¿Está la felicidad al alcance de nuestra mano?¿nos pueden enseñar a ser felices?.Juan Sánchez, psicólogo, pedagogo y presidente de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza, da respuesta a estas interesantes preguntas. Para nuestro compañero Juan, la felicidad se puede aprender. Ser feliz es la satisfacción con la propia vida. Es pensar que vale la pena vivir, que la vida tiene sentido, aunque vengan situaciones adversas.
La resiliencia o flexoresiliencia como le gusta decir al psiquiatra Luis Rojas Marcos, la adaptación al cambio, hablar, conectar con los demás, tener un ambiente afectivo acogedor, la diversificación, el ejercicio físico, querer lo que se hace, perdonarse, quitarse miedos y amar a los demás y a sí mismo son capacidades que nos ayudan a ser felices.
Emitido en el programa "La Mañana" de Málaga TV el 23 de mayo de 2012.
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