Entre los muchos recursos que el Teléfono de la Esperanza ofrece a las personas que quieran mejorar su estabilidad emocional está el Grupo de desarrollo personal 'Autoestima y habilidades sociales' que imparte la psicóloga Ludivina García-Verdes. Ya tenemos una nueva edición a la vista. Se inicia el próximo 6 de abril en nuestra sede.
Mejorar la autoestima y confianza personal es fundamental para sentirnos mejor con nosotros mismos y mantener buenas relaciones con los demás. Pero, ¿qué es la autoestima?
La Autoestima (AE) es
un sentimiento de capacidad y valía personal. Tener una buena AE es sentirse
confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso.
Los objetivos son:
- Aprender a valorarse, reconociendo y aceptando nuestras cualidades.
- Aceptar las limitaciones o la posibilidad de mejorarlas o
cambiarlas
- Aumentar la seguridad y confianza en uno mismo.
- Promover la capacidad personal para frontar situaciones cotidianas.
- Incrementar las habilidades de comunicación verbal, expresión adecuada
de emociones, saber decir NO, ... para conseguir una mayor satisfacción en las
relaciones interpersonales
Inscripciones: 952/652651 y rellenando este formulario
Fecha inicio: 6 de abril 2016
Horario: 18:30H a 20:00H
Nº Sesiones: 12
Lugar: Sede del Teléfono
Coordinador: Ludivina
No hay comentarios:
Publicar un comentario