'El tiempo de la esperanza', el blog que el Teléfono de la Esperanza de Málaga publica en la red desde agosto de 2009, adapta sus contenidos al verano. Entramos en un periodo para desconectar, estar con la familia y amigos y con uno mismo. El ocio y la diversión invitan a fluir, a vivir la vida. También es posible encontrar tiempo para la reflexión y el crecimiento personal. Un grupo de voluntarios de nuestra asociación traerá aquí recomendaciones para conocernos mejor como personas, vivir más equilibradamente y abordar situaciones difíciles en nuestro día a día. También contarán algunas de sus experiencias como voluntarios formando a personas interesadas en la salud emocional. Nuestros voluntarios te ayudarán en sus textos a desconectar del ruido ambiental y adentrarte en lo esencial que late en el interior de cada persona.
6 de julio. 'Del miedo al amor'. El miedo y el amor son dos sentimientos que se entrelazan en la vida de todas las personas. Vibran en niveles mentales diferentes, pero se necesitan y complementan. La personalidad, la adaptación a la vida y la realidad tienen mucho que ver con los miedos de cada uno. Carlos López te invita a hacer el mejor trabajo interior, que es "deshacer los miedos que has interpuesto al amor".
13 de julio. 'Por vida a los años'. Este es el título del taller que Cristina Casanova ha impartido en tres ediciones para orientar a los mayores de 65 años a llevar una vida plena. En su artículo, Cristina, fisioterapeuta, aborda cuestiones como la movilidad, la alimentación o las relaciones personales. Participantes en el taller han transmitido su satisfacción por las motivaciones para llenar de vida sus años después de las siete semanas de aprendizaje y convivencia que han vivido.
20 de julio. 'El perdón'. El ejercicio del perdón es muy importante en las relaciones entre personas. José Portillo analiza los factores que ayudan a perdonar y ser perdonados. También se adentra en el camino del perdón hacia uno mismo para llevar una vida más libre y feliz.
27 de julio. 'La conducta suicida'. El suicidio es un gran problema de salud pública en España. La última estadística oficial publicada, que es la del INE, revela que 2021 fue el año con más suicidios desde que hay estadísticas. Aurelia González, psicóloga clínica y directora del progama 'El Chat de la Esperanza', explica que la conducta suicida es compleja y está influida por muchos factores. También se adentra en las conductas autolesivas que no terminan con la vida, pero causas lesiones. El voluntariado de 'El Chat de la Esperanza' trabaja preventivamente con adolescentes y jóvenes que necesitan ayuda.
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