El grupo 'Entre Amigos' aborda este sábado el autocuidado de las personas como método para cultivar una salud integral. Esperanza Muñoz, coordinadora de esta actividad, hablará sobre los cinco pilares de la salud integral que ha definido de esta forma:
- Mueve tu cuerpo y agita el corazón
- Cuida y valora tus emociones
- Come bien
- Duerme bien
- Encuentra una pasión
Charla 'Autocuidado. Salud integral'
Día: sábado 4 de noviembre
Lugar: Sede del Teléfono de la Esperanza. Calle Hurtado de Mendoza, 3. Málaga
Hora: 18:30 acogida. 19:00 ponencia
Los participantes en el programa 'Entre Amigos' se reunen un sábado cada mes para tratar una cuestión relacionada con la salud mental y el crecimiento personal. Hay una charla, un tiempo de trabajo en grupo y un ágape en el que cada persona puede llevar comida y bebida. La asistencia es gratuita y abierta hasta completar el aforo del salón.
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