3 pistas para el crecimiento personal en febrero y marzo

El Teléfono de la Esperanza os ofrece tres procesos de formación en salud mental muy enriquecedores este mes de febrero y el próximo marzo. El primero, está dirigido a personas que atraviesan una crisis específicas en sus vidas como es la muerte de un ser querido. Después tendremos dos nuevas ediciones de los cursos 'Crecimiento Personal' y 'Conocimiento de sí Mismo'.

Taller 'Superación de Duelo'. 25 de febrero. 18 horas
Coordinadora: Ángeles Barriuso
Sesiones semanales: 10                                        
Objetivos:

• Aprender a reconocer los sentimientos que aparecen en todo proceso de duelo
• Aceptar estos sentimientos como parte del proceso
• Ayudar a transitar por las distintas etapas del proceso de duelo
• Tomar conciencia de acontecimientos sin resolver con la persona fallecida
• Ayudar a integrar de forma positiva estos hechos
• Ayudar a limpiar el recuerdo para dar paso al agradecimiento y la aceptación de la pérdida física del ser querido
• Constará de 10 sesiones de hora y media cada una y periodicidad semanal a la misma hora y dia.

Curso 'Crecmiento Personal'. 5 al 8 de marzo.             
Solo se pueden inscribir las personas que, previamente, hayan hecho el curso 'Conocimiento de sí mismo'. 

Jueves 5:  18 h (sede) 
Viernes 6: 17 h (Casa Diocesana). Curso de fin de semana 
hasta el domingo 8. 
Coordinador: Juan Sánchez Porras
Sesiones: 2 horas semanales de trabajo en grupo durante 
diez semanas (se ofrecen distintas alternativas de horario 
por la tarde)   

Objetivos:

• Aprender recursos para la autoayuda, partiendo de la responsabilidad en la propia vida y el deseo de cambio
• Proporcionar un esquema del proceso de relación de ayuda, su función y estructura

• Descubrir las propias potencialidades para ser agente de ayuda.

Curso 'Conocimiento de sí mismo'. 12-15 de marzo. 
Jueves 12:  18 h (sede) 

Viernes13: 17 h (Casa Diocesana). Curso de fin de semana 

hasta el domingo 8. 

Coordinador: Juan Sánchez Porras

Sesiones: 10 

Objetivos:

• Facilitar, de una forma sencilla pero completa y eficaz, el autoconocimiento y la comprensión de la personalidad.
• Descubrir tus potencialidades no desarrolladas y los condicionantes que impiden tu desarrollo.

• Estimular el compromiso serio por el crecimiento propio y facilitar medios adecuados que sirvan de apoyo. 

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