jueves, 23 de julio de 2015

15 actividades para mejorar la salud emocional en otoño




Durante los meses de julio y agosto, el Teléfono de la Esperanza de Málaga interrumpe su actividad de impartición de cursos, talleres, seminarios y grupos de desarrollo personal, todo ello en el campo de la mejora de la salud emocional. A partir de septiembre, retomamos con fuerza las actividades, que podéis ver en este cartel.
A continuación, os dejamos los enlaces a las diferentes actividades del mes de septiembre. En cada uno de ellos, encontraréis más información (días y horarios) y la posibilidad de inscribiros. También se inscriben los participantes llamando al 952/652651 (de 10 a 14 horas).

Esta actividad reúne cada martes a un grupo de mujeres que han sufrido malos tratos y les permite afrontar lo sufrido en compañía de otras con la coordinación de una experta. 

El año pasado tuvimos la suerte de tener entre nosotros a 
Vivienne Rauber, psicóloga y directora del Instituto de Psico-Terapia Energética (TEO) en Zurich (Suiza). El salón de 'Villa Esperanza' se llenó de personas que aprendieron la técnica creada por esta experta para afrontar y superar los problemas emocionales y para tener una vida más equilibrada en general. Volverá en septiembre. 


15 de septiembre. Taller de 'Superación de Duelo'. 
Grupo de personas que afrontan la muerte de un ser querido. Aprenden a vivir las diferentes etapas del proceso de duelo y elaborar el recuerdo.

17 de septiembre.  Taller de 'Supervivencia al Suicidio'. Se trata de ayudar a personas que han vivido suicidios o intentos de suicidios en sus entornos familiares o que ellas mismas intentaron quitarse la vida.

18 de septiembre. Grupo 'Entre Jóvenes'. 
Es un grupo de jóvenes que se reúne para aprender a manejar sus emociones y sentimientos en un ambiente de respeto y cordialidad.

19 de septiembre. Grupo 'Ente Amigos'. 
Grupo de personas que asisten a charlas de salud emocional y diversas actividades de ocio.

Este va dirigido solo a las personas que se están formando como voluntarios del Teléfono de la Esperanza para atender por teléfono a las personas en crisis. Este seminario es una de las tres fases del periodo de formación.

Aprendizaje para mejorar a relacionarnos con nosotros mismos y los demás, ya que en estas dos relaciones está la mayoría de las alegrías y sufrimientos que vivimos.

25 de septiembre. Taller de 'Bioenergética'.
Trabajo con el cuerpo y la mente para resolver problemas emocionales y ganar vida en plenitud.

26 de septiembre. Taller de 'Aprendiendo a vivir en atención plena'. Lo celebramos por primera vez. Es una sugerente apuesta para vencer las rutinas del día a día, aprendiendo a enfocar las tareas cotidianas y las relaciones con los demás de una forma enriquecedora.


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