, en la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga, fue expuesta una ponencia conjunta a cargo de Aurelia González y Juan Sánchez (Teléfono de la Esperanza), Lucía Pérez (Hospital Regional Carlos Haya) y Jaime de la Torre (Justalegría). Este último expuso el análisis inicial y las diferentes fases del proyecto en el que vienen trabajando en los últimos meses un técnico, quince voluntarios y tres expertos.

La tasa de incidencia del suicidio es la siguiente:

España (2011):  6,2 por cada 100.000 habitantes

Andalucía (2010): 7,7 por cada 100.000 habitantes

Málaga (2011): 8,8 por cada 100.000 habitantes

Cada suicidio esconde otros 20 intentos de quitarse la vida por diferentes personas y se estima que un 4,5% de la población podría tener ideaciones suicidas, según el estudio 'Prevalencia y factores de riesgo de las ideas, planes e intentos de suicidio en la población general española. Estudio ESEMeDMedicina Clínica 2007'.

Jaime de la Torre explicó que se optó por trabajar el programa piloto en Bailén-Miraflores por ser el tercero en familias atendidas por los servicios sociales en la capital malagueña después de Campanillas y Palma-Palmilla. Concretamente, son usuarios de los servicios sociales 10.519 personas de 22.633 (el 46,5%).

El trabajo se dirige a reducir el riesgo medio de suicidio y cuenta con los servicios sociales y educativos para diseñar y poner en marcha las acciones recomendadas por las autoridades sanitarias y los expertos.

Uno de los factores protectores más importantes es la psicología positiva que ayuda a detectar las fortalezas personales de los que se encuentran en situación de riesgo para que superen la situación.

La fase de ejecución, que se lleva a cabo desde el pasado mes de septiembre, contempla tres grandes lineas de trabajo:

Enfoque poblacional. Dar formación a los informantes clave del distrito para que puedan detectar a la población en riesgo. Estos son trabajadores sociales, educadores sociales, psicólogos, enfermeras, monitores y psicólogos de asociaciones.

Reducir el riesgo. Mejorar las competencias de los informantes clave para reducir el riesgo de suicidio entre las personas que participan en el programa.

Enfoque de alto riesgo. Participación de los servicios de intervención en crisis del Teléfono de la Esperanza.

El programa se propone hacer una evaluación detallada de cien usuarios para conocer la realidad de su situación y las fortalezas personales que tengan cada uno de ellos.

El resultado final de este programa piloto es doble:

1) Diseñar un instrumento de identificación de la población 

    en riesgo para que lo empleen los informantes clave.

2) Diseñar una intervención preventiva en el distrito sobre       las fortalezas de las personas para que las tengan en    cuenta en el afrontamiento positivo del problema.

Recomendaciones finales. El programa piloto hace cuatro recomendaciones de cada a la aplicación de los resultados en todo el ámbito de la ciudad de Málaga.

1) Replicar un estudio similar para toda la ciudad

2) Capacitar a informantes clave para identificar y atender a la población en riesgo

3) Incrementar las fortalezas personales de los usuarios en riesgo como clave para prevenir

4) Crear un protocolo de actuación para informantes clave