El Teléfono de la Esperanza de Málaga ha organizado un curso de Enfoque Corporal o Focusing que tendrá lugar los días 10 y 11 de junio en 'Villa Esperanza', la sede de nuestra asociación. Muchos os preguntaréis que es eso del Focusing y la explicación más sencilla es que se trata de una técnica teórico-práctica para que cada persona explore su cuerpo, tome conciencia de lo que siente, su significado implícito y si lo desea haga un cambio para mejorar su bienestar emocional.
El curso de Focusing o Enfoque Corporal se ha convertido uno de los más demandados por las personas que participan en las actividades del teléfono. En la edición del mes de enero pasado, se inscribieron 50 personas, cuando solo podían asistir 25. Por esa razón, Manuel Jiménez, que es el profesor de Psicología que lo imparte, pone en marcha otro curso en junio.
'Villa Esperanza' acogió por primera vez este curso de Enfoque Corporal en mayo de 2010. En la primera sesión, celebrada un viernes por la tarde, Manuel Jiménez hizo una introducción teórica en la que propuso "poner la cabeza al servicio de las sensaciones" para situarse en la posición de "percatarse, apercibirse" de lo que se vive en cada momento. El profesor explicó que la técnica del Focusing fue creada por el psiquiatra austríaco judío Eugene T. Gendlin en 1978, pero fue condenado al ostracismo por las grandes corrientes de Psicología imperantes en la época. Posteriormente, la atención a las sensaciones corporales ha vuelto a tener vigencia de la mano de la Psicología humanista.
"Estas concepciones de la Psicología han estado apartadas, silenciadas y en las facultades de Psicología no es normal que estén presentes e incluso puede darse el caso de que los alumnos acaben la carrera sin tener conocimiento de ellas", reveló Jiménez.
El coordinador del curso taller trazó un mapa de los sentimientos humanos básicos, que son el miedo, la tristeza, el enfado, la alegría y el amor. Señaló que todos ellos están inscritos de forma indeleble en la naturaleza humana, en el yo de la persona, pero toda una serie de mensajes dominantes en la sociedad occidental nos dirigen a evitarlos o a hacer pensar que son negativos en muchos casos. Por contra, el Enfoque Corporal capacita para pulsar el botón on de las sensaciones físicas, a menudo desconectado por la exigencia existente en la vida actual de obtener resultados a toda costa.
Después de la introducción, los participantes se iniciaron en el aprendizaje de como "acceder al cuerpo de una forma sencilla, gentil, suave para que al final el cuerpo hable".
En la jornada siguiente tuvo lugar una sesión práctica en la que cada alumno ejercitó lo aprendido.
Por último, todos hicieron un balance final.
El curso que va a tener lugar en junio se celebrará el viernes 10 (de 16.30 a 20 horas) y el sábado 11 (de 10 a 14 horas y de 16 a 18 horas). Todas las personas que quieran inscribirse, pueden hacerlo en el teléfono 952/652651 (de 10 a 14 horas).
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