Los orientadores del Teléfono de la Esperanza atienden a las personas que nos llaman todos los días del año. Las 24 horas de cada día hay una voluntaria o un voluntario que practica la escucha activa atendiendo al llamante sin juzgarle ni darle consejos que solucionen sus problemas.
También en las redes sociales, el Teléfono de la Esperanza trabaja a diario para comunicar a la sociedad sus actividades en el campo de la salud emocional y mental y sensibilizar sobre la prevención de suicidios.
Durante la Navidad que estamos viviendo, nuestras redes sociales han lanzado un un bonito reto consistente en ofrecer cada día una pista para obtener el bienestar personal. Se inició el pasado 21 de diciembre e incluimos aquí las pistas publicadas hasta este 1 de enero.
1. CUIDADO. Genera en ti un deseo genuino de cuidarte
2. APRECIO. Desarrolla aprecio hacia lo que sientes y piensas
3. SIMPATÍA. Mira con simpatía lo que sientes
4.TOLERANCIA. Sé tolerante con tus pensamientos y sentimientos
5. COMPRENSIÓN. Es posible aportar comprensión a lo que te sucede.
6. AMABILIDAD. Sé amable contigo mismo.
7. NO JUICIO. Ábrete a recibir y observar lo que te sucede, sin juzgarte, ni criticarte.
8. AMISTAD. Tú eres tu mejor amigo.
9. COMPROMISO. Si tienes un propósito, una intención clara, comprométete con ella.
10. AHORA. No esperes a que suceda algo para movilizarte. El motor ya está en marcha tu conduce.
11.SOLIDARIDAD. No olvides incluir entre tus deseos el bienestar de otras personas.
Para seguir las pistas hasta el 6 de enero
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