'El tiempo de la esperanza', el blog que
el Teléfono de la Esperanza de Málaga publica en la red desde
agosto de 2009, sigue abierto durante el verano, pero adapta
sus contenidos al estío. Hemos entrado en un tiempo para descansar, tener más
espacios para la familia y amigos y para uno mismo. El ocio y la diversión
invitan a fluir, a vivir la vida y también se aben espacios para la reflexión
y el crecimiento personal.
Un grupo de voluntarios de nuestra
asociación traerán aquí recomendaciones para conocernos mejor, vivir más
equilibradamente y abordar situaciones difíciles en nuestras vidas. La
situación de crisis prolongada en la que vivimos por la pandemia mundial hacen
más valiosas estas reflexiones. Todos hemos descubierto que somos o podemos ser
vulnerables, sentir miedo y vivir con la incertidumbre sobre el futuro como
"compañera de vida".
Estos son los posts sobre salud
emocional que se publicarán
en el mes de julio:
7 de julio. 'Vulnerables o respetables' por Ana Manrique, psicóloga.
Se habla mucho
de la vulnerabilidad de los mayores. A partir de que una anciana desvelara a
nuestra compañera que cuando la respetan se siente mucho mejor, Ana Manrique
reflexiona sobre la relación que establecen la vulnerabilidad con el miedo y el
respeto con la seguridad.
14 de julio. ‘El olvido de lo que somos’
por Carlos López, coordinador de talleres.
Tomando como punto de partida la Psicología Evolutiva, una tendencia que
aborda los cambios de los seres humanos a lo largo de sus vidas y sus
reacciones ante los cambios, Carlos López
recuerda la existencia de dos partes en la mente humana; el cerebro ‘viejo’
que gestiona lo instintivo/emocional y el cerebro ‘nuevo’ que regula el sistema
de trascendencia y alimenta la reflexión. “No es así como veía mi vida”, pero
el diálogo supervivencia-trascendencia nos encamina hacia un modo de vida en el
que podemos descubrir un gran tesoro.
21 de julio. La opción de ser felices
por José Portillo, coordinador de talleres.
Nuestro compañero propone hacernos consciente de que ser feliz es una
opción que tenemos en nuestras vidas, a pesar de los condicionantes externos. En
esta etapa tan especial que vive la sociedad, nos plantea a cada uno de
nosotros seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias y trabajar
nuestro propio crecimiento personal, como base para que todas las personas
crezcan también en todos los ámbitos.
28 de julio. ‘El sentido de la vida’ por
Rosa Morales, coordinadora del programa ‘Entre Amigos’.
Interesante y profunda reflexión sobre el tipo de
vida convencional que promueve la sociedad de consumo con su enfoque permanente
hacia el bienestar futuro y sus rutinas marcadas. Rosa Morales recuerda que el
sentido de la vida de una persona tiene que buscarlo y trabajarlo ella misma.
¿Cómo se hace eso? Utilizando nuestros valores como brújula, teniendo una
misión en la vida y una visión del mundo que queremos construir.
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