Esta semana ponemos en marcha un taller para enseñar a comunicarse con los demás de forma equilibrada y otro destinado a personas que han sufrido intentos de suicidio, tienen ideas suicidas o familiares de personas que se han quitado la vida. El 30 de septiembre tendrá lugar un taller sobre Mindfulness. Todos ellos se imparten en nuestra sede, calle Hurtado de Mendoza, 2. Las inscripciones se pueden hacer entrando en los enlaces que hay en esta misma entrada al blog o llamando al teléfono 952/652651
Taller ‘Comunicación sana’
Inicio: 21 de septiembre.
Número de sesiones: 10
Horario: 18 – 19.30h
Coordinadora: Ludivina García.
Comunicarse parece fácil, pues todos llevamos desde que éramos niños haciéndolo y parece que surge de manera natural y espontánea, las palabras fluyen solas. Cuando nos sentimos felices resulta fácil comunicarnos bien.
Cuando hay una disputa o un conflicto, emocional, social o del tipo que sea, nuestra manera de comunicarnos cambia. Dejamos de escuchar al otro, negamos nuestra responsabilidad en el asunto, nos dejamos llevar por los sentimientos de ira y podemos “arrollar” a los demás. Nos sentimos heridos y con todos los derechos del mundo y negamos los derechos de los demás.
La ira, la agresividad en la comunicación, ya sea abierta o encubierta, agrava los problemas o crea otros.
No es fácil transformar un posible conflicto, en un diálogo pacífico mediante una comunicación positiva y eficaz.
Cualquier conflicto tiene solución mientras los canales de comunicación están abiertos y ésta se utiliza de una forma positiva. La función de la comunicación es satisfacer nuestra necesidad de ser felices y esta aspiración se satisface en nuestra relación con los demás y el mejor camino para ello es la comunicación sana y positiva que nos proporciona relaciones positivas y gratificantes.
La comunicación es un proceso esencial para la existencia y el crecimiento del ser humano.
Inscríbete:
Taller ‘Ayuda Mutua’
Fecha inicio: 21 de
Septiembre 2017
Horario: Jueves
de 18:30h a 20:00h
Sesiones: Cada
15 días (1º y 3º Jueves de cada mes)
Coordinador: Ana
Manrique
Destinado a
personas que han sobrevivido a un intento de suicidio o personas que tienen
ideas y pensamientos suicidas. Personas que han sufrido o
sufren en su familia este problema.
Inscríbete:
Taller Mindfulness y emociones difíciles
Fechas: 30 de septiembre y 1 de octubre
Número de sesiones: 2
Horario:
Sábado de 9.30 – 14h y 16.00 – 20h
Domingo de 10 a 13 h.
Coordinador: Carlos López
A veces la vida nos sorprende con acontecimientos inesperados, los cuales funcionan como disparadores de nuestro mundo emocional, y muchas veces las respuestas que ofrecemos nos suelen causar más daño que el propio acontecimiento. En este taller gestionaremos dichas reacciones miedo, ira, tristeza, con el fin de modificar nuestra forma habitual de responder y a tratar dichas emociones sin enjuiciarte, a entender su origen y a estimular otras emociones como el amor y el perdón hacia ti mismo y hacia los demás.
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