9 artículos para mejorar tu salud emocional y mental y conocer mejor el Teléfono de la Esperanza

Llega el verano y con él interrumpimos hasta septiembre nuestros cursos y talleres. Es un tiempo de descanso, diversión y de aprovechar para compartir más tiempo con amigos y familiares. Este blog sigue abierto compartiendo experiencias que nos contarán nuestros voluntarios y artículos en los que un grupo de ellos nos darán pautas para mejorar nuestra salud emocional y mental. Cada martes de julio y agosto, publicaremos una entrada al blog con una cuestión concreta.

El calendario de publicaciones de los martes de julio será el siguiente:

4 de julio. Juan Manuel Martín nos enseñará a detectar a las personas manipuladoras facilitando estrategias para librarse de ellas y evitar que nos absorvan y anulen.

11 de julio. Loli Donate se adentra en el mundo de la soledad, pero visto de una forma positiva, amable e enriquecedora para la persona. Planteará que somos capaces de hacer sin sentirnos socialmente solos.

18 de julio. José Antonio Sau presentará las funciones y objetivo del departamento de Orientación del Teléfono de la Esperanza, la puerta de entrada a los llamantes.

25 de julio. Aurelia González nos contará como se está desarrollando el programa Alienta, un innovador plan de prevención del suicidio en el que trabajamos desde 2014 con el Ayuntamiento de Málaga obteniendo esperanzadores resultados.

Recordamos que en la parte derecha de este blog, tal y como se ve en la captura de pantalla, se puede acceder al apartado 'Artículos de los voluntarios del Teléfono de la Esperanza'. Pinchando en ese enlace se entra en un listado de entradas al blog en las que se han abordado cuestiones como la asertividad, resiliencia, psicología positiva, inteligencia emocional en los jóvenes, autoestima, relaciones de pareja, prevención del suicidio y autolesiones, entre otras muchas hasta un total de 40 aportaciones.