lunes, 19 de febrero de 2018

El 5 de marzo iniciamos el Grupo de desarrollo personal 'Autoestima y habilidades sociales'


Mejorar autoestima y confianza


El Teléfono de la Eseranza continua con su calendario de actividades que promueven la salud emocional. Entre los muchos recursos que ofrecemos a las personas que quieren mejorar su estabilidad emocional está el Grupo de desarrollo personal 'Autoestima y habilidades sociales'. Ya tenemos una nueva edición a la vista. Se inicia el próximo 5 de marzo en nuestra sede.
Mejorar la autoestima y confianza personal es fundamental para sentirnos mejor con nosotros mismos y mantener buenas relaciones con los demás. Pero, ¿qué es la autoestima?
La Autoestima (AE) es un sentimiento de capacidad y valía personal. Tener una buena AE es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso.

Los objetivos son:

- Aprender a valorarse, reconociendo y aceptando nuestras cualidades.
   
- Aceptar las limitaciones o la posibilidad de mejorarlas o cambiarlas

- Aumentar la seguridad y confianza en uno mismo.

- Promover la capacidad personal para afrontar situaciones cotidianas.

- Incrementar las habilidades de comunicación verbal, expresión adecuada de emociones, saber decir NO, ... para conseguir una mayor satisfacción en las relaciones interpersonales

Inscripciones: 952/652651 y rellenando este formulario


Fecha inicio:     5 de marzo de 2018

Horario:           18:30H a 20:00H

Nº Sesiones:   10

Lugar:             Sede del Teléfono

Coordinador:  Jesús García y Mamen Sánchez




sábado, 17 de febrero de 2018

CON OTRAS GAFAS / Twitter abre un servicio de alerta sobre conductas suicidas e invita a colaborar con el Teléfono de la Esperanza y otras ONGs





La red social de microblogging Twitter ha habilitado un servicio a través del que sus usuarios podrán alertar a esta red o a una serie de colectivos especializados en salud mental cuando detecten conductas tendentes al suicidio o a las autolesiones en algún perfil.

Twitter ha informado esta semana, a través de un hilo de publicaciones firmado por su cuenta de Seguridad, de que ha habilitado un servicio a través del que sus usuarios podrán alertar de perfiles, 'tuits' o mensajes directos que muestren conductas tendentes al suicidio o las autolesiones.

La compañía ha activado un formulario en su Centro de Ayuda https://help.twitter.com/forms/suicide donde se podrá ofrecer información sobre casos concretos identificados en la red social. Además, la compañía ha recordado que está "en contra" de las reglas de la plataforma "incitar a los otros a hacerse daño a sí mismos".
En paralelo, Twitter ha invitado a sus usuarios a contactar con una serie de organizaciones especializadas en salud mental cuando detecten estas conductas. Dentro de la lista se encuentra el
Teléfono de la Esperanza (@Tel_Esperanza), que trabaja para contribuir a la mejora de la salud emocional de las personas ofreciendo un servicio cualificado y gratuito.

Leer más:





jueves, 15 de febrero de 2018

Charla sobre habilidades sociales y fiesta de Carnaval en la cita de 'Entre Amigos' del sábado






El grupo 'Entre Amigos' continua con su actividad. El próximo sábado a las 18.30 horas tendrán su segunda cita del mes de febrero, esta vez dedicada al Carnaval. Los participantes celebrarán una fiesta a la que cada uno podrá llevar un plato de comida para compartir. Previamente, se impartirá una charla taller sobre habilidades sociales. 

martes, 13 de febrero de 2018

El 15 de marzo iniciamos una nueva edición del curso 'Conocerse para Crecer'




El Teléfono de la Esperanza, con cuatro décadas de experiencia en acoger, orientar y ayudar a personas en situación de crisis cuenta con una gran oferta de formación en salud emocional en la que pueden participar personas de todas las edades sin que se encuentren en una situación de crisis personal. Solo por aprender a mejorar sus vidas.
En el campo del crecimiento personal, impartimos el curso 'Conocerse para crecer', un completo itinerario que facilita las herramientas para descubrir tus potencialidades ocultas y la comprensión de tu personalidad gracias a técnicas que están al alcance de cualquiera. Te ayudamos a encontrar la felicidad en ti, de forma sencilla, en un ambiente cálido en el que todo el trabajo individual y en grupos está dirigido a profundizar en tus emociones y sentimientos.

Este curso, dirigido a la población en general y que, además, forma parte de la preparación de los voluntarios que atienden el teléfono, se imparte dos veces cada año. Si quieres ahondar en tu propia personalidad para saber más de ti y explorar  formas de ser más feliz, llámanos al teléfono 952/652651 y te daremos más información.


Encuentra la felicidad en ti y harás feliz a los demás

Nuestro próximo curso 'Conocerse para crecer' se imparte los días 15, 16, 17 y 18 de marzo.

Para información e inscripciones puedes llamar al teléfono 952/652651

Enlace a los horarios y formulario de inscripciones:

sábado, 10 de febrero de 2018

CON OTRAS GAFAS / Llegar hasta donde haga falta





Dos guardias civiles pertenecientes al Grupo de Rescate Especial de Intervención en Montaña (GREIM) se han asomado esta semana a los informativos de las televisiones protagonizando un episodio de gran valor humano. La peripecia de los agentes, que caminaron con esquíes durante cinco horas a través de la nieve para llevar las medicinas para el corazón a una mujer, brilló con fuerza en medio de noticiarios que dan cuenta de agresiones sexuales, casos de violencia de género y prolongados y estériles enfrentamientos políticos.
En el vídeo, grabado por los propios guardias civiles, se ve como uno de ellos entrega la bolsa con los medicamentos a la anciana, mientras esta explica que "tiene que tomar muchas pastillas para el corazón". El agente respondió: "Solo faltaría mujer, solo faltaría".
El eficaz y humanitario servicio se llevo a cabo en Viboli, un pequeño pueblo del municipio asturiano de Ponga, completamente aislado por el temporal de nieve. Ese mismo día, el community manager de la Guardia Civil colgó el vídeo en el perfil corporativo de la institución y en unas horas acumuló 2.000 Me Gusta y cientos de comentarios alabando la labor de los guardias civiles.
La Guardia Civil presta a la sociedad española innumerables servicios en el ejercicio de las numerosas competencias que tiene atribuidas, muchos de ellos son destacados por la eficacia demostrada por este cuerpo en la lucha contra la corrupción política y económica, el terrorismo o el narcotráfico, pero su día a día esta lleno de pequeños y cotidianos gestos de servicio a los ciudadanos.

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Dos guardias civiles esquían cuatro horas para llevar medicinas a una mujer atrapada en Asturias