viernes, 19 de octubre de 2012

3 pistas para superar la falta de equilibrio, la ansiedad y el duelo por un ser querido


El calendario de actividades para ofrecer salud emocional y bienestar a las personas se intensifica en el mes de octubre en el Teléfono de la Esperanza de Málaga. Solo hace unos días que más de 40 personas hicieron el curso 'Crecimiento Personal' y este viernes tenemos un nuevo encuentro del grupo 'Entre Jóvenes' (18.30h).
Además, empezamos ya una serie de talleres enfocados a afrontar situaciones concretas en la vida o dar medios para una existencia más equilibrada.


María de los Ángeles Barriuso imparte este taller dirigido a las personas que sufren la pérdida de un ser querido. El lunes tiene lugar la primera sesión a la que siguen diez más de hora y media cada una.
Los participantes aprenden a reconocer sus sentimientos, aceptarlos e integrarlos en el proceso de duelo, tomar conciencia de acontecimientos sin resolver con la persona fallecida e integrarlos hasta vivir un agradecimiento por la vida compartida y aceptar la pérdida física del otro.


Carlos López nos enseña caminos para unir cuerpo, mente u espíritu y gozar de una vida en armonía mediante una sesión de mañana y otra de tarde en la que se aprende a usar el cuerpo, la respiración y la mente para encontrar el equilibrio.


Jesús García Toribio nos guia por las herramientas para la ansiedad y los miedos irracionales tanto en la vida diaria como en situaciones puntuales de crisis generalizadas de ansiedad. También consta de una sesión inicial y otras diez en semanas posteriores.

Para incribiros podéis entrar en los enlaces (subrayados) o llamad al teléfono 952/652651

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