El Teléfono
de la Esperanza continua con su calendario de actividades que
promueven la salud
emocional. Esta tarde iniciamos la edición número 30 del curso
'Conocerse para crecer' mientras siguen abiertas las inscripciones para el
Grupo de Desarrollo Personal de Autoestima que tendrá su primera sesión en la
tarde del 20 de noviembre.
Mejorar la
autoestima y confianza personal es
fundamental para sentirnos mejor con nosotros mismos y mantener buenas
relaciones con los demás. Pero, ¿qué es la autoestima?
La Autoestima (AE) es un sentimiento de
capacidad y valía personal. Tener una buena AE es sentirse confiadamente apto
para la vida, es decir, capaz y valioso.
Los objetivos de esta actividad son:
- Aprender a valorarse,
reconociendo y aceptando nuestras cualidades.
- Aceptar las limitaciones o la
posibilidad de mejorarlas o cambiarlas
- Aumentar la seguridad y
confianza en uno mismo.
- Promover la capacidad
personal para afrontar situaciones cotidianas.
- Incrementar las habilidades
de comunicación verbal, expresión adecuada de emociones, saber decir NO, ...
para conseguir una mayor satisfacción en las relaciones interpersonales
Inscripciones:
952/652651 y rellenando este formulario
Fecha
inicio: 20 de noviembre de 2018
Horario: 19: 00h a 20:30h
Nº Sesiones: 10
Lugar: Sede del Teléfono
Coordinadores: Jesús García y Remedios Gámez
No hay comentarios:
Publicar un comentario