El Teléfono de la Eseranza continua con su calendario de actividades que promueven la salud emocional. Entre los muchos recursos que ofrecemos a las personas que quieren mejorar su estabilidad emocional está el Grupo de desarrollo personal 'Autoestima y habilidades sociales'. Ya tenemos una nueva edición a la vista. Se inicia el próximo 5 de marzo en nuestra sede.
Mejorar la autoestima y confianza personal es fundamental para sentirnos mejor con nosotros mismos y mantener buenas relaciones con los demás. Pero, ¿qué es la autoestima?
La Autoestima (AE) es un sentimiento de capacidad y valía personal. Tener una buena AE es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso.
Los objetivos son:
- Aprender a valorarse, reconociendo y aceptando nuestras cualidades.
- Aceptar las limitaciones o la posibilidad de mejorarlas o cambiarlas
- Aumentar la seguridad y confianza en uno mismo.
- Promover la capacidad personal para afrontar situaciones cotidianas.
- Incrementar las habilidades de comunicación verbal, expresión adecuada de emociones, saber decir NO, ... para conseguir una mayor satisfacción en las relaciones interpersonales
Inscripciones: 952/652651 y rellenando este formulario
Fecha inicio: 5 de marzo de 2018
Horario: 18:30H a 20:00H
Nº Sesiones: 10
Lugar: Sede del Teléfono
Coordinador: Jesús García y Mamen Sánchez
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