 |
| Celia Bernejo, Antonio Ismael y Juan Sánchez. Foto: Onda Azul Radio |
El trabajo que hacemos con los sentimientos y valores nos ayuda a mejorar nuestra autoestima y confianza y, lo que es más importante, ser más felices en nuestras vidas. Esto se hace especialmente prioritario cuando se trata de superar el daño que nos causa un sentimiento negativo.
El espacio que cada lunes dedica 'Málaga al día 3ª hora' de Onda Azul Radio a la Psicología estuvo dedicado esta semana a la culpa. Durante casi 15 minutos, Juan Sánchez abordó, junto a Celia Bermejo y Antonio Ismael, su origen, el sufrimento que nos causa y su parte positiva, que también la tiene.
La culpa se aprende en la niñez, en los ámbitos sociales, educativos y religiosos, y llega a ser autodestructiva para el ser humano. No obstante, ejerce una función de límite para no hacer daño a otros. Sentir culpa es un sentimiento tan doloroso que nos puede hacer sufrir por algo irreal. Juan Sánchez abogó por su sustitución por el sentimiento de responsabilidad que sirve para aceptar las situaciones y modificar conductas. Finalmente, señaló la actitud de perdonarnos a nosotros mismos y a los demás como vía de solución. En una próxima intervención, hablará del perdón.
En el enlace, podéis acceder a la web de Onda Azul y, a partir del minuto 12, escuchar el espacio de Psicología dedicado a la culpa.
Escuchar el programa:
El sentimiento de culpa
No hay comentarios:
Publicar un comentario