El Teléfono de la Esperanza de Málaga en su constante labor de ayuda a las personas en crisis ha ampliado su oferta de formación en salud emocional con un nuevo ciclo, un Taller de Coaching que tendrá lugar entre el 18 el 20 de octubre próximos. ¿Y qué es el coaching?. Si acudimos a la socorrida Wikipedia encontramos la siguiente definición:
Según nos cuenta John Whitmore en su libro Coaching, uno de los padres del Coaching, Timothy Gallwey, fue el que empezó a referirse a lo que posteriormente sería la esencia del mismo: “El coaching consiste en liberar el POTENCIAL de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo. Consiste en ayudarlas a aprender en lugar de enseñarles.”
El concepto de coaching se originó en el deporte, de ahí la palabra coach o entrenador. En la práctica mucha gente lo asimila a entrenamiento pero, en este caso, el coach tiene más un papel de acompañante.
Y de su origen deportivo pasó al mundo de la empresa y los recursos humanos alcanzando un gran éxito en los últimos años. Además, el coaching ha sido abrazado por el mundo de la Psicología y la autoayuda. Durante las sesiones de coaching, la persona busca mirar en su interior para conocer sus fotalezas y áreas de mejora. El coach es un acompañante que hace preguntas a las que debe buscar sus respuestas personales.
Los objetivos del taller son los siguientes:
- Conocer la metodología y algunas herramientas del coaching
- Clarificar que quieres en tu vida. Finalidad y visión
- Realizar una valoración profunda sobre tus valores, fortaleza, roles, sentimientos y motivaciones
- Localizar las creencias limitadoras, hábitos y patrones de conducta que no son eficaces para conseguir lo que quieres
- Establecer tus objetivos y centrarte en lo importante
- Realizar un plan de acción
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