El Teléfono de la Esperanza de Málaga puso en
marcha el pasado mes de marzo una nueva etapa del programa 'La Brújula
de la Esperanza' cuyo objetivo es acompañar a las personas mayores de
Málaga para evitar su soledad. El programa forma parte del Proyecto
para la Movilización Local contra la Soledad y Aislamiento de las Personas en el que
también participan las ONGs Cruz Roja y Fundación
Harena.
La
primera etapa de 'La Brújula de la Esperanza' se desarrolló en el último
trimestre de 2020 y finalizó en febrero. El nuevo periodo se ha iniciado el 1 de
marzo gracias al esfuerzo de un equipo de 25 voluntarios de nuestra asociación
que están atendiendo a las 160 personas mayores de 65 años que se han inscrito. El
apoyo que se da a los mayores consta de la impartición de talleres y atención
psicológica que se hace presencial u online.
'La
Brújula de la Esperanza' está coordinado por las psicólogas Ana Ruiz y Adriana
Altube. Un total de 31 mujeres y un hombre vienen asistiendo a las
sesiones de terapia grupal que se desarrollan semanalmente donde se trabaja en
dinámicas de relajación, risoterapia, ventilación emocional a través de la
música, estimulación cognitiva, memoria, cálculo mental, lenguaje y orientación
visoespacial.
La
actividad presencial se interrumpió en Semana Santa reanudándose la siguiente
semana con una sesión en la que las participantes comunicaron sus experiencias
personales en el periodo de ausencia. "Compartieron las situaciones que
les crearon malestar o sufrimiento y pudieron ver como otras personas habían
vivido las mismas situaciones encontrando apoyo y consuelo entre ellas",
detalla Adriana Altube.
Entre los
ejercicios que las mayores llevan a cabo está el trabajo identificando
imágenes, personas y otros tipos de figuras, lo que les permite potenciar su
concentración mental para evitar pensamientos invasivos que les llevarían a
preocuparse, perder la atención y no disfrutar de lo que hacen.
La música
Además,
en la sesiones grupales, se utiliza la música como elemento para trabajar las
emociones y conocer y mejor las relaciones entre unas y otras. "Hacemos
dinámicas en las que trabajan los recuerdos a través de la música. Se reproducían
canciones, las escuchaban y cada una compartía lo que le había transmitido en
relación con su vida. Luego cada persona ponía el nombre de una canción en un
papel y las demás tenían que adivinar quien era la persona que había elegido
esa música", explica Adriana Altamure.
En los
próximos días se pone en marcha nuevamente el acompañamiento telefónico de
mayores con el fin de evitar la soledad y el aislamiento.
El
programa 'La Brújula de la Esperanza' está teniendo una muy buen acogida entre
los participantes. En la entrada al blog 'Una
brújula contra la soledad de los mayores', siete personas nos transmitieron lo
que cada uno de ellos estaba recibiendo para su desarrollo personal.
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