'El tiempo de la esperanza' retoma hoy la sección Libros para el verano con recomendaciones de lecturas centradas en la superación personal de conflictos, las crisis personales y la salud emocional en general.
Hoy aconsejo leer 'Crecer en la crisis', obra del psiquiatra y veterano colaborador del Teléfono de la Esperanza, Alejandro Rocamora Bonilla.
Es un libro escrito desde la praxis y la reflexión personal. No se teoriza solamente sobre el sufrimiento humano sino que se intenta también dar algunas claves para salir del laberinto de la crisis. Parte del hecho de que toda persona, en algún momento de su vida, ha estado en crisis (bien sea evolutiva o situacional) y se medita sobre las características de esa vivencia conflictiva. Sin defender a ultranza la crisis, plantea las posibilidades y las capacidades de todo ser humano para crecer psicológicamente en cualquier encrucijada de su existencia. Es mejor no estar en crisis, pero una vez que se produce se puede rentabilizar esa vivencia y pasar de un menos a un más.
También la crisis es una ruptura consigo mismo y con los demás. De ahí que una buena salida sea fortalecer el vínculo personal y con los otros. Un “nosotros” fuerte y sólido será una buena garantía para conseguir el éxito en cualquier encrucijada. Fortaleciendo esa realidad es como podremos superar cualquier crisis de nuestra vida, sobre todo si disponemos de un grado de resiliencia adecuado, que es el tercer concepto sobre el que descansa el contenido de este libro.
El capítulo más extenso es el dedicado a la “crisis en la vida cotidiana”, donde se describen situaciones conflictivas como la enfermedad, el suicidio, el paro o la jubilación, entre otras. En todas ellas se proponen “claves” para superarlas y evitar caer en el abismo de la desesperación y lograr que la propia situación de encrucijada sea el puente para seguir progresando. De esta manera habremos conseguido crecer en la crisis.
Alejandro Rocamora Bonilla es psiquiatra del Servicio de Salud Mental de La Latina en Madrid, profesor del Instituto Universitario de la Familia, del Centro de Humanización de la Salud y de Psicopatología en la Universidad Pontificia Comillas de Madrid. Miembro fundacional del Teléfono de la Esperanza y autor de diversos libros, colabora habitualmente en las revistas 'A Vivir' (la revista del Teléfono de la Esperanza), Humanizar y Proyecto Hombre.
Editorial: Desclée de Brouwer
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