El Teléfono de la Esperanza inicia el año 2017 con una sugerente oferta de talleres para mejorar la salud mental de las personas. Aprenderemos a gestionar nuestras emociones con Mónica López Galo en el Taller 'Gestión de Emociones' el 14 de enero. Posteriormente, el fin de semana del 20 y 21 de enero, Antonio Badillo impartirá su Taller de Bioenergética que tiene una gran acogida. El tercer taller, lo coordina Carlos López, se inicia el 24 de enero y comprenderá ocho sesiones semanales. Se trata de 'Aprendiendo a vivir, en atención plena', que tuvo muy buena respuesta de las personas interesadas en las ediciones impartidas en 2016.
Taller de Gestión de Emociones
Destinado a cualquier persona que quiera crecer
interiormente para aumentar su bienestar y plenitud.
Objetivos:
Herramientas y mayor capacidad para conocer sus
emociones y su expresión.
Herramientas y aumento de su consciencia.
Uso de la creatividad como forma de expresión y conocimiento de
sí mismo.
Aumento de su inteligencia emocional, libertad, plenitud,
autonomía...
Fecha: 14 de enero de 2017
Horario: 10:00h a 14:00h / 16:00h a 20:00h
Nº Sesiones: 1
Lugar: Sede del Teléfono,
C/ Hurtado de Mendoza, 3
Coordinador: Mónica López Galo
Inscripciones: 952/652651
http://www.telefonodelaesperanza.org/actividades/inscribete/7855
Taller de Bioenergética
Trabajar cuerpo y mente para
resolver problemas emocionales, comprendiendo mejor tu potencial para vivir con
plenitud
¿
Qué es la Bioenergética?
Bioenergética puede entenderse como sinónimo
de ACCIÓN VITAL. Es un modo de entender la personalidad humana en términos del
cuerpo y sus procesos energéticos. Es un modo de terapia que combina el trabajo
con el cuerpo y con la mente a fin de ayudarnos a resolver nuestros problemas
emocionales y a comprender mejor nuestro potencial para el placer y el gozo de
vivir.
¿En
qué consiste?
El método bioenergético se basa en la mayor o
menor cantidad de energía que tiene una persona, en el fluir natural de la
misma, que se manifiesta en el bienestar del ser humano, en los obstáculos que
las tensiones y la coraza muscular oponen al movimiento espontáneo de la
energía y en los trastornos emocionales y somáticos que la falta de energía, o
su estancamiento en diversas partes y órganos del cuerpo, causa en la vida del
hombre.
Objetivos.
El taller tiene como objetivo proporcionar
conocimientos teóricos y prácticos de este método terapeútico.
Es una introducción a la teoría y práctica
del método bioenergético, enfatizando la práctica.
No son necesarios conocimientos previos,
basta con que quieras aumentar tu conocimiento de ti mismo y tu salud física y
mental, aumentando tu capacidad para vivir la vida con más plenitud.
¿Para
quién?
Para todo aquel que quiera hacer un viaje
hacia el descubrimiento y conocimiento de sí mismo, a partir del paralelismo
existente entre la dimensión psíquica y la dimensión corporal, usando el cuerpo
como vehículo y punto de partida.
Fecha inicio: 20 y 21 de Enero 2017
Horario: Viernes de 17:30H a 20:00H
Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00
Lugar: Sede del Teléfono. C/Hurtado de Mendoza,3
Coordinador: Antonio Badillo
Nº máximo de participantes: 20
Inscripciones: 952/652651
http://www.telefonodelaesperanza.org/actividades/inscribete/6539
Taller 'Aprendiendo a
vivir', en atención plena.
8 sesiones. 1ªsesión 24 de enero. 18.30 - 20.30h
Está dirigido a todas las personas que
desean vivir desde su auténtico ser en las distintas situaciones de la vida.
Este taller pretende propiciar las actitudes necesarias para realizar
las actividades normales de la vida desde una perspectiva enriquecedora para la
propia persona y para quienes les rodean. A lo largo de las
distintas sesiones, Carlos López irá "pasando
revista", desde una mirada diferente y en profundidad, a algunas de las
actividades que realizamos a diario en nuestro trabajo, en nuestra casa, con
los amigos, etc. El objetivo es enriquecer y llenar de contenido y sentido esas
tareas que de alguna forma hemos hecho rutinarias. Aprenderemos a
confiar, a pensar, a escuchar, a amar o a no complicarle la vida a los demás.
Inscripciones: 952/652651
http://www.telefonodelaesperanza.org/actividades/inscribete/5602
