miércoles, 13 de diciembre de 2017

Fiesta de Navidad en el programa 'Entre Amigos'




La Navidad llega a la vuelta de unos días y en el programa 'Entre Amigos' queremos celebrarlo por todo lo alto. Después de un trimestre en el que hemos repasado con intensidad cuestiones de gran interés para nuestro bienestar personal y relacional, vamos a relajarnos y disfrutar de una tarde-noche de fiesta. Tendremos actuaciones, karaoke y baile y, además, la fiesta estará ambientada por un pianista. Compartiremos lo que cada uno traiga para comer y beber. Será el próximo sábado 16 de diciembre a partir de las seis y media de la tarde. 

Estarán los coordinadores y todas las personas que participan en la actividad 'Entre Amigos'

Fiesta de Navidad 'Entre Amigos'
¿Te lo vas a perder?

Día: Sábado 16
Lugar: Teléfono de la Esperanza. Calle Hurtado de Mendoza,3
Hora: De 18.30 a 22 horas

lunes, 11 de diciembre de 2017

Villancicos y sorpresas en la velada de Navidad del Teléfono de la Esperanza



Auxi Matías y componentes del coro en el Teléfono de la Esperanza

Los compañeros y amigos que componen el coro del Teléfono de la Esperanza han celebrado dos conciertos en nuestra sede desde que iniciaron su actividad; el primero de ellos con motivo de la asamblea general que tuvimos en octubre y el segundo el pasado 25 de noviembre.
Durante las últimas semanas los componentes del coro han estado ensayando los villancicos que cantarán en la cena de Navidad el jueves 14 de diciembre.
El coro interpretará los clásicos villancicos 'Noche de paz', 'El tamborilero' y 'Feliz Navidad' y una composición del cantante Luis Miguel. Además, en la fiesta navideña de este año habrá sorpresas.
Auxi Matías, la coordinadora del Taller de Canto, es una persona con una dilatada trayectoria en el mundo de la música. Recuerda que "ya desde pequeña cantaba en rondallas y en coros en el colegio". Estudió la carrera de canto y se ha movido durante muchos años en el mundo musical desplegando una intensa actividad. Perteneció al elenco de la  Compañía Lírico Andaluza en la que estuvo integrada durante cinco años y formó parte del grupo 'Música maestro eventos'. Una de sus creaciones más conocidas es la ópera-rumba 'Bonnie and Clyde' junto al cantante y director de teatro Pablo Torres. Con ese espectáculo actuó en un circuito de artistas de la Diputación Provincial de Málaga y en diversas ciudades españolas.


Auxi Matías y Pablo Torres en los tiempos de Bnnie and Clyde. Foto:malaga.es
Recientemnte puso en escena 'Rídiculo lírico', que ofreció en los jardínes de la Catedral de Málaga y en un local madrileño.
Auxi Matías ha cantado en restaurantes, hoteles y locales de música abordando estilos tan variados como ópera, jazz, rock y rumba. No hay estilo que se le resista. 
En el ámbito de la enseñanza, ha trabajado en diferentes academias de música impartiendo clases individuales y a grupos tanto en Málaga como en Murcia.
Su contacto con el Teléfono de la Esperanza se produjo gracias a que un amigo suyo es voluntario en nuestra asociación. "Me apetecía hacer algo gratis y también me gusta ayudar. Soy una persona alegre y optimista y pensé que sería una buena idea ofrecerse para colaborar con el teléfono, donde van personas que necesitan ayuda", explica Auxi Matías.
El Taller de Canto lo imparte todos los lunes por la mañana (de 11.30 a 13 horas) y en pocas semanas ha ido aumentando el número de componentes hasta llegar a 23 personas. "Yo les enseño técnicas de respiración y a cantar individualmente y en grupo. Además, bailan y hacen un teatrillo. Lo pasan muy bien", explica.
Para los voluntarios y amigos que acuden al taller está siendo un descubrimiento conocer la técnica adecuada para cantar. "Les enseño a colocar la voz en el sitio donde se habla, que es donde se coge fuerza para el canto. Hablar y cantar se hace desde el mismo sitio. La voz debe salir con su fuerza natural y eso se consigue cantando desde el mismo sitio desde el que hablamos, no desde la garganta como, a veces, se quiere hacer".
El taller está resultando una experiencia muy divertida para este grupo de personas, gracias a que Auxi Matías imparte un taller muy práctico en el que todo el mundo participa y se lo pasa bien. Boleros, baladas y villancicos son parte del repertorio de este coro que prepara una nueva actuación en un centro de enfermos de alzheimer.


sábado, 9 de diciembre de 2017

CON OTRAS GAFAS / Pasión por los invisibles




Este domingo se celebra el Día Mundial de los Derechos Humanos en conmemoración de la declaración universal que hizo la asamblea general de la ONU el 10 de diciembre de 1948. La declaración se ha traducido a  500 idiomas y constituye un marco legal para la construcción de un mundo en el que todas las personas puedan gozar de una serie de derechos inalienables por el hecho de ser personas. Sin distinción de raza, sexo, cultura, opiniones, religión o cualquier tipo de diferencias.
El derecho a la vivienda es uno de esos derechos humanos básicos. El pasado 22 de noviembre, en Madrid, se produjo un hecho inusual; una manifestación de cientos de personas que no tienen hogar. En España, alrededor de 40.000 personas carecen de una vivienda -capítulo aparte merecen los varios millones que viven en moradas indignas o inhabitables- y duermen cada noche en pensiones, cajeros de bancos, parques, albergues y en cualquier lugar donde logren resguardarse del frío o el calor.
Los manifestantes reivindicaron visibilidad y recursos para poder ayudarles a salir de las calles. Visibilidad para vencer un estigma injusto que los señala como drogadictos, alcohólicos, enfermos mentales o delincuentes. Varios de ellos aseguraron que la indiferencia de las personas que pasa al lado de ellos es muy dura.

La campaña 'Nadie sin hogar', impulsada por la red Faciam, Cáritas y una decena de organizaciones, reclama a las Administraciones Públicas que emprendan "reformas estructurales que conlleven la aplicación del derecho humano a una vivienda digna y adecuada", al tiempo que exigen a la ciudadanía poner en valor "los derechos de las personas sin hogar" y acabar con la indiferencia. 
La Fundación RAIS lleva 19 años trabajando para solucionar el problema del "sin hogarismo" en España y asegura que ha atendido a 6.832 personas, logrando reinsertar laboralmente al 40%. Además, mantiene acuerdo con instituciones para ceder viviendas a estas personas con unos buenos resultados porque el 100% de ellas sigue habitándolas 24 meses después, pese a que muchos ya han hecho de la vida en la calle un hábito difícil de revertir.
El actor Richard Gere, colaborador de la Fundación Rais, presenta este lunes en un cine de Madrid un pase de la película 'La cena' a beneficio de la fundación. El miércoles 13, la causa de los "sin hogar" alcanzará una especial visibilidad con la presencia de Gere y su novia, la española Alejandra Silva, en el Senado donde presentarán la causa por la que trabaja Fundación RAIS.
Gere protagonizó la película 'Invisibles' en la que da vida a un hombre sin  hogar. En una estancia en Madrid el pasado año, manifestó su pasión por la causa en la que se involucrado: "Tengo un gran y difícil compromiso, hasta que todo el mundo esté libre de su dolor y sufrimiento".

Leer más:
Cientos de personas sin hogar se manifiestan en Madrid contra la indiferencia



jueves, 7 de diciembre de 2017

El coro del Teléfono de la Esperanza cantará el 14 de diciembre en nuestra cena de Navidad





'Villa Esperanza', la casa que acoge al Teléfono de la Esperanza, vivirá el próximo 14 de diciembre su velada navideña. Todos los voluntarios y colaboradores estáis convocados a esta cita anual en la que se comparte cena y  charla y se hace balance del año que finaliza.
Este año contaremos con la presencia y la animación del coro del Teléfono de la Esperanza, que empezó su actividad el pasado mes de septiembre y ya cuenta con la participación de 23 personas. Todos los lunes se reunen en nuestra sede y disfrutan cantando y bailando. La coordinadora del Taller de Canto es Auxi Matías, una cantante malagueña que cuenta con una larga trayectoria profesional en estilos tan diversos como el jazz, cabaret, espectáculos de humor y ópera. Auxi Matías formó parte durante cinco temporadas de la Compañía Lírica Andaluza. El concierto de la cena de Navidad será el tercero que celebra el coro.

lunes, 4 de diciembre de 2017

Ego y respuestas automáticas frente al amor que nace de la espiritualidad



El amor supera las limitaciones del ego


Esperanza Muñoz. Voluntaria del Teléfono de la Esperanza


El tema que pretendo explicar, no es nada fácil.
Es difícil, inicialmente porque es probable que produzca en nosotros una gran resistencia ya que nuestro ego, precisamente del que pretendo explicar y hablar, se sentirá amenazado o atacado y por tanto os enviará pensamientos de rechazo, defensa, incredulidad, animadversión… etc, pues ninguna estructura que sea la dominante, puede permitir que se vaya contra ella, simplemente por propia supervivencia.
Esto se explica, a nivel neurológico, por el hecho de que cuando al principio de aprender una cosa, se establecen conexiones neuronales, que han de reforzarse para fijar lo aprendido. Pero cuando este proceso se ha repetido muchas veces, lo que antes se necesitaba hacer de forma consciente, pasa al subconsciente, que tiene una velocidad de ejecución muchísimo mayor que el consciente, por lo que se produce y realiza de forma automática. Por ejemplo, esto nos ocurre con actividades como  conducir, leer, escribir y actitudes repetitivas en general.
Para deshacer ese aprendizaje, habrá que volver a poner muchísima atención, para buscar otros caminos, otras respuestas, otras formas de pensar y actuar que nos lleven a nuestro fin: ser más auténticos, equilibrados y felices.

¿Quiénes somos desde la espiritualidad como concepto universal?
Cada ser humano viene provisto de un ser, SER ESENCIAL, según Antonio Blay, que es la esencia del ser humano, de ese ser humano. Es la conciencia.  Este ser tiene capacidades en potencia para desarrollar: la inteligencia, la afectividad y la energía. Con estas tres potencialidades, el ser tiene lo necesario para llegar a SER infinitamente.
Este SER tiene su origen en algo transcendente, como lo es en el fondo el ser humano, que cuando se permite salir de su zona de supervivencia, anhela encontrar, es un deseo de trascender, de conocer LA VERDAD más profunda de las  cosas.
El ser es lo que tú eres, libre de conceptos, condicionamientos, ideas y pensamientos. Es conciencia pura, procede del AMOR PURO, ES PARTE, RESULTADO DE LA EXPANSIÓN DEL SER ABSOLUTO, ENERGÍA DEL COSMOS O DIOS, COMO QUIERAS LLAMARLO.
Es la parte de ti que te hace llamarte HIJO DE DIOS.


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¿Qué es el ego y como nace en nosotros?
Es una estructura que comienza a formarse desde nuestro nacimiento para desenvolvernos en el medio temporo–espacial que es este mundo.
Cuando nos vamos poniendo en contacto con el medio que nos rodea, vamos adquiriendo experiencias,  nos ocurren cosas, vamos empapándonos de las creencias que nuestra familia y sociedad nos van enseñando. 
Ante estas experiencias, nos surgen PENSAMIENTOS, vamos elaborando SENTIMIENTOS, sensaciones. ESTE sistema de pensamiento. Todo esto que vamos elaborando como respuesta al medio, se va incorporando a nuestro ser, y va pasando al inconsciente, PROVOCANDO RESPUESTAS AUTOMÁTICAS.
Poco a poco, vamos desconectándonos de nuestro ser, hasta el punto de CREERNOS, IDENTIFICARNOS CON ESE SISTEMA DE CREENCIAS, PENSAMIENTOS Y EMOCIONES que hemos ido creando para sobrevivir.

Este sistema de creencias y mi identificación con ellas es lo que constituye el ego
El ego es la identificación con el cuerpo físico, mental y emocional y con nuestra propia historia, entonces surge un falso sentido del yo.
Este concepto hace que te sientas separado de los demás y vivir condicionado por lo impuesto por la sociedad, la familia y  por la cultura en general.
Cuando vives desde el ego, no eres, simplemente vives desde el pensamiento, surgen emociones y tú crees que es la realidad, surgen percepciones y dolores que han permanecido ocultos y que tú revives en determinadas circunstancias.

Vivir en el ser es vivir la realidad tal cual es.
Cuando vives desde el ego, no aceptas lo que se te ha dado, te sientes incompleto, hay lucha y sufrimiento. Deseas que tu vida sea diferente a lo que es.
NO ENCONTRARÁS LA  FELICIDAD, SI SIGUES IDENTIFICADO CON TU MENTE. Porque no estás viendo la realidad, sino lo que tú has creado como realidad.

Encuentra a tú maestro interior
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¿Qué podemos hacer para deshacer este entuerto y para volver a ser?
1º Darnos cuenta de cuándo está llegando, un pensamiento, el cual nos está provocando una emoción. Ante la llegada de un sentimiento que nos produce malestar o dolor, párate: ¿estamos identificándonos con el pensamiento, con la emoción? Es decir, separarme de ese pensamiento, y ponerme en la posición de observador de ese pensamiento y/o emoción. 
2º Antes de dejarnos llevar por el automatismo, antes de dar una respuesta, de tomar una decisión, pregúntate de dónde viene ese pensamiento esa emoción, si es de tu ser más profundo: el AMOR  ó por el contrario viene de una sensación de FALTA DE…, de carencia, de que no me quieren, que no me dan lo que necesito, no me aprecian, me han olvidado, no les hago falta, no aprecian mi esfuerzo… Estos sentimientos vienen de mi ego, de ese sistema de creencias que yo mismo he desarrollado, de la identificación con mi historia, con el pasado.
3º Déjate guiar por tu maestro interno. Tu conciencia profunda deshace la ofensa: el otro, el que en principio, designo como ofensor, está en su propio mundo, tiene su propio proceso y su propia identificación. Tiene su propio proceso de lucha, en el que yo no debo inmiscuirme, sino permanecer en equilibrio, en conexión con mi propio ser.



4º Respira profundamente y deja ir la energía negativa que te ha provocado el pensasmiento y el sentimiento consecuente.
Permanece en tu ser, y deja que el otro se posicione donde crea que es oportuno.
Conseguir esto no nada fácil. Necesita entrenamiento, práctica, que se consigue mediante la MEDITACIÓN, ORACIÓN, CONEXIÓN CON LO MÁS PROFUNDO DEL SER.
Ten, pues, mucha paciencia contigo mismo, sobre todo. Trátate con cariño y si quieres practicar, estate muy atento a los pensamientos y emociones que aparecen y procura  investigar de donde vienen. Y sobre todo, analiza qué creencias has fijado en tu orden interno, que alimentan esa posición y si hoy te son válidas o crees que necesitan actualizarse, incorporarse o desecharse.

Leer más:
Inteligencia emocional-inteligencia espiritual

sábado, 2 de diciembre de 2017

CON OTRAS GAFAS / Una sociedad sana acoge y potencia todas las capacidades

Foto: www.webconsultas.com

Una sociedad se mide viendo como se trata a las personas discapacitadas. La española acoge en su seno a 3.700.000 personas con discapacidades e implica a 7 millones contando al entorno familiar y asociativo de los primeros.
La sociedad española ha cambiado mucho. Y lo ha hecho para bien. Hace solo unas décadas, tener a una persona discapacitada física, sensorial o intelectual en una familia, era motivo de verguenza y hasta se procuraba evitar que se viera a ese familiar, ocultándolo en la casa si era necesario. Hoy ha cambiado el trato, la atención y hasta el lenguaje que se usa para nombrar a estas mujeres y hombres que cuentan con sus poencialidades y capacidades, en ocasiones dierentes al resto. 
El martes pasado, Juan Sánchez y Celia Bermejo, en su espacio semanal dedicado a tratar temas de salud emocional en Onda Azul Radio abordaron las discapacidades con motivo de la Semana de la Discapacidad y el Día de la Escucha, dedicado este año a los discapacitados.
Juan Sánchez destacó los avances conseguidos por muchos discapacitados en desarrollo personal e integración en la sociedad, señalando los logros de los deportistas paralímpicos y las personas con Síndrome de Down. Uno de los aspectos que puso sobre la mesa fue el hecho de que hasta el 90% de los padres que conocen que van a tener un hijo con este síndrome, prefieren no seguir adelante con el embarazo. Frente a esa opción, existe la realidad contrastada de muchas familias "a los que un hijo con el Síndrome de Down hace felices".
Pero el mundo de las discapacidades es muy amplio y las hay muy duras, paralizantes de la vida de la persona afectada y sus familiares. La respuesta a estas duras realidades de la  vida pasa por la aceptación y el cariño. "Para las familias que viven esas situaciones es un momento muy duro, de cambio y replantearse las cosas. La aceptación a la que se puede llegar es el final de un proceso y, en muchos casos, lo que ha sucedido une a las familias. Toda la familia debe volcarse para que el discapacitado se sienta útil", explicó Juan Sánchez.
En el caso de los niños, señaló la importancia de que el sistema educativo active las aulas de integración previstas en estos casos para que el chico "pueda sentirse aceptado y desarrolle sus potencialidades". Por último, hizo un llamamiento a los poderes públicos para que impulsen "todo el apoyo social y económico" para que la situación de los discapacitados sea lo menos dura posible.
La sociedad ha cambiado, el lenguaje refleja las modificaciones que se han producido en la forma de hablar y referir a esas personas. Hace no demasiado tiempo la expresión "subnormal" estigmatizaba a estas personas a las que luego se les llamó minusválidos y más recientemente discapacitados. La conquista de la normalidad ha llevado en los últimos tiempos al uso de expresiones como "personas con capacidades distintas" o "diversidad funcional". En 2017 podemos decir que la sociedad española en líneas generales es una sociedad sana.


Escuchar (a partir del minuto 8)
http://www.ondaazulmalaga.es/radio/podcast/malaga-al-dia-2-hora/57289

jueves, 30 de noviembre de 2017

El Teléfono de la Esperanza instalará una mesa informativa en la calle Alcazabilla por el Día Internacional del Voluntariado


Voluntarios del Teléfono de la Esperanza


Un grupo de voluntarios del Teléfono de la Esperanza de Málaga saldrá el sábado a las calles para informar a los malagueños sobre los fines de la asociación y la gran cantidad de actividades que se desarrollan a lo largo del año en 'Villa Esperanza', la casa que nos acoge desde 1976. Con motivo del Día Internacional del Voluntariado estarán atendiendo una mesa informativa en la céntrica calle Alcazabilla junto a otras organizaciones que trabajan en el mundo del voluntariado en Málaga. Cualquier persona que quiera conocernos, podrá pasar por allí entre las 11 y las 13 horas.

Día: 2 de diciembre
Lugar: calle Alcazabilla
Horas: De 11 a 13 horas


Os invitamos a leer el manifiesto que ha publicado la Plataforma del Voluntariado de España:





MANIFIESTO
DIA INTERNACIONAL DEL VOLUNTARIADO
5 diciembre de 2017


Con motivo del Día Internacional del Voluntariado, que se celebra el 5 de diciembre,  la Plataforma del Voluntariado de España reivindica un año más el poder del compromiso individual para cambiar el mundo. La fuerza de una ciudadanía comprometida, consciente y dispuesta a mejorar las cosas que no funcionan a nuestro alrededor es un motor de cambio imparable.
Esta semana en que la tarea voluntaria y quienes la ejercen adquieren mayor visibilidad tenemos la oportunidad de sembrar esa semilla del voluntariado en nuestra sociedad. Es el momento de fortalecer nuestra red contando la tarea que realizamos y las razones por las que lo hacemos. Es la ocasión de animar a la participación en una cadena humana que transforma realidades.
Empatizar con las cosas que nos unen en lugar de con aquello que nos separa es uno de los retos del voluntariado. También lo es reclamar un mundo donde la igualdad entre hombres y mujeres sea un hecho, donde exista verdadero respeto a la diversidad humana en todas sus manifestaciones.  En este sentido, el voluntariado puede jugar un papel fundamental como agente de transmisión de valores desde la infancia. Porque ese compromiso con la solidaridad como alternativa al egoísmo es uno de los contenidos más importantes que puede recibir el alumnado en cualquier aula de nuestro país.
Desde la Plataforma del Voluntariado de España hemos hecho un esfuerzo este año por dar a conocer nuestra labor en escuelas, universidades, espacios de ocio y laborales. Trabajamos por “poner de moda el voluntariado”.  En estos momentos, hay alrededor de tres millones y medio de personas voluntarias en nuestro país y no son muchas, si se trata de atender todas las necesidades que nos rodean.  
Creemos que el voluntariado debe ser una actividad realmente al alcance de la gente. Una tarea que se pueda elegir a lo largo la vida y ello sólo es posible si se hace mucho más notoria y accesible a la ciudadanía. Para ello pedimos el apoyo de la Administración, empresas, universidades y centros de enseñanza para poder llegar a la sociedad a través de campañas e iniciativas de sensibilización.
Aprovechemos este 5 de diciembre para hacer visible el voluntariado y sus causas. Es el momento de compartir nuestro lema y animar a quienes aún no lo conocen:

 "Haz voluntariado;  cambia el mundo".

miércoles, 29 de noviembre de 2017

Carlos López dictará la ponencia "Tristeza: su origen y como superarla" el sábado en 'Entre Amigos'


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Carlos López, voluntario del Teléfono de la Esperanza coordinador del Taller de Mindfulness, dictará la ponencia "Tristeza: su origen y como superarla" dentro del programa "Entre Amigos". La charla será impartida el próximo sábado a las 18.45h.
"Entre Amigos" está desarrollando un atractivo programa de charlas en las que se abordan cuestiones de gran interés y actualidad relacionadas con el bienestar personal, el autoconocimiento y las relaciones humanas. Se trata de un espacio donde los participantes aprenden a mejorar su equilibrio y salud emocional. En cada sesión se imparte una charla y luego se comparten impresiones comunes.
En en el calendario 2017-18 se han abordado los siguientes temas:


'Conocerse a uno mismo' por Esperanza Muñoz
'La culpabilidad' por Loli Donate
'El amor a uno mismo' por Rosa del Moral
'Ego y espiritualidad' por Esperanza Muñoz


martes, 28 de noviembre de 2017

La voz de Auxiliadora Matías llenó de lirismo 'Villa Esperanza'




Unas 50 personas llenaron el salón de actos del Teléfono de la Esperanza el paado sábado para asistir al concierto de la soprano Auxiliadora Matías, el pianista Daniel Ábalos y los componentes del Taller de Canto del Teléfono de la Esperanza. La cantante interpretó diferentes composiciones de Vivaldi que hicieron disfrutar a los asistentes.Vivimos momentos mágicos gracias a la voz de Auxiliadora y el acompañamiento de Daniel.


Auxiliadora Matías es la coordinadora del Taller de Canto, creado en nuestra asociación el pasado mes de septiembre. El taller se imparte todos los lunes a las 11h de la mañana y en su seno ha surgido un coro que en pocas semanas ha ido creciendo en número de componentes y entusiasmo. El pasado mes de octubre, los voluntarios asistentes a nuestra asamblea general pudieron disfrutar de la inerpretación de boleros por el coro.

Las personas que deseen inscribirse en el coro pueden llamar al teléfono 952/652651

sábado, 25 de noviembre de 2017

CON OTRAS GAFAS / Violencia de género, violencia mental




Hoy es el Día Internacional contra la Violencia de Género. La Delegación para la Violencia de Género ha confirmado 44 muertes en España en lo que va de año e investiga otras posibles con el mismo origen. La violencia contra las mujeres, el exponente más brutal del machismo afecta a las féminas de todas las franjas de edad y clases sociales. 
Esta violencia incluye agresiones psicológicas, físicas, sexuales y, a menudo, se proyecta también sobre los hijos de la pareja. A la ya terrible situación de mujeres víctimas de esta lacra extendida por todo el mundo, se suman la de los niños. Vemos como, en demasiados casos, ellos también son agredidos o incluso asesinados por venganza para causar más daño y dolor a la pareja o ex pareja. Los esfuerzos desplegados por los poderes públicos en la última década con la Ley Integral de la Violencia Doméstica -que tantas veces se queda en el espíritu de la ley por falta de recursos económicos- la especialización y coordinación de todos los agentes implicados -servicios sociales, policía y sistema judicial- no logran frenar este horror que muestran todas las semanas los informativos de las televisiones. Otros muchas sufren agresiones, permanecen atenazadas por el miedo o paradojicamente tienen que vivir casi a  escondidas a pesar de ser ellas las víctimas. Son muy frecuentes los casos de maltratadores que incumplen las órdenes de alejamiento y eso ha llevado a muchas mujeres a optar por formarse para la defensa personal. En Madrid, Cruz Roja lleva a cabo su tercer taller de defensa personal impartido por dos policías y un maestro de artes marciales. Es una paradoja que quienes son víctimas tengan que vivir a veces extremando las medidas de seguridad o preparándose para defenderse de un posible ataque. ¿Por qué una mujer tiene que convertirse en una guerrera para llevar una vida normal?.
El veterano periodista Iñaki Gabilondo habla en el video que acompaña a este post de las diferencias hombre-mujer en términos de agresividad o falta de agresividad. Se pregunta por qué no hay bandas de mujeres delincuentes que asalten a hombres o abusen de ellos e incluso practiquen otros tipos de violencia como quemar a un mendigo. Podemos añadir a este planteamiento la práctica de la violencia en grupo de los seguidores radicales de los equipos de fútbol. Todos son varones. Gabilondo fue uno de los primeros hombres que se posicionó en defensa de las reivindicaciones femeninas en el Día Mundial de la Mujer Trabajadora y mostró simpatía hacia el movimiento feminista. Acaba su acertado comentario reconociendo los avances en la lucha contra esta lacra pero advirtiendo que "avanzaremos a paso de tortuga" si no cambiamos la mentalidad del hombre como género respecto a la mujer. Una reflexión que pone el foco de atención en un aspecto clave para al menos reducir esta plaga; la necesidad de que los hombres se sensibilicen y comprometan en esta lucha y la urgencia de promover una educación igualitaria que acabe con las mentalidades de dominación de un género sobre el otro.

Leer más:
Clases de defensa personal para transformar a las víctimas de violencia de género en guerreras

jueves, 23 de noviembre de 2017

Concierto de la soprano Auxiliadora Matías y el pianista Daniel Ábalos en el Teléfono de la Esperanza. Les acompañará el coro del Taller de Canto que impartimos los lunes





El salón de actos del Teléfono de la Esperanza se llenará de los sonidos de la música lírica este sábado. A las ocho de la tarde comenzará el concierto a cargo de la soprano Auxiliadora Matías, que estará acompañada por el pianista Daniel Ábalos y los componentes del Taller de Canto del Teléfono de la Esperanza.
Auxiliadora Matías es la coordinadora del Taller de Canto, creado en nuestra asociación el pasado mes de septiembre. El taller se imparte todos los lunes a las 11h de la mañana y en su seno ha surgido un coro que en pocas semanas ha ido creciendo en número de componentes y entusiasmo. El pasado mes de octubre, los voluntarios asistentes a nuestra asamblea general pudieron disfrutar de la inerpretación de boleros por el coro.

Las personas que deseen inscribirse en el coro pueden llamar al teléfono 952/652651


martes, 21 de noviembre de 2017

Alumnos de un máster del Colegio de Psicólogos harán prácticas en el Teléfono de la Esperanza




El Teléfono de la Esperanza y el Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental firmaron el pasado 14 de noviembre un convenio de colaboración gracias al cual esta corporación profesional enviará alumnos de Psicología a hacer prácticas en nuestra asociación. Estas se llevarán a cabo dentro del Máster Internacional en Emergencias.
El convenio fue rubricado por Mariano Vera Mariano Vera, decano del Colegio de Psicólogos, y Aurelia González Alonso, psicóloga clínica en representación del Teléfono de la Esperanza.
Por otra parte, cada año, entre octubre y junio, un grupo de alumnos de la UMA y la UNED hacen prácticas en nuestra asociación. Los alumnos tienen la ocasión de formarse con profesionales y voluntarios y participar en diversos cursos y talleres que se imparten.


Leer más:

"Me ha llamado la atención el altruismo que hay aquí y el voluntariado de los profesionales"
http://eltiempodelaesperanza.blogspot.com.es/2017/06/el-altruismo-que-hay-aqui-es-una-pasada.html

sábado, 18 de noviembre de 2017

CON OTRAS GAFAS / El Congreso insta al Gobierno a elaborar un Plan Nacional de Prevención contra el suicidio en el plazo de seis meses








•   La comisión de Sanidad y Servicios sociales aprobó por unanimidad una Proposición No de Ley tras una iniciativa conjunta del grupo parlamentario de Unión del Pueblo Navarro y la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza

•   El suicidio es la primera causa de muerte no natural a nivel mundial que, según el INE, afectó en  España a más de 3600 personas durante 2015

La Comisión de Sanidad y Servicios Sociales del Congreso ha aprobado una Proposición No de Ley (PNL) por la que insta al Gobierno de España a desarrollar en el plazo de seis meses un Plan Nacional de Prevención contra el Suicidio. El texto, aprobado por todos los grupos parlamentarios representados en la Comisión, surge de una iniciativa conjunta de Unión del Pueblo Navarro (UPN) y la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza (ASITES), entidad sin ánimo de lucro especializada en el tratamiento y la prevención de conductas suicidas.

Este Plan, realizado en coordinación con las comunidades autónomas, presentará los recursos necesarios e incluirá el análisis de las causas determinantes y sociales, con especial incidencia en la población adolescente y en personas mayores, así como en las que presentan algún trastorno mental. Pretende ser, pues, un proyecto transversal integrado en la nueva Estrategia de Salud Mental que proporcione pautas prácticas de actuación a educadores, agentes sociales, cuidadores, profesionales sanitarios y familiares.

“En España el suicidio motiva cada año el doble de fallecimientos que los accidentes de tráfico, por lo que nos planteamos por qué en nuestro país no se destinan los recursos suficientes para poner en marcha un plan de sensibilización y prevención al estilo de otros que hemos comprobado que repercuten positivamente en toda la sociedad”, argumentó Íñigo Alli, diputado del UPN y portavoz del Grupo Mixto en la Comisión. Del mismo modo, expresó su malestar por ser esta la segunda vez en cinco años que se eleva al Ejecutivo una iniciativa de estas características: “Actualmente no existe ningún plan coordinado entre el Gobierno central y las Comunidades Autónomas para prestar asistencia psicológica, sanitaria y social a las personas que se plantean acabar con sus vidas. Pero, si tras este trabajo, logramos que aunque sea una sola de esas personas quiera seguir viviendo, todo el esfuerzo que realicemos habrá merecido la pena”.

Según las últimas estadísticas publicadas por el Instituto Nacional de Estadística (INE), relativas al año 2015, en España se suicidaron 3602 personas, diez por cada día del año, una cifra notablemente superior a los 1880 fallecidos por accidentes de tráfico. A nivel mundial, se estima que entorno a un millón de personas deciden poner fin a sus vidas cada año, aunque según las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), habría que multiplicar hasta por 20 las cifras oficiales para obtener el número total de tentativas.

Un Plan que cuenta con el apoyo unánime de los partidos políticos

La PNL elevada a la Comisión de Sanidad y Servicios Sociales cuenta con el respaldo por unanimidad de todos los grupos parlamentarios. Además, tanto el Grupo Parlamentario Socialista como Ciudadanos registraron sendas enmiendas con el fin de completar el texto inicialmente propuesto por UPN.

“El suicidio es un problema de salud pública y, aunque los índices en España son algo inferiores a los de otros países de la Unión Europea, no puede continuar siendo un asunto tabú en nuestra sociedad”, manifestó Francisco Igea, diputado de Ciudadanos. En la misma línea se posicionó, Begoña Tundidor, del Grupo Socialista, que puso de manifiesto “la necesidad de un plan nacional contra las muertes voluntarias, que permita a cada región intervenir en función de las necesidades y particularidades propias”. La diputada del Grupo Parlamentario de Unidos Podemos Marta Sibina y la popular María Torres también mostraron su apoyo a esta iniciativa.

El trabajo de ASITES en la prevención de las conductas suicidas

La Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza (ASITES), promotora de esta PNL, es una organización no gubernamental especializada desde hace más de 45 años en la promoción de la salud emocional y la intervención en crisis. “Buena parte de nuestro trabajo se traduce en una especial atención para prevenir las conductas suicidas, por lo que consideramos que impulsar un Plan Nacional como este es casi una obligación que nace de nuestra identidad social. Por eso, creemos que una iniciativa transversal así contribuirá también a mejorar la calidad de vida de todas las personas supervivientes, esas que han perdido a alguien próximo a causa de un suicidio”, explica Juan Sánchez, psicólogo y presidente de ASITES.

“En nuestro país necesitamos mirar de frente esta realidad, que podría verse como el fracaso de una sociedad”, añade Alfonso Echávarri, psicólogo y director técnico del Teléfono de la Esperanza de Navarra. “Sin embargo, hemos comprobado cómo el esfuerzo conjunto entre profesionales, agentes sociales y Administraciones, con buenos ejemplos ya a nivel autonómico, se puede traducir en una disminución significativa del número de suicidios”.


viernes, 17 de noviembre de 2017

García Alcántara imparte un Taller de Resucitación Cardiopulmonar en el Teléfono de la Esperanza


García Alcántara en un Taller de RCP


El doctor Ángel García Alcántara, instructor de Soporte Vital del Plan Nacional de RCP/CERCP/ERC desde 1992 y
medico especialista en Medicina Intensiva en el Hospital Clínico de Málaga desde 1982, impartió el miércoles en el Teléfono de la Esperanza un Taller de Resucitación Cardiopulmonar dentro de nuestras actividades con motivo del Día de la Escucha.
La enfermedad coronaria es la primera causa de mortalidad en los países industrializados y hasta un 50% de las  muertes que originan son súbitas. Cada año se producen en España 68.500 infartos de los cuales el 30% fallecen antes de recibir na atención médica cualificada. La mortalidad puede reducirse si se llevan a cabo las acciones que componen la llamada 'Cadena de la Supervivencia'. 
Las técnicas de SPV (Soporte Vital Básico) aplicadas en los primeros cuatro minutos de PCR (Parada Cardiorespiratoria) mejoran los pronósticos de superviviencia de los afectados. Además, la desfribiliación temprana se ha convertido en la "llave de la supervivencia" para el 80% de las paradas cardiorespiratorias que estén originadas en fribiliación ventricular.


García Alcántare en el Teléfono de la Esperanza

El taller de García Alcántara consistió en enseñar Resucitación Cardiopulmonar Básica del Adulto y Manejo del DEA (Desfribilador Externo Automático) en una sesión teórica de 60 minutos y otra práctica de 90 minutos.
Unas 50 personas participaron en esta actividad, divididos en cuatro grupos, y finalmente se trabajó conjutamente con todos los asistentes.




El próximo 29 de noviembre, García Alcántara volverá a estar con nosotros para impartir un segundo taller:

RCP Infantil y Manejo Inicial de Emergencias más frecuentes. 60 minutos y 90 minutos de prácticas con situaciones reales.


Además, en diciembre y enero tiene previstas las siguientes actividades de divulgación de las técnicas RCP.

2 de Diciembre. De 11.30-14.30 en el Hospital Clínico.  Salón de Actos

13 de Enero. De 11.30-14.30 en el Hospital Clínico. Salón de Actos







jueves, 16 de noviembre de 2017

Charla sobre 'Ego y espiritualidad' en el programa 'Entre Amigos'





El programa 'Entre Amigos' vuelve a convocar este próximo sábado a todos sus participantes habituales y a cualquier persona que quiera aprender un poco más de salud emocional, relaciones personales y crecimiento personal en un ambiente distendido. 
La charla de esta sesión se titula 'Ego y espiritualidad' y será pronunciada por nuestra compañera Esperanza Muñoz. Una cuestión muy sugerente.


Os dejamos un enlace al artículo 'Inteligencia emocional-inteligencia espiritual' que publicó Carlos López, también voluntario, en este blog el pasado verano:







lunes, 13 de noviembre de 2017

Lotería de Navidad on-line con donativo para el Teléfono de la Esperanza






Pincha en este enlace, registrate y compra Loteria de navidad con Donativo para el Teléfono de la Esperanza



La empresa Ventura24, dedicada a la venta de loteria online, quiere dar este año un paso más en la ayuda a ONGs, fundaciones y asociaciones para recaudar fondos para sus proyectos. Por primera vez, ha digitalizado la posibilidad de realizar un donativo con la Lotería de Navidad ofreciendo una web personalizada donde poder gestionar la compra de Lotería de Navidad con donativo.
Este producto no solo estaba siendo demandado por las organizaciones, sino que también los propios usuarios que, acostumbrados a gestionar su lotería de manera online y desde sus dispositivos móviles, esperaban poder contar con una plataforma como esta.
Ventura24 colabora online con Cruz Roja desde 2003, y durante el transcurso de todo el 2017, aprovechando los sorteos de Lotería Nacional, ha donado a diferentes proyectos una parte de la recaudación.
Para esta Navidad de 2017, Ventura24 ayudará a las siguientes ONGs a recaudar fondos para sus causas a través de la venta de Lotería de Navidad con donativo: Fundación ANAR (Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo), AdELA (Asociación Española de Ela), Bomberos Sin Fronteras, Fundación Más Vida (para apoyo a niños en situación de riesgo), Payasos Sin Fronteras, Teléfono de la Esperanza, Theodora (payasos para niños hospitalizados) y Fundación Solfai (creación de centros de día en Latinoamérica para niños en riesgo de exclusión social).