El próximo martes 12 de marzo iniciamos una nueva edición del Taller 'Autoestima' que será coordinado por nuestro compañero José Portillo. Es uno de los talleres que tiene más acogida. Si quieres participar te recomendamos que reserves ya tu plaza porque se agotan con rapidez las disponibles.
Taller 'Autoestima'
Descripción
Hoy en día se habla mucho de autoestima, es algo importante, pero...¿sabemos realmente en que consiste? Y lo más importante ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima? En este taller te daremos las claves para potenciarla, subiendo peldaño a peldaño por la escalera de la autoestima: el Autoconcepto, la Autovaloración, la Autoaceptación y Autoafirmación.
Los objetivos de este taller son:
- Aprender a valorarse, reconociendo y aceptando nuestras cualidades
- Aceptar las limitaciones o la posibilidad de mejorarlas o cambiarlas
- Aumentar la seguridad y confianza en uno mismo
- Promover la capacidad personal para afrontar situaciones cotidianas
- Incrementar las habilidades de comunicación verbal, expresión adecuada de emociones, saber decir NO ... para conseguir una mayor satisfacción en las relaciones interpersonales.
Inicio: Martes 12 de marzo. Coordinado por José Portillo
Sesiones semanales los martes de 18.30h a 20h.
Ultima sesión: 7 de mayo
Información e inscripciones: 952 65 26 51
También en este formulario de inscripción:
https://telefonodelaesperanza.org/malaga/cursos-y-talleres/taller-autoestima-6449
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