Avanza el verano y en el Teléfono de la Esperanza seguimos acompañándote en este espacio en la red. Nuestros voluntarios publican un artículo dedicado a la salud mental, el crecimiento personal y el voluntariado. Cada jueves de julio y agosto.
Si no pudiste leer los publicados hasta ahora, dejamos aquí los enlaces. También las fechas de los próximos posts.
'Amor y miedo, dos conductores del vehículo de la vida' Carlos López:
https://eltiempodelaesperanza.blogspot.com/2023/07/amor-y-miedo-los-dos-conductores-del.html
'Poniendo vida saludable a los años'
Cristina Casanova
https://eltiempodelaesperanza.blogspot.com/2023/07/poniendo-vida-saludable-los-anos.html
'El perdón, una decisión que libera del sufrimiento'
José Portillo
https://eltiempodelaesperanza.blogspot.com/2023/07/el-perdon-una-decision-que-libera-del.html
27 de julio. 'La conducta suicida'. El suicidio es un gran problema de salud pública en España. La última estadística oficial publicada, que es la del INE, revela que 2021 fue el año con más suicidios desde que hay estadísticas. Aurelia González, psicóloga clínica y directora del progama 'El Chat de la Esperanza', explica que la conducta suicida es compleja y está influida por muchos factores. También se adentra en las conductas autolesivas que no terminan con la vida, pero causas lesiones. El voluntariado de 'El Chat de la Esperanza' trabaja preventivamente con adolescentes y jóvenes que necesitan a
3 de agosto. 'Sentido del humor y buena salud'. "La risa nos libera, porque nos permite ser espontáneos y tiene en esencia un componente de juego". Esperanza Muñoz hace un sugerente recorrido por la importancia de tener buen humor en la vida. Una risa o una sonrisa puede mejorar el ánimo de quien la vive y también de la persona que la presencia. Además, enriquece la percepción de la realidad.
10 de agosto. 'Escucha activa en el Chat de la Esperanza'. Alejandro López se adentra en la mente de un adolescente que atraviesa un periodo de oscuridad y vacío. Quizás sufre con ideaciones suicidas. No confía en hablar con sus amigos por no ser tildado de "rarito". Tampoco espera tener una respuesta de sus padres, que le diría que "son tonterías". Desde su posición de volutario en el chat pone en valor las respuestas reflexionadas por escrito para dar respuesta a ese chico angustiado. Un botón de muestra de como nuestros voluntarios atienden a los mensajes de los chavales vía chat.
17 de agosto. 'La falsa autoayuda'. José Portillo, veterano dinamizador de talleres y orientador, analiza el fenómeno de la gran oferta de libros de autoayuda que existe hoy día. ¿Son útiles estos libros que nos prometen alcanzar la felicidad? ¿Quién los escribe? ¿Cómo podemos saber si responden o no a nuestras necesidades?.
24 de agosto. '7 beneficios del voluntariado'. Pilar Niño vive con pasión su vocación de servicio desde su formación como psicóloga y su enfoque humanista. Aquí detalla que aporta a la vida del voluntario esa tarea desinteresada de ayudar al que sufre. Lo hace desde su experiencia en el acompañamiento psicológico y a mayores en soledad. ¿Cuales son esos beneficios?. Se empieza por gozar de un sentido de comunidad, se crean vínculos y amistades, sirve de antídoto contra la soledad...
31 de agosto. 'Una ventana a los adolescentes'. Carmen de la Rubia, voluntaria en 'El Chat de la Esperanza' y orientadora, vive con pasión su dedicación a los adolscentes. Lo hace profesionalmente en la docencia y dedica su voluntariado a escuchar y orientar. Está convencida de que los adolescentes se merecen que les abramos una ventana de atención porque necesitan un tiempo de escucha calmda para sus necesidades.
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