El programa 'La Brújula de la Esperanza' centrado en paliar la soledad y evitar el aislamiento de las personas mayores de 65 años de edad sigue su calendario de actividades en noviembre. El día 8 se iniciará el Taller 'Caminando hacia una soledad sana'.
El taller es gratuito, será coordinado por nuestra compañera, la psicóloga Claudina Rodríguez y tendrá una duración de cinco sesiones.
Fechas: 8, 15, 22 y 29 de noviembre y 13 de diciembre
Horario: De 11.30 a 13 horas
Objetivo del taller
Aprender a pasar de la vivencia de una soledad amarga, a una soledad sana que permita a los mayores, disfrutar más de ellas mismas y también de los que le rodean.
Contenido
Soledad. Tipos de soledad
Soledad no deseada: afrontando las pérdidas
Recursos ante la soledad
Sentimientos. ¿Cómo percibo la soledad?
Mis necesidades. ¿Sanas o dañinas?
Revisión de mis creencias
Autoaceptación. Responsabilidad
El lado bueno de la soledad
Soledad y sentido de vida
Planificando el cambio
No hay comentarios:
Publicar un comentario