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| Foto: http://www.reinventhadas.com |
'El tiempo de la esperanza', el blog del Teléfono de la Esperanza de Málaga, sigue abierto durante el periodo estival, pero adapta sus contenidos al verano. Es un tiempo para descansar, tener más espacios para la familia y amigos y para uno mismo. El ocio y la diversión nos invitan a fluir, a vivir la vida y es posible también disfrutar de momentos de reflexión y cultivo del crecimiento personal.
Un grupo de voluntarios traerán aquí recomendaciones para conocernos mejor o abordar crisis personales. Varios de estos artículos anticipan el contenido de los nuevos talleres que ponemos en marcha en septiembre.
El jueves de cada semana, publicaremos un post dedicado a la mejora de la salud emocional.
El jueves de cada semana, publicaremos un post dedicado a la mejora de la salud emocional.
Calendario para el mes de agosto
1 de agosto. 'El arte de la escucha activa'. Antonio Morillas, uno de nuestros orientadores veteranos, se adentra en lo que sucede cuando una persona llama al Teléfono de la Esperanza pidiendo ayuda. Escucha activa, respeto y compasión son las claves.
8 de agosto. 'Pérdidas, duelo y procesos de duelo'. Aurelia González, psicóloga voluntaria en el Teléfono de la Esperanza, aborda las pérdidas y procesos de duelo. La muerte de un ser querido es el momento de duelo por antonomasia en la vida de una persona, pero también pueden serlo otros episodios vitales como quedarse sin vivienda, tener que cerrar un negocio o sufrir la jubilación como un vacío. El duelo es “es una reacción adaptativa natural, normal y esperable ante la pérdida”. En septiembre iniciamos un 'Taller de elaboración de duelo'.
15 de agosto. Juan Sánchez y Eduardo Costa impartirán a partir de septiembre un nuevo taller dedicado a la sexualidad masculina. En este artículo, Costa adelanta varias de las cuestiones clave que se abordarán como el miedo a fallar en el sexo, la obsesión con la cantidad, los enemigos de la sexualidad o la importancia de estar sano para vivir una buena vida sexual. El taller propicia que los participantes puedan hablar de sexualidad de una forma libre, sana, natural y real.
22 de agosto. 'Sé tu mismo. También cuando ayudas a los demás'. Saber comunicar a los demás nuestros deseos, necesidades y sentimientos es muy importante, a pesar de haber sido educados para agradar a los otros. Esta situación inspirada por la educación nos lleva a bloquearnos, a no comprender lo que ocurre en nuestro interior y culpar a los demás de lo que nos pasa. Puede suceder que intentemos ayudar a otras personas y confundamos lo que necesitamos nosotros con lo que necesitan ellos.
29 de agosto. '7 claves para conocer nuestras necesidades y expresarlas'. Separar los problemas de nuestros sentimientos y descubrir y vivir que no estamos obligados a satisfacer a los otros. A partir de ahí, iniciamos un camino para aprender a expresar con claridad cuales son nuestras necesidades.
Leer más. Los artículos publicados en julio
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