El próximo jueves 2 de noviembre iniciamos una nueva edición del taller gratuito 'Caminando hacia una soledad sana' dirigido a personas mayores de 65 años. Este taller está incluido en el programa de actividades 'La Brújula de la Esperanza' en el que un grupo de voluntarias trabaja para evitar la soledad y el aislamiento de los mayores.
En el siguiente enlace podéis leer los testimonios agradecidos de Fátima, Elvira, Carmen, Ángeles, Rafael y María, participantes en una edición anterior:
https://eltiempodelaesperanza.blogspot.com/2021/10/caminando-acompanados-hacia-una-soledad.html
Luisa Fernández coordinará el Taller 'Caminando hacia una soledad sana' que se desarrollará en cinco sesiones. Se inicia el miércoles 2 de noviembre y continua los miércoles 8, 15, 22 y 29 del mismo mes. Las sesiones son entre las 17h y 18.30h.
La participación en el taller es gratuita y las inscripciones se pueden hacer llamando al 952 65 26 51
Objetivos
Pasar de una soledad amarga a una soledad sana, que permita a las personas mayores, disfrutar más de ellas mismas y también de los que le rodean
Contenido
- Soledad: Tipos de soledad
- Soledad no deseada: Afrontando las pérdidas
- Recursos frente a la soledad
- Sentimientos: ¿Cómo percibo la soledad?
- Mis necesidades, ¿sanas o dañinas?
- Revisión de mis creencias
- Autoaceptación: Responsabilidad
- El lado bueno de la soledad
- Soledad y sentido de la vida
- Planificando el cambio
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